Если диастаз мышц после родов и вываливается живот, не смотря на спорт, худобу и прекрасные формы, к какому врачу бежать?
Девочки, подскажите пожалуйста, если диастаз мышц имеется после родов и вываливается живот, не смотря на спорт, худобу и прекрасные формы, к какому врачу бежать. Да и пупок как будто чуток торчит. Это у моей подруги так, и она переживает, думает что грыжа….а к какому врачу идти и как это убрать, не знает уже. Подскажите пожалуйста.
К хирургу, конечно. Но перед ним можно к Maria Khavkina и Olga @Olga обратиться, у них есть курс по диастазу
К остеопату!
Плюс упражнения специальные делать.
Пресс не качать категорически — станет хуже.
Если интересуют упражнения, пусть мне пишет
А можно мне упражнения, плиз? После 4-х кесарева не могу живот убрать((
В лс
@Natalia и мне подалуйста??? очень актуально
И Вам в лс
И мне
И мне?
@Ekaterina @Наталья @Irina
Всем в личку
И мне можно?!
Спасибо
И мне
И мне пожалуйста)
Мне можно пожалуйста тоже)
Поделитесь, пожалуйста??
И мне, пожалуйста, в ЛС, если можно
И мне:) пожаааалуйста
И мне пожалуйста
И мне, если не трудно)
И мне,пожалуйста. 3 кесарева.и непонятное с пупком. ..то вы валится, то залезет,но ненадолго?
И мне, пожалуйста
И мне можно — два кесарева, последнее двойня, никогда живота не было…а теперь ужас..
Девочки! Сколько нас!
И мне))
Девочки, про как сделать, чтобы живот не торчал, напишу всем в личку завтра.
А с серьезными проблемами типа вываливания пупка и пр. все же к остеопату бы или другому какому специалисту по проведению тела в порядок.
Могу дать контакт, если нужно
И мне остеопата и специалиста, и упражнения , плиз, плиз, плиз ?
@Natalia и мне в лс;)
И мне плиз!!!
Мне пожалуйста пришлите в личку
И мне тоже, пожалуйста
Я понимаю, нас много, но проблема серьезная, у меня пресс, когда я планку делаю, встает домиком, а в расслабленности состоянии там просто дыра. Можно мне тоже да?
К пластику и все дела.
И мне напишите пожалуйста!!!
И мне пожалуйста
И мне, пожалуйста
Наталья, а мне модно упражнения, а то я до Вас так и не дойду.
@Anastasia Наська, там не пластика. Там серьезное расхождение мышц.
@Liubov ну я понимаю. Пластик как раз с этим отлично справиться. Заодно и лишнее оттяпает.
@Anastasia оттяпает ???
@Ksenya дыра это и есть диастаз ((
Я знаю
@Natalia можно мне тоже, пожалуйста?
@Anna вам контакт специалиста, да?
@Natalia упражнения и контакт
@Anna пишу в лс
@Natalia спасибо
@Natalia можно мне упражнения, пожалуйста ?
@Katerina пишу в лс
Спасибо девочки!
У @Мария прекрасный курс по избавлению от диастаза
#пмдиастаз
Плюсуюсь к Марии Хавкиной, очень полезно, причем не только при диастазе!
??
Выше про Марию Хавкину и про остеопата написала, присоединюсь!
Ещё правки живота помогают.
Такой вид массажа. Очень помогает встать на место внутренним органам и по диастазу хорошие результаты. В сочетании с подвязыванием живота особенно.
@Юлия если у Вас есть специалист кто делает эти правки, дайте, пожалуйста, его контакт. Заранее спасибо!
@Tatiana я знаю, что @Светлана этим занимается. Сама к ней хочу
Татьяна Тим могу и я. 🙂
Можно посмотреть семинар https://www.facebook.com/events/842847175841760/
Как раз Светлана Шведова нас учила. Сама Светлана занята сильно.
У многих специалистов, помимо техник этого семинара, многие другие подходящие в арсенале.
+1 за Марию Хавкину. К сожалению, мне не встретился врач, который в этом вопросе разбирается. Максимум вам порекомендуют лфк, где вам только навредят
Вот только недавно девочка операцию сделала по этому поводу. Пост в группе ProMolodost
+ к массажу живота.
