Куда на йогу для беременных? Массаж для беременных? Где, у кого и как вам больше всего понравилось?
Привет, мамы! Подскажите пожалуйста, а куда вы ходили на йогу для беременных? (Я раньше занималась. Сейчас 4 месяца перерыв) И второе — массаж для беременных? Где, у кого и как вам больше всего понравилось? Буду признательна!
Самая крутая в nym Yoga!!!!! Там очень классно.
Схожу! Видимо, я похожу везде, где девчонки предлагают по разу и выберу. Спасибо, Сань!
Привет! Я ходила — правда три года назад, — в центр на Проспекте мира, была очень довольна, особенно тем, что там почти никого не было
я тебе говорила, моя лучшая в мире остеопат Тищенко Евгения Петровна. она и про йогу все знает
Позвоню ей, тк у меня маловато мышц и уже спина реагирует. Хотя живот, понятно, еще не большой. Спасибо, Ленок! (Можешь пжл ее телефон прислать в лс?)
Занималась у Светы Семеновой в «Практике» http://www.yoga.ru/ до 8 месяца . Все было супер . Ps: хорошая новость 😉
Лена, спасибо!) да, новость счастливейшая для нас) Попробую сходить к Свете!
Но тебе может быть не удобно туда ходить, наверняка найдется поближе. Главное — очень тебя поддерживаю, йога помогла мне, как ничто
Да, я соскучилась по занятиям. Мне просто сначала поставили ограничение, а вот, наконец, сняли. Сходила на баррикадной, и какие-то сомнения одолели.
Посмотри все равно максимально ближе к дому, приятнее всего на эту йогу не торопясь, почти в пижаме, догуливать
Воу, молодцы! 🙂 Я ходила вот в центр Айенгара yoga.ru, они отличные
))) молодцы) Спасибо, Таня!) Схожу и в Айенгару!
А мне нравилось и до беременности и после (во время) в Федерации Йоги. Йогу для беременных там преподает Мария Терьян — доула, кстати. Очень ее рекомендую — центр йоги на бауманской.
Супер, спасибо за конкретику, Мария!
Я ходила в стихиаль, у них много филиалов по всей Москве. Они и массажиста предложить смогут)
Ага, изучу этот центр. Не слышала. Спасибо большое!
Кстати, с 3х месяцев можно ходить на беби-йогу, вот, жду!! Тоже буду искать — к кому куда)))
Почитаю про бэби-йогу, но пока бы с этим сосотоянием разобраться)))
@Nigina а какой срок? Там кажется с определенного срока можно. Или надо преподавателю сказать. Вот страница Марии Терьян — или @DeepPrem . Можно ее поспрашивать
16 недель, я поизучаю сейчас, ага)
@Nigina с 20й недели будет полегче 🙂 а так — поздравляю!!
Bright family на Полянке — спец бассейн для беременных. Массаж — лучше на дому делать. Могу порекомендовать супер-массажистку которая меня просто спасла в беременность)) ps. Поздравляю с таким прекрасным состоянием:)!
Оля, спасибо за поздравления)! это и правда прекрасно) (ну во втором триместре)) первый, больно, страшнючий)) а ты могла бы прислать мне контакт массажистки в лс? Я бы позвонила. А как на дому делают без стола этого смешного с дырками для живота и груди?
@Nigina отправляю в лс!
обычного стола более чем достаточно, поверь 🙂
Спасибо большое, все получила!
Нигиночка, поздравляю вас! Это прекрасно)) я занималась в йога практике, это аенгара, очень нравилось. А вот басик вообще космос, особенно на последних месяцах, поясничку разгружает. В брайт фемили вода тёплая.
Саша, спасибо большое)) Это и правда невероятно все как-то) про йогу практику слышала, но не бывала, схожу тоже на пробное занятие.
Самый крутой массаж в центре второе рождение на талалихина, я не помню как зовут массажиста. Он только беременных массажирует. Он же вёл там цигун, тоже круто.
Элла, спасибо, записала, найду, попробую!
Поздравляю, Нигина! Позвони да, только он меня спас от головной боли, когда ничего нельзя было принять. и бассейн там тоже хороший, ну про это ниже уже писали.))
