Мамочки грудничков, какие у вас отдушины? Нужно как то встряхнуться, потому что эмоционально совсем на нуле.
Мамочки грудничков, какие у вас отдушины в этот период?времени на себя не хватает,но нужно как то встряхнуться,потому что эмоционально совсем на нуле.
Гормоны шалят. Вот и эмоциональное выгорание. Надо не бояться отстаивать ребенка и дать себе время для себя. Пойди в салон, тупо уйти к родителям и отоспаться одну ночь. НельЗя замыкаться на ребенке
Договориться с мужем или бабушкой и выйти из дома. В салон, магазин, аквапарк… Причечку сделать. Сериалы дурацкие закачать. Спать позволить себе побольше, пока усталость не отпустит. Я для поднятия настроения иногда дома душилась (немного) и надевала украшения ))
https://www.facebook.com/bmshkola/posts/1626300624314728:0
Вдруг что то из предложенных вариантов вам откликнется
О! А мне еще помогло обдумывание своего проекта. Была идея, и с 1,5 месяцев ребенка я начала ее развивать. Муж сказал верно: «Тебе только кажется, что у тебя нет времени. Каждый раз, когда рука потянется к теоефону, переключайся на мысли о проекте». И это было круто. Мозг штормил днями и ночами, я записывала мысли и идеи, сейчас на стадии реализации. Очень воодушевляет. Так что если есть хоть малейшая фантазия что-то создать — штормите
В театр раз в месяц ходила. Обязательно в салон на уход. Раз в неделю маникюр. Как раз 3-3,5 часа между кормлениями у меня это занимало)
Что же с вами через год будет?!
сыну 4 мес, дочери 4 года. что сделала.. на торжественной встрече забрала корочки кандидата наук с сыном в слинге. собрала подруг с детьми и поехала осваивать дом, который был куплен, но не был обжит. ну по мелочи, в парикмахерскую с сыном в слинге ходила
И я послушаю
А мы с мужем уложили своих и вино пьем на балконе!!!
Маша, у вас первый ребеночек? поговорите с любой многодетной мамой, и она расскажет вам, какая вы свободная 🙂 но вы вряд ли поверите 🙂 звоните если что 🙂
я пыталась окультуриваться с подругами. Раз в месяц куда-то выходить. Потом, поскольку я сцеживалась, а не кормила грудью и из-за этого кормления растягивались часа на 2, я смотрела кино по списку, который составила. Ну знаете, список из тех фильмов, которые надо было посмотреть, но не посмотрела. Как говорит моя подруга: любой процесс может быть приятным при правильной организации.
извините, но очень захотелось уебать светлане лысенко! прям коммент в стиле «советская тетка из жк», мой не лучше, но не могла сдержаться!
Lily Mur зато ваш поднял настроение:))))))
Тупица вы, @ЛиляMur) у матери своей лучше спросите,что такое свободное время и что такое материнство заодно.
Вот где модератор для удаления таких как @Svetlana? Давайте еще до оскорблении скатимся. Ппц.
Почему в этой группе что ни пост, то, простите, срач в комментах??!!
По теме)) когда у меня был один ребенок, тоже думала, что нет времени, что сильно устала, когда появился второй, поняла, что один ребенок это пансионат)))))
Долгие прогулки по интересным местам
+1 в бан г жу Лысенко!
По теме — у меня с первой же недели помогала моя мама, мне и по магазинам пройтись, и на маникюр и с подружками и в ресторан и в кино, те от появления ребенка жизнь не остановилась в 4 стенах. + я работала и работаю нон стоп) при этом ГВ до 10 мес. Даже смогла в дочкины 6 мес уехать на пару дней в Италию и потом на 5 в Дубай с мужем. Много молока нацедила))))
Когда малышка подросла примерно с 2 мес мы с ней вместе везде тоже ездили и в гости и в парк). Времени много на самом деле свободного просто первые месяца 2 я этого не понимала.
Нельзя замыкаться, прямо нельзя. 15 минут есть? Маска для лица. 2 часа, например, в выходной на 1 из снов — встреча с подругой, попросите приехать ближе к вашему дому. Я сама следовала и следую совету ещё с курсов — всегда отдыхать в сон ребёнка. Читаю, фильмы, просто ничего не делаю, онлайн покупки и т.д. Ещё сильно встряхивают поездки, старались выбираться в новые места как можно чаще.
У меня друзья в гости приходили через день по вечерам, я к ним привязыввлась , что у вас нового? А что еще ? А еще? Не хватало общения катастрофически, а с клушами на детской площадке мне не хотелось общатся( так что я утром в магаз с бейбиком, что-то к вечеру приготовить. Днем это готовила?
