Кто во время беременности посещал бассейн/йогу/и др.занятия для беременных? Как ощущения? Хочу начать ходить.
Мамы, а кто во время беременности посещал бассейн/йогу/и др.занятия для беременных? Как ощущения? Наконец-то начался декрет, и хочу начать ходить.
ходила в обе беременности в бассейн-очень довольна,особенно в жару чувствовала себя прекрасно
Просто плавали или на аквааэробику?
@Мария аквайога
Йогой — после неё силы увеличивались)
В бассейн пошла на 8 месяце, очень пожалела, что не дошла раньше, потом уже до самых родов не вылезала из него даже в январе) brightfamily.ru, йогой занималась сразу и танцевала ещё до 7 мес.
Маруся, пробовала бассейн, но в итоге не получалось — далековато было ездить. Так что могу только посоветовать не брать сразу абонемент, а везде походить разово.
Ходила в Стихиаль с 30 недели на аэробику и дыхательные упражнения, очень понравилось
Всю беременность занимаюсь йогой, танцами и хожу в бассейн. Без этого вообще не смогла бы жить! Расслабляет безумно, спишь, как младенец, развивается дыхание, что так полезно, в родах особенно. Маруся, поддерживаю Ваше желание на 100%! Если нет противопоказаний, то в добрый путь, но без фанатизма?
И йога, и бассейн, и фитнес для беременных вплоть до последнего дня беременности;) считаю это лучшим периодом в своей жизни:) очень помогало и физически (много двигаешься) и морально (постоянно отвдекешься и нет времени скучать)! Если позволяет злрровье, то это оучший вариант для декрета!
????
Посещала и йогу, и бассейн! Как разгрузка для спины и расслабление самое то!)
Было супер! Только выбирайте маленькие группы
Йога аенгара для беременных — супер тема!
Я с 12 недели на йогу и в бассейн ходила в Брайтфемели, в бассейне на 39 неделе ещё плавала — отличное самочувствие было. Даже дельфином научилась нырять в беременность ?
я до сих пор (41 неделя) плаваю 2 раза в неделю с дочкой и один раз сама
Бассейн 3-4 раза в неделю 🙂 по 1,5-2 км :)))) йога не впечатлила 🙂
с середины примерно беременности ходила на йогу, прошли благодаря занятиям судороги.
Бассейн от начала и до конца беременности?? Просто супер! Ни отеков, ни болей в спине! В первые месяцы и от токсикоза спасало. Йога месяца до 7, потом возникли неприятные ощущения и врач порекомендовал оставить занятия…
Я ходила на занятия в бассейне для беременных в World class, закончила заниматься за пять дней до родов. По итогу считаю что мне это очень помогло прекрасно родить! Заряд бодрости, нет отеков, болей в спине-делали дыхательную гимнастику и облегченную аквааэробика.
Ходила на акву групповую и с тренером занималась, отлично.
У меня третья беременность Занимаюсь всегда Правда, в эту, угроза была, поэтому месяца 2 перерыв У меня и йога, и плавание, и танцы до беременностей, между и во время много лет Только берегите себя, если ранее не занимались
В 1 беременность ходила на аквапилатес и после него на 5 минут в хаммам-было супер! В эту сижу с сыном на даче и ездить в бассейн нет сил-в итоге отрывается нога?
Я тоже в хаммам хожу всегда
Ходила практически всю беременность в бассейн, просто плавала.
Я ходила в школу Стихиаль- дыхание, гимнастика, лекции по два раза в неделю . Очень понра)
Бассейн — это наше всё))) до последней недели плавала, спина была мне благодарна)
Согласна Ни болей Ни отеков А я за день до родов прекратила)))
бассейн! единственноен место, где можно было ощутить хоть как то легкость
йоге для беременных ура!
Ходила на йогу и плавание до 42 недели 😉 полет нормальный ✌️
Ходила на йогу. Когда была на даче, занималась сама каждый день мин по 40. Прекрасные ощущения!) ничего не болело, отеков не было.
Плавала до 38 недели, йога до 30 где то. ?????? Если нет противопоказаний, плавайте точно!