Кому-то удалось не сильно набрать вес во время второй беременности, и поделитесь как?
Девочки,кому то удалось не сильно набрать вес во время второй беременности, и поделитесь как))
Девочки,кому то удалось не сильно набрать вес во время второй беременности, и поделитесь как))
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
меньше жрать и больше двигаться — ничего нового, к сожалению, не придумали
Двигаюсь , занимаюсь спортом,осталось как то меньше жрать
Я в первую набрала 25 кг, дочка январская, а во вторую всего 9 кг, дочка июльская, ела всё, что хотела, прослеживаю связь с сезонами, сейчас жду малыша в конце апреля, уже больше 15 кг набрала, не могу сказать, что много ем…
В первую 10, во вторую 9. Я не знаю много это или нет, но они оба раза остались все в роддоме. Оба раза много двигалась, активный образ жизни, старалась правильно питаться, но если чего-то хотелось то не отказывала себе. Плюс бассейн и йога, когда было можно.
Можно я тоже послушаю
Я в первую 20, и для меня это почти половина моего веса,очень тяжело было ,боюсь ппотвторения
Катерина, ещё от начального веса сильно зависит — если Вы мало весите, то считается нормой больший набор веса в беременность…
В первую 8, во вторую 9. Ела как всегда, не было разницы в пищевых привычках. Наверное, повезло, что не тянуло «на поесть «)
Первая без последствий для веса, спустя 4 года после второй +10, потихонечку, но неумолимо?
Не набрать не удалось, плюс 14 кг, больше, чем в первую. Зато слетело все через две недели после родов, а потом, с ГВ и вовсе устремилась к дрищу)
8 кг набрала за всю беременность
Гестационный сахарный диабет. Диета. Зато вышла из роддома в обычных джинсах.
Вот и у меня так же. Диета и шикарное самочувствие!
Ни набрала ни грамма во вторую беременность. Была на спец. диете, тк был сахарный диабет беременных
Вчера такой же пост писала :))) прикол 🙂
Оба раза +11 кило и дети около 4х. В первый раз пыжилась с диетой/разгрузочными днями/прогулками и т д. Во второй жила в своем обычном режиме. Прибавка та же 500 гр в неделю.
Я хз почему так.
По теме не подскажу, одни роды пока, но по рассказам одной женщины -она в первую беременность набрала 25 килограмм. (Позволяла себе много покушать, никаких физ нагрузок и прочее). Во вторую решила, что так не дело, ела правильную еду (варёное, пареное). Бассейн, прогулки, йога -снова плюс 25 кг. Я к тому, что каждый организм индивидуален и сам знает сколько нужно для рождения здорового малыша. Но терять вес в беременность однозначно не нужно (специально)
Удалось ! Мне ) 16 и 13 кг, но после вторых родов вес уходит медленнее и вроде говорят ( мой гинеколог ) , что и вовсе с некоторым количеством кг можно так и не распрощаться после 2)
Диета. Безуглкводная и сахарная. Гестационный диабет поставили. Ем морепродукты, клетчатку, белки, мясо любое.
Из фруктов только 1/2 грейпфрута можно. Остальные нет
По 46кг набирала потом тяжело боролась с собой
Мне кажется, все очень индивидуально, я не знаю как можно сильно набрать. Первая — ела все, без особых ограничений +10 кг, и малыш родился 3860. 2-правда ещё месяц остался — набрала почти 9.
Понятно, что ночью булки и торты не ем, но если очень хочется десерт — не отказываюсь
не кусошничала!, Кушала ровно пять раз в деньи по чуть чуть. ПОрции небольшие, питание сбалансировано, тк боялась снова + 20 набрать. Итог — прекрасное самочувствие, + 8 кг (и это при том, что было лето и я немного отекала), сама от себя радовалась, на пятый день после родов как тростинка. Пока кормила, похудела еще (в первый раз только набирала).
Низкоуглеводная диета и движение. За 2 бер-ть 6 кг. Из роддома приехала со своим дородовым весом
Такая же диета и тоже +5 всего.
В первую 12 кг, во вторую 8 кг и третью почти 7 кг. Токсикоз, чтоб его. В первую мучил токсикоз до 16 недель, во вторую до 24 недель и третья с 6 недель до самых родов. Во всех случаях активный образ жизни. С первым ела всё. Со второй почти всё ела, а с третьим в основном молочка. Так как жуткая изжога от всего была и токсикоз зараза на всё…
С первым хотелось все что вижу в рот положить, итог +20, со вторым токсикоз, нет потребности в еде, итог +7.