Да, вот головная боль атакует постоянно… Но не такая страшная, тчобы лечить, но и надоела порядком своим постоянством. Спасибо за поздравления)
В http://yoga108.com/ на Китай-городе в принципе нет плохих преподов, там высокий уровень у всех, но, насколько мне известно, беременнве группы сейчас очень лайт. Если вам хочется поспокойнее — идите туда. Если хочется нагрузки, если любите Аштанга Виньяса йогу, то советую к Юле Эльберт. Она очень давно ведёт беременных, погуглите, где она сейчас преподает
Спасибо большое, Лала! Схожу!
По бассейну — я обе беременности проплавала в Атланте с морской водой ( центр Второе рождение). У них хорошая программа для беременных, плавание всеми видами, дыхание, акванимнастика и короткая сауна с обливаниями после по желанию
О, морская вода это хорошо, да! Схожу! спасибо еще раз
Мась, ты беременна?!?!? как я рада!!! Ходи в прану, там клёво и покушать есть и души магазинчик и Кореас рядом)))?
Я да))) и тоже очень рада) Спасибо)! Ну вот я в Прану сходила и мне почти все понравилось, только показалось, что все встречающие не очень довольные и немного все неаккуратные. Ну кухня вот грязной показалась… Поэтому решила поспрашивать, поискать. Может, в итоге, мне там и больше, чем везде понравится, но хочу посмотреть, что как.
@Nigina я а первую беременность туда ходила, не заметила таких вещей, но всё портится со временем, жаль
@Nigina я ходила в Прану на массаж для беременных на стол с тремя дырками) понравилось. И бассейн тоже кайф. Но не там, а в Стамбуле) ох, рада за вас! Береги себя)
Ходила в Прану на Баррикадной
И я туда ходила! Ооочень нравилось
@Nigina, поздравляю!!!
Спасибо, Аглая) мы тут в эйфории)
@Nigina я ничего не знаю про массажи-йоги-бассейны, не пользовалась; но ближе к делу обращайся, если надо будет тебя ослинговать: научу мотать и т.п.
Спасибо) договорились)
В bright family очень холодно, но практика была хороша. В «Йога практике» на Новокузнецкой вообще не советую. Сам центр прекрасен, но занятие слишком сложное, без всякого антуража типа музыки и приглушенного света.
Массажист тоже есть, частный, принимает на дому. Я к ней ходила ещё до беременности и во время. Очень она меня спасает. Контакты могу дать в лс.
Спасибо)!
прана на баррикадной, мария семистрельная очень хороша!
И я к ней ходила, рекомендую
Проверю, у нее ли я была. Спасибо!
Ах как круто!)
мне остеопат обе беременности был друг и брат), но дорого.
))) ну) Спасибо, Сабиночка) К остеопату хочу, да. Посоветовали мне женщину с золотыми руками. А дорого, это типа 5-6 тысяч за прием, да?
Это в два-три раза больше, чем ты сказала), но там остеопат типа бог Савельев, творящий чудеса — акушерский переворот самое простое (ребёнка в утробе в правильное положение для родов разворачивает), мне он сломанный копчик выправил (навсегда). Младенцев обеих после рождения по разу тоже водила.
И после родов сама (остеопаты тебя как бы правильно заново собирают)), настраивают как настройщики рояль, так, что тело поёт).
http://osteopaths.ru/osteopaths/%D0%B2%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B8%C2%AD%D0%BC%D0%B8%D1%80-%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BE%C2%AD%D0%B2%D0%B8%D1%87-%D1%81%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%B5%D0%B2/
Есть и дешевле у меня, но не знаю работает ли он с беременными, а вообще остеопаты самые важные для поддержания самочувствия врачи оба раза в беременность у меня были.
Тебе — лёгкого и приятного процесса до и после рождения малыша!
Ну да, если будут проблемы, пойду) Спасибо!
Могу порекомендовать @Tat'ena ведет как индивидуальные занятия так и групповые в Йогадоме.
Екатерина, спасибо! Изучу сейчас.ъ
посмотрите в Инстаграм yogaoksanabudkina, у нее обширная программа в этой сфере с привлечением врачей, пренатальная, восстановительная после родов и прочее, если заинтересует, могу дать ее контакт
Светлана, спасибо большое, пошла в инстаграм)
Спасибо большое, девушки! Информации много, все изучу, попробую массажисток, обойду все центры, выберу лучшее, будет мне счастье)
работы много предстоит)
Ну, скорее, удвольствия) йога, массаж…)
Йога практика. Класс для будущих мам. И на женский класс тоже ходила по возможности.
Ходила в школу беременных, там был фитнес с элементами йоги. Понравилось)
Прана