Вопрос: какие волшебные упражнения вы знаете, чтобы убрать живот после родов?
Вопрос: какие волшебные упражнения вы знаете, чтобы убрать живот после родов? 🙂
Вопрос: какие волшебные упражнения вы знаете, чтобы убрать живот после родов? 🙂
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Гимнастика Рождение Звезды
носить переноску-автокресло пару месяцев — очень быстрый эффект
ношу, двойную коляску с пакетами с продуктами наперевес — таскаю…не-а 🙁 Но у меня после второй беременности уже плохо уходил, после третьей — еще хуже…а сейчас, боюсь, так и буду как вечно беременная ходить 🙁 Хочу как-то его постараться убрать все же.
ого! я не знала, что каждая последующая беременность прибавляет сантиметры (((
У меня прибавляет. После первой живот ушел за пару недель просто совсем. Может быть это моя особенность, я за всех не скажу…
Говорят, очень помогает обруч крутить. ТОлько специальный который, не легкий. Сама еще не пробовала, у меня кесарево было, так что жду пока. Но обруч уже купила))
У меня тоже кесарево. Вот мне мама как раз про обруч сказала. Реально помогает, да? Интересно, когда можно начинать крутить?
ну всем по разному говорят.некоторым полгода подождать, а мой врач чего-то страхуется. у меня уже седьмой месяц, живот-гад не девается никуда. Думаю недели через 3 начну уже.
Так долго я не выдержу 🙂 Нам 4 числа 2 месяца, уже думаю, а не начать ли 🙂
ой, ну посоветуйтесь может с врачом? там нагрузка все-таки на шов. еще говорят банальные ножницы ногами помогают. после кесарева особенно плохо живот уходит, мышцы ведь разрезаны, надо заново качать. Хотя после первого он у меня в теч месяца исчез сам по себе.
Пока до врача мне не добраться….но я попробую как-нибудь узнать мнение врачей 🙂
По-своему помогает поход к остеопату-живот подбирается. Насколько я понимаю, этот же эффект подтягивания имеет послеродовое пеленание, его я правда не делала в свое время. Но в следующий раз -обязательно)) ну а жир, в теории должен равномерно уходить от общефизических нагрузок и здорового питания-но эта прекрасная теория, судя по мне, поддается не каждому)))
Бодифлэкс! 15 минут и отличный эффект
+1 к бодифлексу, тоже им занимаюсь уже полгода, ушел не только живот, но и все остальное подтянулось )
а бодифлекс где берут? Есть какое-то видео или что?
http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/bodifleks-dykhatelnaya-gimnastika-uprazhneniya-video-otzyvy.shtml вот неплохой сайт
Послеродовое пеленание, да, здорово помогает. Только его после кс не делают. Я б к остеопату пошла проверенному- и дл здоровья и для эстетики толк будет
А чем Остеопат может помочь в вопросах живота?!
Присоединяюсь к вопросу — где берут бодифлекс?
Остеопат правит тело (я не знаю как правильно написать-описать пооцесс), живот исчезнет (я не имею в виду жир), но я так понимаю, вопрос не в жире
К вопросу где берут бодифлекс есть ссылка выше