мне наоборот с двумя легче… первым ничего не умела, а второго сунула слинг, старшую в руку и вперёд. к тренеру позавчера ездили, будем маме фигуру выправлять 🙂 и да, мне никто никогда не помогал, детей оставить некому
Вот девочки читаю вас и завидую! Кажется так легко, ребенка в слинг и куда угодно потопала по делам. А у меня двойня. Двойня это прекрасно, но слинг я даже покупать не стала, второго то куда деть. Вот так и мечусь между ними, то одного на ручки, то другого. Конечно у меня няня, но это как будто у вас ребенок и без няни, и двоих вы на нее всё равно не оставите. Ааа и еще живем на даче, чтоб детям свежий воздух был! Так что я могу в их сон только в местный супермаркет съездить, и доехать сюда вечно никто ко мне не может. Вот это жесть я вам скажу!
При этом до декрета я работала без перерыва 13 лет, на работе куча общения, после спорт или еще что нить. Мечтала отдохнуть, как на пенсии. Ха!
У нас бабушка могла посидеть в выходные, поэтому я рвалась хоть куда, но лучше тупо пошляться по тц. Мне кажется, мама с мужем считали меня демоном??? А вообще я для себя вывод сделала, что надо было не стесняться, а познакомиться с какой-нибудь девочкой с ребенком моего возраста — хоть как-то душу изливать? ну и еще меня спасала перспектива путешествия без ребенка, «как раньше». Я прям цеплялась за эту мысль…
я смотрела сериалы, запоем)) и мне совсем не стыдно)) если учесть, что сейчас на это нет времени) читала книжки) папу с малышом оставить не могла, папа был к этом не готов) ну и конечно ходила и хожу с малышом в бассейн) теперь, когда можно папу отправить поплавать с малышом, думаю сама научиться плавать ) не грустите!
Эти месяцы первые пролетают как ветер. Сначала думала это никогда не кончится. Сейчас (нам 1,2 год) жалею что могла больше кайфа получать от ежедневной рутины. Это прекрасное время. Можно его конечно «украшать» походами в салон и прочее, но кстати не обязательно. Можно читать прикольные книги о подросших детях, подбирать игрушки и книги на постарше, учить стихи и песни (пригодиться!!!) танцевать с ребенком, перебрать музыкальный список сделав отбор опять же на будущее. В три четыре пять месяцев я была сосредоточена на текущих вопросах, поглощена кормлениями заботами волнениями. Думала вот это и вот это надо еще сделать, но я потом сделаю когда он подрастет. Он начал вырастать стремительно !!!! Сейчас не успеваю уже позаботиться о постоянно сменяющихся нуждах эмоционального интеллектуального социального развития! Хватаю что есть и бросаю в печь)))) а жаль ведь могла потратить первые месяцы на это.
Когда родила второго, поняла, какой же кайф был с одним малышом, да еще и с грудничком, спи с ним днем всегда, ходи с ним куда хочешь, эх, лепота )))
Но нет, меня поглотила послеродовая депрессия на полтора года, когда казалось, что прежняя свободная жизнь утеряна навсегда и нет света в конце тоннеля. Поэтому я за то, чтобы женщина проходила психотерапию еще до родов, а лучше до беременности :)))
Ну после прочтения здесь обмена любезностями один способ отвлекаться сразу вырисовывается — почитать комменты на фб ? шучу. Меня отвлекает необходимость доделать летний скрапбук-фотоальбом старшей дочке. Младшая родилась неделю назад, так что все события лета у нас происходили без нее, и альбом уже был начат. Потом начну следующий, уже для мелкой.
Мамы,спасибо за ваши полезные рекомендации!!Прям кучу идей мне подали!Вы такие все умницы.
Я сейчас жду второго ребенка и с нетерпением жду декрета, когда я смогу вернуться домой к детям и быть с ними. Младшего буду растить уже мене трепетно, чтоли, чем старшую. Со старшей с ума сходила от расписания и от того что нужно все делать правильно! Я это переболела и буду чувствовать себя свободнее. Уж маникюр я всегда смогу пойти сделать даже с меким или с обоими! Нашла прекрасную маникюршу и мы с ней подружились. Выставки — пожалуйста! Сейчас такая тенденция, что все ходят с детьми везде. МНого мест куда можно притащить малышей.
Зеленая школа — там прекрасно. Дети играют а ты болтаешь с мамочками и пьешь чай. Тем более это в Парке культуры — там ваще красота сейчас.
Все салоны красоты есть прямо в доме. Ну и что, что эконом класса — вполне подходит на первое время )))
куча рестиков для детей. Куча парков!
И Главное — это наряжаться, девочки! Краситься и наряжаться!
