Когда после кесарева можно заниматься спортом? На степпере дома походить, на велосипеде, самокате, говорят что полгода нельзя.
Когда после кесарева можно начинать заниматься спортом?Хотя бы на степпере дома походить,на велосипеде, самокате,а то в роддоме и многие говорят что полгода точно не нельзя,внутренний шов может разойтись! #пмкесарево #пмжизньпослекесарева #пмспорткесарево
Я месяца через полтора начала, но сначало посоветовалась с врачом, в первый же день начало кровить, судя по всему это были спайки, потом все нормуль. Но конечно надо с лайта начинать.
начала через 4 месяца, после консультации с врачом
Оч.индивидуально. лучше после консультации с врачем. Я смогла йогу и пилатес через7мес.без дискомфорта.
Я как-то легко перенесла кесарево, через 2 недели могла на ноги делать упражнения, приседания, через месяц, после коесультации с врачом, пресс качала по-тихоньку, прислушиваясь к себе.
Мне врач через месяц разрешила начать пресс качать. Нижний пресс, конечно, пока больно, а если больно, то не надо, заверил инструктор. Можно кардио, пилатес, йогу, умеренные нагрузки, не через болевые ощущения ни в коем случае.
Начала заниматься в спортклубе через месяц после кс. Упражнения на пресс-еще через месяц
Я нормально заниматься смогла только через 7 месяцев, до этого было болезненно и тоже разок прокровило. Сейчас другая проблема — пресс качаю, а живот не уходит?
6 мес нини