В первую +22, вернулась в норму за полгода. Во вторую +22, вернулась в норму примерно также за полгода. В третью +18, пока не могу сказать, так как малышке 2 недели?
В первую беременность +20, во вторую + 30, сбросила в течение года, сейчас пара лишних кг, но они мне жить не мешают ??, поэтому особо не слежу за питанием.
У всех организм разный, и на гормоны реагировать будет по- разному, кто то вообще не набирает, я с 50 набрала 75, потом их же в первые две недели после родов скинула, через полгода ещё набрала 12
Все три раза +20 кг с фитнесом, но без диет. Все три раза за год ушло до добеременного. Склоняюсь к гипотезе «гормоны».
Я набрала 11,5 кг. При том что к полноте очень склонна. Вышла из роддома без них. Что делала — ни капли сахара, 3 раза в неделю бассейн, прогулки. Хочу отметить, что через пару месяцев после родов решила жевачку пожевать, не смогла, она мне показалась дико приторной. Я поняла на сколько мы много в обычной жизни потребляем сахара, а он вообще не нужен
9, 5 и 2 кг в первую, вторую и третью беременность. Диеты не соблюдала, в третью беременность не ела печеньки-тортики, ограничила хлеб, добавила овощей. Но в первую и вторую беременность ограничений было больше, на сладкое, соленое. Боролась с отеками. А в третью беременность никаких отеков. Все индивидуально! В универсальный рецепт не верю.
Мне удалось. Не жрала. Ела умеренно ?
Ходить 10 000 шагов в день (но я всего раза 3-4 походила за 9 мес). Еще #sekta курс для беременных, правда я совсем строго не следовала, так-рекомендации в общих чертах… Хотя там, на самом деле, вполне системно, и даже комплексы упражнений подобраны…
А! Еще я ОЧЕНЬ МНОГО ПИЛА! От 2-х литров в день…
Я за два триместра скинула 10 кг. Потом 15 набрала в третьем. Так что +5 кг к нормальному весу. Это 5 кг весила грудь с молоком ))))))
Йога каждый день по часу (но это нормальная для меня нагрузка), и никаких «есть за двоих», овощи и белок — основа рациона. Плюшки пореже, простой воды — побольше, пешком ходить — подальше )
Первый 10 кг. Второй 9 кг. Много двигалась. Ела все подряд но без фанатизма. Токсикоза не было ни разу.
В первую +16, ничего не делала, сейчас начало 3его триместра +4, ем без особых ограничений, йога много, начала ещё скандинавской ходьбой заниматься (мне так веселее гулять) и планирую бассейн добавить с весны
в первую +27 ??? во вторую правильное питание, легкий ужин в 18, примерно с 32й недели разгрузочные дни и только благодаря этому +10 кг
В первую сильно набрала , а сейчас вторая и всего 7 кг прибавка ) но я хожу по 1 часу 3 раза в неделю на дорожке ( гулять не очень люблю) и 2 белковых дня врач посоветовала в неделю ) одну неделю расслабилась и сразу увидела прибавку , а так намного лучше себя чувствую чем в первую
Всего +9 ребёнок родился 3550 . Всю беременность диета стол 5 и 9 ?? повышенный сахар, подозрение на гистозный сахарный диабет. Естественно, ничего не было, но диету соблюдала как Отче наш
Первая беременность -2 кг, похудела, и беременность легкая была, вторая беременность +11 родила на 3720, выписывалась из роддома уже -9 кг , и потом само собой сбросила эти оставшиеся 2 кг.
Пп
В первую беременность я набрала 38 кг, и два года и ПП и спортои и уколами и массажами, банками и обертываниями худела и как только вернулась в свой вес- забеременела снова — так вот — страх поправится заставил меня полностью продолжить и ПП и спорт и массажи в полном обьеме- благо врачи не запрещали. Но под словом ПП — я в принципе, ела очень мало — куринную грудку около 150 гр в сутки морковь и капусту сырые, иногда орешки миндаль несоленые, и много много тренировалась и в воде и просто тренировки с нормальным тренером ежедневные- итог — набор веса 4,5 кг и абсолютно здоровый ребенок, в отличии от первого с дикими аллергиями — мама покушала:-(
Первая беременность- 11 кг (бассейн, йога,пп). Вторая — 6 кг (только пп). Ела много рыбы, икру, овощи, фрукты, каши, индюшку, яйца, творог (5-9%). Из сладостей — пастила и чурчхела