Сколько женщина должна приходить в себя после родов? Я чувствую себя разбитой, нет сил. Это норма? Гв в 4 месяца может так влиять?
Сколько женщина должна приходить в себя после родов? Я чувствую себя разбитой,нету сил,упадок…Это норма?! Гв в 4 месяца можит так влиять на организм женщины?
Во первых : это пройдет!
Во вторых : Кушай хорошо! Старайся не переутомляться- отдыхай с малышом ! Больше свежего воздуха. Попей отвар ягод годжи. И помни что дети растут очень быстро — наслаждайся каждым моментом
Кушаю плохо..меня почти на всё ташнит повышанная кислотность…С малышкой отдыхаю,но потом встаю и опять уставшая
Моей заиньке 7 месяцев — я до сих пор довольно разбита, хотя уже чуть меньше, чем те же 3 месяца назад. Наши детки стоят того, чтоб мы потерпели пару-тройку лет, потом им уже окажется 20 🙂
Алона, пренатал принимаете? Принимайте, помогает — вы ведь отдаете все полезные вещества из организма, необходимо их восполнять. Или здоровым питанием или витаминами.
Наши дети стоят того 100% только вопрос не о том… а Сколько времяни должин востанавливаться организм…?
@Maria я пью все В,витамин С и магнезиум….но всё равно себя чувствую плохо
Я после рождения первого ребенка пришла в себя к 1,5 года. Сейчас второй и это еще сложнее — поэтому отношусь ко всему с пониманием. Главное спокойствие!
Не думаю, что могут быть какие-то цифры — просто сами подумайте — все, на чем вы держитесь, вы отдаете детке, себе не восполняете, ребенок наверняка на руках, а вес его растет, вы пытаетесь следить за хозяйством, возможно и работать — пока вы не даете себе восстановиться — организм не восстановится. Много питья, долгие прогулки на свежем воздухе помогут вам немного взбодриться, но обязательно отдыхать и принимать витамины.
Да я тоже особо хорошим самочувствием не могу похвастать, просто стараюсь максимально много спать, пить побольше воды, дышать свежим воздухом и не вешать нос 🙂
Щитовидку, гемоглобин проверяли?
Ya dumayu chto nujno shodit k vrachu, sdelat obsledovanie i ne shutit zdorovyem. Mojet sostoyanie i sviazano s rodami i s kormleniem, a mojet i problema kakaya to.
Ой девочки, как я вас всех понимаю!!!?
У меня несколько смешанных чувств сразу и так каждый день..живу будто в другой реальности..а когда еще и отдыха полноценного нет, ваще туши свет!!!
Спасают только любимые дела и то не всегда…от детей и мыслей о них далеко не уйти)))
А вот в вашем случае я бы посоветовала уровень железа проверить. Усталость как вариант проявления дефицита.
@Elena, если вы мне, спасибо! Я принимаю по 1т в день..когда не забываю?
Чего то не хватает в организме
Я Алене)))
Ничего что недосып! Все равно я самая красивая !
Ой, @Svetlana, эт точно про нас!!!!???
Простите меня
@Yulia, ???
Я даже с мужем поделилась этими картинками, мол, знай чо я не одна такая))))
я до дочиного года чувствовала себя существом растительного происхождения)). и только после года… стала привыкать))) вот вроде уже привыкла и научилась делать 5 дел одновременно, спать интервалами по 2-3 часа)). я даже иногда успеваю причесаться и помыться!!!)))))). нам 1,4 и ГВ.
@Elena я пила ,но потом бросила… начну сново…
@Elena я пью витанины В и С
И магнезиум
вы просто должны понимать- что это проходит, но точное время вам никто не скажет. и, если у мамочек нет 100 нянечек и прочих домработниц, то все мы чувствуем себя так. ну или почти все. потом все забывается.
Совместный сон кстати очень улучшает качество сна мамы.
Совместный сон это спасение. А еще солнышко и воздух
@Yulia мы вместе спим с рождения почти…если честно только сейчас начила спать крепко
а совместный сон малыша с папой- еще больше улучшает качество сна мамы!!))). я не ерничаю, если что)). когда мы с малышкой спали- для меня это была пытка. она только засопит- я уже глаза открыла, пукнула- вообще подскакиваю. и смоктала она меня без перерыва: ни повернуться, ни накрыться. а вот к году стали папу иногда подкладывать, а мама линяла в др комнату. сначала замечала подмену, потом привыкла и с папой стала спать гораздо лучше. а мама стала спать в первой половине ночи аж целых 4 часа( а иногда и 5-6). !!
