2 триместр, от того, что сплю на спине начала болеть поясница. Нужно спать на боку. Помогают ли подушки для беременных?
Дорогие мамы, у меня 2 триместр и от того, что сплю на спине начала болеть поясница. Нужно приучаться спать на боку, но это сплошное мучение. Что вам помогло привыкнуть? (для тех, кто изначально любил спать на животе или спине) и помогают ли подушки для беременных?)
На спине, вроде, уже нельзя Вам. Руками и ногами рекомендую подушку для беременных theraline. Лысеющего берите ту, что подороже, в ней крупинки мельче, она приятнее. У меня на 170, до сих пор с ней сплю, а муж украдкой Ее из под меня ночью выковыривает ?
У Вас такая?
Да, только чехол другой, одно огней, очень приятный материал, dodo не берите, она откровенно хуже. По поводу буквой U могу сказать одно, простым перекатывание шариков вы можете регулировать плотность подушки в разных участках и прямую подушку вы точно согнёте, а выпрямить согнутую уже не получится:)
Если есть возможность, возьмите сразу запасную наволочку. Вообще это мега вещь для людей, которые привыкли спать, обняв одеяло.
Супер подушка!!! Попробуйте ее!!! С ней было легко спать до последних сроков.
Подушка для беременных — это супер вещь! Я бы без нее не выдержала 2 и 3 триместр. Лучше брать в форме U.
Да, подушка для беременных рулит! У меня была С
Я кладу обычную подушку между ног и засыпаю на боку. Просыпаюсь все равно на спине правда. 21 неделя. Но спина не болела и не болит пока, начала днем поддерживающий пояс носить.
Подушка для беременных
Подушка ??????
Мне, как человеку, привыкшему спать вообще без подушки и на животе, было тяжело перестроиться. Помогла хорошая ортопедическая подушка. Я теперь засыпаю, только опустив голову на неё ?
А подушку для беременных я так и не купила, в плане засовывания чего-нибудь между ног выручает самая обычная дешёвая подушка из икеи.
Подушка была u образная, помогла здорово, компенсировала сон на животе. И уютно было, как в гнезде
то есть с ней можно спать на животе да?
Нет, нельзя, просто можно так лечь, что будет почти как на животе.
Я купила недорогую на wb, до сих пор сплю с ней- 39 неделя. Не спала на спине, не знаю, как это, но вот от живота отвыкла. Ещё момент- подушка защищает от активного сна папы ? но вот сказать, что она прям супер — не могу. Может, за 5 тр была бы получше.
Мне тоже подушка помогла, у меня бумерангом — вполне достаточно ) между ног зажимала и спереди обнимала на боку
Я отвыкла спать на спине в 20 недель, когда сын мне почку отлежал и я чуть от боли не загнулась. А на животе мешал спать живот:)
Обожала свою подушку, жить без неё не могла
Ооооо, подушка для беременных U-образная, стала моим спасением. До последнего дня беременности спала только в ней. Берить размер побольше, чтоб во весь рост была??
Плюссто.
Ещё плюссто!!! Подушка это самое прекрасное изобретение для беременных 🙂
Я бы занялась поясницей ) упражнения, плавание. И спала бы дальше, как хочу. Собственно и сплю на спине, занимаясь спиной )
Я всегда сплю на животе, во время беременности очень помогла большая С-образная подушка. Плюс плавание от боли в спине.
Подушка U. После родов до сих пор ей пользуюсь, удобно сидеть, когда грудью кормлю
Подушки помогают.У меня сейчас 11 неделя,а я уже мечтаю о ней.Мне было удобно спать в 1 беременность
У меня рэд кастл с шариками внутри в форме у. Вторая беременность с ней в обнимку. В самую первую была какая то дешевая ватная, жуть жуткая
У меня было еще одно одеяло, его я обнимала, потом под живот подкладывала и между ног, между коленей. Очень удобно было! А так всю жизнь на животе сплю.