А спорт, йоговские упражнения, упражнения на пресс уже не рассматриваются?
Тут обычные упражнения на пресс толко ухудшат ситуацию. Специальные упражнения есть, конечно помогут. Но остеопат лучше, так как не у всех диастаз появляется, нужно убрать причину.
https://www.facebook.com/groups/promamskoe/permalink/1020464097991154/
Остеопат, однозначно. Я спрашивала, говорит» Легко»
К остеопату! У неё может органы на места не встали. У подруги год после родов живот был, как будто 7 мес беременности. Потом остеопат все поправил, стал живот обычный
Органы, как раз , из -за диастаза в основном и опускаются. Остеопат тут не как основная терапия, а как поддерживающая
А я только прооперировалась)) пост целый создала
Ваш опыт супер-полезен! Взяла себе на заметку. Только вряд ли есть смысл сшивать диастаз, если ещё планируешь рожать?..мне сказали, что он будет повторяться из беременности в беременность, а если между беременностями не работать над уменьшением диастаза, то начнутся проблемы с органами малого таза и тд(
Если рожать, то да) я уже все)))))
Говорю же-в ProMolodost пост есть!
Группа диастаз
Девочки, простите, совсем времени не было.
Пишу специалиста для начала — всем, у кого серьезное расхождение нужно, естественно, сначала ставить на место то, что можно поставить.
@Алексей обращайтесь!
У него много разных техник восстановления организма: и остеопатия, и ладки-правки, и пр. Я уточнила у него, сказал, что живот и таз — это прямо его специализация. Так что пишите ему. Я спросила его разрешения 🙂
Если не увидит ваше сообщение, пишите мне, но в личку, здесь я вряд ли уже увижу.
А по упражнения в личку напишу, ловите там 🙂
@Олеся @Natalie @Alyona @Виктория @Ekaterina @Юлия @Ekaterina @Elena @Dasha @Екатерина @Галина @Elena @Ольга @алена @Алена @Anastasiy @Виктория @Мария @Natalya @Elena @Liubov @Helga @Ksenya @Svetlana @Maria @Irina @Gulnara
Спасибо!
Наташа, можно мне тоже упражнения? Так же проблема… Спасибо!
Спасибо!
@Anna в лс
не получила((
@Anna в спаме хначит. Напишите мне в личке что-нибудь, и оно появитсЯ
Да, получила, спасибо!
Йога постнатальная. По системе Французы Фридман. Параллельно можно заняться беби- йогой.
Диастаз. Расхождение мышц по белой линии живота, в дополнение к этому еще пупочная грыжа или слабость пупочного кольца. Оптимально и целесообразно развивать и укреплять сышцы тазового дна и восстанавливать диафрагму . Красота пресса и талии спорная вещь, если от качания пресса болит голова(правильно или не правильно качают, речь не об этом), а о том, что когда органы не на месте, а смещены, опущены и тд, то они отекают, это застой, отек, отложение кишечного содержимого на органах малого таза(привет болезненным и нерегулярным месячным и застою в венах нижних конечностей). Самое экологичное и эффективное для меня: сочетание:остеопатия, самомассаж, занятия с Машей Хавкиной. Плюс сейчас травки и гомеопатия и питание. Тк отчего такая эластичность, что расходятся ткани. Дисплазии… и тд? Как себя чувствует печень и как хорошо работает ее функция по поводу усвоения белка и создания коллагена … все взаимосвязано. Для себя поняла, что кубики мне не надо, если от напряжения низ живота в трусы выпадет:( пишу утрированно 🙂 если живот утрамбовать прессом, корсетом, повязкой(не подвязыванием правилтным, а именно поясом), операцией, то каковО будет органам брюшной полости? Тесно. Куда уйдет, направит вектор внутрибрюшное давление… в общем — целостный подход трудный, но увлекательный.
Не знаю как долгий подход, я сделала операцию, прошло 8 дней, у меня ни разу за эти дни не было проблем со стулом и газами!))(простите) а до этого 3 года это была моя проблема, извечные запоры, Геморой и тд) и кубики мне тоже не нужны)) но доктор в перспективе при диастазе не радостную картину рисовал, про опущение матки и тд! Так что девочки с диостазом, должны понимать, что если они не готовы работать каждый день( йога, гимнастика И так далее) то нужно делать операцию
Согласна:)