@Anastasia наш папа спит уже месяца три так…и я тоже сплю 4-5 часов….поэтому мне и не понятно чего я такая разбитая
вы можете сходить к врачу. попросить анализ на гормоны, на витамин в12. и поискать причину, если вам это кажется болезненным состоянием. возможно у вас послеродавая депрессия в приличной форме и это влият и на физическое состояние.
@Anastasia а дипресия так проевляеться?
Я пью В12
Я тоже ужасно себя ощущаю. Привыкшая хорошо выглядеть,вдруг оказывается,что нет времени иногда даже помыться. Очень мало пью,мало ем(мне все не вкусно) и иногда чуствую приблежение дипрессии. Малышу завтра два месяца,а у меня впечатление,что меня только,что прокесарили..
Девочки, насчет помыться мне очень помогает такой девайс как трамполина. Я ставлю ее рядом с ванной и пока моюсь — выглядываю из за занавески с ку-ку. Для меня мыться каждый день необходимо, я физически дохлая, если не могу принять душ.
@נינה моей 4 месяца…думала станит легче
но! гормоны пляшут по- любому. при беременности у нас повышен гормон от которого мы становимся радостными, улыбающимися и умиротворенными. от этого и физически нагрузки переносятся легче. потом он значительно снижается и мы чувствуем себя уставшими изнеможденными, обиженными и больными. и конечно же роды- это огромный стресс. и физический и психологический. плюс реально нагрузка возрастает, ответственность. а если первый ребенок, то идет еще переоценка , осознание своего материнства. это очень тяжело. нужно время, хорошее сбалансированное питание, поддержка и положительный настрой.
Нина, а я крашусь с ребенком в слинге за спиной, и фен можно делать. У парикмахерши вот была со слингом тоже.
А я моюсь ночью,часов этак в 3- 4 утра. Когда он спит 🙂
Фигушки. Когда она спит — я тоже спать хочу!
депрессию можно и не осознавать, но в ней находиться. и да! она проявляется отсутствием интереса ко всему и физической разбитостью и усталостью. почти все сталкиваются с послеродовой депрессией в разной степени.
@Yulia малая последние дни ни где лежать не хочет…с чем связать незнаю…
Я не смога одолеть этот слинг. Наверное образования нехватает,но я НЕМОГУ его одеть. Хотела купить переноску такую на застежках,но 850 шек?!!!!!! Этож труба!!!!
Ну так пусть не лежит, у тебя ж рюкзачок есть хороший, если не ошибаюсь? @Alona
@נינה сколько??? Купи май-слинг, или рюкзак для младенцев несидящих , Топа-топ такой делает. Дешевле намного….@Alina
@Yulia не могу пока ее там носить…я сейчас делаю физеотерапию для таза
Поясница и таз болят
Тогда тебе бы намотку с тканым шарфом лучше попробовать. Ты ж на руки ее все равно берешь…
Что такое топа топ?
http://topa-top.com/
http://www.topa-top.com/ru/catalog
Ааааа! Спасибо девочкииииии! Вы меня осчастливили.. А можно с Аленой поговорить как то ? У меня вопросов больше чем ответов..
там на сайте есть номер телефона 🙂
@Alina 🙂
Нина, вопросы можно мне 🙂
Alona Ahainski На мой взгляд это истощение ресурссов,возможно имеет смысл попринимать витамины,проонсультируйтесь с врачом,желаю удачи,берегите себя)
Алона, а кислотность не лечите? Я пью омепрадекс, его при гв можно. Без него вообще не могу 🙁
@Yulia ну да
@Ekaterina я к гастро ещё не попала…вы знаете как это…очередь на три месяца впернд
@Oksana уже пью… спасибо
@Yulia я думаю что мне нужин слинг на спину
Алона, не обязательно гастро. Мне мой врач семейный дал направление на бдикат нешифа (не знаю по русски) а потом выписал омепрадекс. Попробуйте, может и ваш так сделает? Жалко что мучаетесь…
@נינה ты в каком городе если близко ко мне приезжай научу.
@Alona насколько я краем глаза видела твой рюкзак — он должен позволять заспинное ношение. Пришли фото в личку?
@Yulia так и есть…но мне не удобно
@Ekaterina дала мне направление на элекобактер…а потом пить таблетки…
Девочки, на русском плиз!
Значит надо мерять другие. Что именно неудобно?
И у меня не было. Кислотность не от него. Они проверяют чтоб исключить язву (кажется) Пей таблетки, кислотность опасная штука
@Yulia правда не знаю как по русски бдикат нешифа 🙁 а хеликобактер и по русски так же по моему.
Проверка дыхания и хеликобактерия 🙂
@Yulia лямки не удобно
@Ekaterina да я иду делать проверки
Так просто!!!??