Конечно же подушка для беременных! А от боли в спине регулярный бассейн
Очень поддерживаю тему с упражнениями от болей в спине и до поддержки таза и подготовки к родам. Если врач нормальный и не запрещает упражнения — надо заниматься. А то дальше будет и не от сна болеть а от перегруза. Ну правда наши «врачи» в ЖК большие любители запретить при беременности ВСЕ)). Я консультируюсь с нормальным и современным гинекологом)) бассейн не люблю, так что делаю много упражнений для спины просто дома. Хотя подушка тоже тема))
А мне ничего не помогает. И подушка есть.. и засыпаю на боку, а просыпаюсь ВСЕГДА на спине. Но ничего не болит.. тьфу тьфу.. (26 неделя берем)))
На боку хорошо калачиком свернуться (насколько позволяет живот), то есть не прямо спать, а как бы углом. Фото просто для настроения)
Подушка подушка, без неё бы вообще не спала???
Я тут ещё напишу, на всякий случай. Во время беременности Можно Спать На Спине!) да, есть нижняя полная вена. Да, она может пережиматься и доставлять дискомфорт. В этом случае вы будете все время просыпаться и переворачиваться : могут сниться плохие сны, сильно брыкаться малыш итп. Вас что-то перевернёт) но это у 30% женщин. Остальным 70 — можно спать на спине.
Буквально вчера очередной раз консультировалась по этому вопросу с акушеркой. И даже если варикоз — все равно можно на спине. Положив под ноги подушку.
У меня во время обоих беременностей от лежания на спине месяцев с 6-7 начинала кружится голова и мутило, достаточно было даже 1 мин так полежать 🙁
Значит вы из тех 30%, кому это доставляет дискомфорт. У нас просто всем подряд в 20 недель запрещают, а проверить можно только опытным путём )
Я тоже в 30%)
Подушкаааа, именно большая полноценная
Без подушки вообще не знаю как спала бы. У меня была очень большая. Покупайте, даже не думайте! Появится ощущение что спите на животе.
Да, подушки и побольше разных и всяких. Между ног подушка очень помогает и под спину. У меня была такая длинная подкова, которая потом для кормления очень пригодилась. И еще много мягких обычных подушек, которые подкрадывались по потребностям.
На бок и подушку под согнутое колено «верхней» ноги.
Да,помогают!!! Обязательно большую подушку U
под голову большую подушку? это удобно?
@Nina нее это не большая под голову , это длинная длинная подушка по форме как буква U она от колена и до голову и дальше сзади до колен…
Понятно.
Подушка между ног и под поясницу
Помогают подушки специальные! Долго спала на спине, звездой. Начала пробовать обычными подушками пользоваться под спину, ну прям жутко раздражало, в итоге все равно на спине оказывалась. А потом подушку для беременных взяла (она была уже, покупала для кормления), так совсем другая история! С ней очень удобно и комфортно!
Большая, U формы. У меня с мелкими шариками внутри, она шуршит немного, поэтому не сразу пользоваться начала. Но оказалось это абсолютно не мешает, а шарики легко меняют плотность в подушке там где мне нужно, где поплотнее, где потоньше сделать.. ОЧЕНЬ удобно!!! Я в Германии заказывала
Я в Москве такую покупала и уже вторую беременность она мой маст хэв. Причём, именно шариками и формой U. Я ее брала из-за поддержки для спины.
Только подушками и спасалась
Я только в четвертую беременность купила себе специальную подушку. Думаю, почему я не позволила себе этого раньше?? Очень удобно!
ооо! четвертая????
Сейчас уже пятая ))
Юля, ты крутая!!!??
Женя, ну не круче же тебя )
Догоняешь-догоняешь! ?
я всю беременность мечтала спать на животе, но ведь нельзя! Как вам все уже выше написали — купите подушку и будет вам счастье!
