У меня диастаз после 2х родов, неужели только операция теперь? Сказали полное расхождение, входит ладонь.
Добрый день всем! У меня диастаз после 2х родов, неужели только операция теперь? Сказали полное расхождение, входит ладонь
Добрый день всем! У меня диастаз после 2х родов, неужели только операция теперь? Сказали полное расхождение, входит ладонь
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
А хирург что говорит?
Хирург естественно за операцию
Послушаю…
??
Зависит от см расхождения мышц, вам только хирург (+узи) скажет можно его убрать упражнениями или нет.
У меня тоже диастаз, зашить не смогли, живу с ним
А почему не смогли?!?
Делали попутно с другой операцией, а начало кровать и не до диастаза стало
Кровить т.е.
@Анна А ну то есть не потому что диастаз какой-то нетипичный был..
Не-не, мне его бонусом ушивали))) да не ушили….но я не скажу что он прямо очень меня парит, ну есть и есть
@Анна Вот у меня тоже есть и назначили операцию?
Я не знаю на сколько он прям опасен если не ушивать. Я с ним 8 лет живу, а учить в том году пытались
Почему не смогли?
Я выше написала
300 упражнений в день: пупок подтягиваем к позвоночнику — и вы как тростинка!!
У меня есть, обнаружила во время первой беременности, живот домиком был. Хирург сказал в операции нет смысла, если планирую ещё детей. (Рассказывал 6 лет назад о сетке)
Расхождение сейчас после трёх Б в 2 пальца, ровно столько же, как и после первой Б.
Пока не парюсь, через года два подумаю, если лучше не станет.
А чем грозит диастаз? Кроме эстетики
@Анна Если большое расширение, то это плохо для органов, загуглите стадии. Там и упражнения найдёте ??, не все подходят.
Эстетика для меня наибольшая проблема
Просто пока мне хирург ладонь между мышц не засунул, я и не знала что он у меня есть, я его не вижу особо. Пресс вот качать не могу, это да
@Анна Ого, не маленькое расхождение. У меня в 2 пальца только в районе пупка. Выше и ниже в один палец, и то, когда худела все более-менее симпатично было.
Он ребро ладони мне над пупком ставил, это наверное пару сантиметров и будет
Сама я не вижу и не чувствую, пока не начинаю делать упражнения на пресс
Анна В. А живот выпирает при этом? Меня парит что у меня живот как 5 месяце
Хмм… Да вроде нет.. Он кривой, но это от швов от операции
У врача узнавайте. У меня после первых был какой-то небольшой, какое-то время делала упражнения (попробую ссылку найти сайт sekta назывался, как щас помню) он уменьшился, а потом я забила 🙂 вот жду когда после 2х родов месяца три пройдет, думаю опять заняться
Вакуум?
@Диана что?
Упражнение вакуум называлось?
Нет, нашла ссылку https://sektascience.com/sektamama/diastaz/2/ доработали они статью… раньше этого «вакуума» в статье не было. Я делала упражнения на косые мышцы: ножницы, планку, скручивания (они ниже описаны)
Спасибо, изучу
У меня маленькое расхождение. Посоветовали носить латексный корсет при нагрузках. Вроде эффект есть, хотя бы и визуальный
Мне хирург дал адрес американского сайта и сказал — или и занимайся, ушить я тебя всегда успею. Вакуум (пупок к позвоночнику) по 300 раз в день.
Опасность в том, что может быть защемление грыжи. Тогда только операция.
Физиотерапию можно попробовать, специальные занятия, планку делать. Если не поможет, думать об альтернативах..
Сказали планку нельзя вроде. Или можно ?
@Диана ходила в Германии на физиотерапию после родов при родильном отделении. Они наряду с другими упражнениями, каждый раз со мной планку делали. Каждый раз увеличивали время и домой рекомендовали
Да, только операция
??
Может кто операцию делал такую?
Тоже самое:((
????
Упражнение «вакуум» попробуйте
http://irecommend.ru/content/uprazhnenie-vakuum-zhivota-pomozhet-sdelat-ploskii-zhivotik-i-tonkuyu-taliyu-kak-pravilno-de