Подушка стала просто спасением на последнем месяце. Жалела, что раньше не купила!
Подушка для беременных, огромная и длиннющая. Размер не помню, но она прямая и её можно как угодно сложить. Без неё никак. После рождения малыша она ему служила коконом месяца 3-4, а теперь я кладу её под спину на просмотр ТВ или просто когда долго сидишь, опять же можно ею загородить пути эвакуации ребёнка с кровати, если он задрых не у себя, а у предков на кровати?
Короче говоря вещь нужная и надолго)
Спать на спине во время беременности вредно для плода. Так что хочется или нет, но надо спать на боку.
Чем же?
Помню ещё своих беременностей, что врачи говорили о том, что что то там перекрывает плод, когда мама лежит на спине. Поэтому следует не проводить на спине долгое время, а иногда даже стоять на четвереньках, что бы что то там открывалось по максимуму))) вы уж простите, давно это было и что конкретно там пережималось я забыла. Но, беременность мою наблюдали европейские врачи, которым было нормально если я пью кофе, таскаю мешки с картошкой и не пью кучу лекарств от тонуса, но им было очень важно, что бы я проводила как можно меньше времени на спине. Поэтому я обратила внимание на эту практически единственную их рекомендацию.
@Svetlana это бывает у 20% примерно. Перекрывается полая вена. И это очень сложно не заметить… Т.к. ребенок через 1-2 минуты начинает бурно реагировать. А врачи просто перестраховываются…
Интересно… Просто я ни разу не задумывалась о таком возможном эффекте… Кажется, это странно, что природой не предусмотрена «защита» плода при каком-то положении матери ? И я довольно много спала на спине беременная и родила 8 здоровеньких малышей. Но может мне просто повезло с расположением этой самой полой вены…. Не помню совсем сложностей такого рода…..
8????????????
На самом деле вредно спать на спине, даже если резкой реакции от ребёночка нет! Увеличивается шанс на отеки ног, но самое важное что кислороду меньше поступает ребёнку.. пережимается подач вена, вес матки большой и прижимает вену. Она может и не кардинально пережиматься, но эффект как говорится накапливаться. Так что лучше с подушкой обняться и на бок! Левый!
Позавчера у акушерки уточняла. Говорит, что все ок, если можешь на спине — спи на спине. Ничего не накапливается, если весь день не лежать ) для тех, у кого показания к малой подвижности — да, иные рекомендации.
Вспомнила про ещё один вариант для сна))
????????
выглядит угарно!
????
Блин, а я всю жизнь сплю на боку/животе, и вот вторая беременность и кроме как на спине спать не могу никак!!! И для меня это ад. Как вы спите на боку? ? у меня есть подушка, без нее совсем плохо. Иногда ложусь на бок, но ребенок сразу пинает ТАК, что слезы из глаз. В прошлую беременность было тоже самое
Меня подушка очень спасала! Даже муж её увести пытался))) если бы не ребёнок и маленькая кровать, я бы до сих пор с ней спала. Вот думаю продавать всё же
До 36 недели спала на животе, подогнув одну ногу в качестве упора.
Для меня подушка для беременных была единственным спасением, т.к. я не умею спать на спине вообще. А потом на ней дочка отлично спала. Хорошая штука!
Так и спала на спине. У меня все наоборот. В обычном состоянии спина под утро болит жуть, а при беременности прям отлегло!))
Подушка помогает, я даже в роддом с ней поехала.
Помогают, двойню вынашивала)), это было мое спасение с 7 недель.
Подушка-колбаса — это мега тема. Жаль, я приобрела ее на 7м месяце, если не позже. Это единственное, с чем я могла спать
Купить подушку для беременных( огромную подкову . Именно Ее).
Остеопат
Я притащила большую диванную подушку в постель и закидывала на нее ногу ? так мы и спали втроем — я, муж и подуууушка 🙂
муж вместо подушки))