по своему опыту скажу ( хоть он и не большой:) ) — не стесняться просить о помощи подруг, мужа, родственников! мне так же помогло введение режима ребенку, жалко, что сделал это поздно, в 4 мес. я еще на каждую прогулку закачивала в плеер каку-нибудь позитивную лекцию, тоже очень помогало! иногда идешь так и начинаешь ржать по середине дороги))
А мне вот без дела посидеть.хочется, за 2,5 года двое детей (которые не спят и не едят нифига), 2 защищённых диплома, курсы по повышению квалификации, покупка квартирв с ремонтом и переездом. Не хочу больше встряски никакой, хочу маникюр, космитолога и на ручки…
найдите время почитать художественную литературу. меня очень развеял булгакоа и виан
Два месяца дочке:
Для поднятия силы духа и выносливости:
Начала:
1.Три раза в неделю -бег (трудно, но возможно)
2.Днем когда спит-спорт
3.Готовлю только в мультиварке
4.запрсалась на плаванье. Ей польза и для меня смена обстановки
5.ездим с ней в ТЦ
6. В округе написала в ВК что с радостью познакомлюсь с мамочка из своего района, создала группу в вотсапе и теперь у меня всегда есть с кем погулять с коляской)
7. Сплю сколько считаю нужным
8. Планирую будущее! По шагам, пишу проект.
9. Это все делаю, тк у нас были колики и меня выстегивало состояние удрученности(((
горячая ванна и книжка. Каждый вечер после засыпания ребенка.
Я считаю, что ключ к свободному времени — это подключать папу. В случае если бабушки живут в зоне доступа, то их тоже. Причем не ждать, когда они сами предложат, а прям спросить — мам, ты в субботу с 2 до 5 можешь с ребенком остаться? С мужем также, он сам может и не предложить. В нем это надо воспитывать )) Соответсвенно, пока мама или муж с ребенком вы: идете в бассейн/спортзал, на массаж/косметические процедуры, по магазинам, с кем-то немножко потусить. Вечером, когда ребенок спит с 21 тоже планируется мамин поход куда-нибудь. Практикую с 1 месяца ребенка, помогает.
Проблема в том, что иногда, даже любящие мужья и бабушки ухаживают за ребенком в ваше отсутствие так, что вы потом сами не рады будите. Наша бабушка, например считала, что ребенка надо все время таскать на руках. Когда это выяснилось был скандал, потому что я с больной спиной специально не приучала дочь к рукам, а после бабушкиных приходов она все время капризничала и требовала ручки + у нас гв и особо далеко не уйдешь. Мое мнение, что до полу года надо смириться со своей участью и попробовать новые формы получения удовольствия. Массажист, маникюр, парикмахер на дом. Гулять с ребенком можно в парке, усадьбе, музее. Пока они малыши и все время спят это очень удобно. На выставку можно сходить. Я в торговые центры без проблем ходила, если у вас нет тараканов на счет микробов и заразы.
@Irina на даче я делала так. Одна из девушек — моя однокурсница, другая — её подруга. Просто нашла девушек без дачи и с детьми и пригласила
@Мария не говорите, основная проблема, которая рвёт крышу, это почему я не могу как раньше??? вот чему надо учить на курсах подготовки, как с ребёнком жить полной жизнью :)))
При желании можно решить. Я думаю, что с бабушками и мужьями можно договориться по поводу тех же ручек, например. У меня тоже муж не все правильно делал, ничего, научился)) у нас тоже ГВ, в бассейн хожу рядом с домом, все друзья приезжают тусить так, чтобы я была в пределах 10-15 мин от дома. Если я до полугода буду в депрессии, да и после, то все напрягутся, боюсь))
Девчёнки, уже раньше писали: с одним всё можно! С двумя сложнее, но тоже можно почти всё, мы вот в четвером на экскурсии в замке поблизости были, в музей ходили, всё выходит, правда! А с сумками и слингами совсем легко (близнецов теоретически тоже можно в слинг…) — взял и побежал!
@Masha, очень вас понимаю. Согласна со всеми барышнями, подключать родных и отвлекаться. На меня тоже время от времени накатывает, вот даже работать из дома начала по полдня, наняв на это время няню (по сути, весь доход почти на нее и уходит). Может удастся куда-нибудь съездить, сейчас еще тепло, на выходные по Золотому Кольцу
Я собаку завела и занимаюсь ее дрессировкой — самая настоящая отдушина)
@Oksana так это значит вместо двух детей, в доме орет сразу 4!? Неее это тяжело)))) тем более у всех всегда режим разный, как со сном вы решали? Одни спят, другие орут и перебудят
Тоже двойня. И, да, это прекрасно. Но первые полгода в слезах. Бабушка как то слилась) «я не готова». И мы с мужем вдвоем. Когда сели, хоть полегче стало. Спасались тем, что приходила подружка приходила и одного из нас отпускали в клуб пообщаться с друзьями. Получалось раз в пару месяцев. А сейчас тоже на даче безвылазно — уже стреляюсь.
Да,основная проблема и вопрос всего тела:тотальная несвобода. Многие сходят с ума от этого, винят детей,особенно страдают те,у кого до рождения ребенка либо вовсе не было яркой жизни/совсем юные создание.не нагулявшиеся/,либо те,у кого жизнь была насыщенна событиями/фитнес,путешествия,хобби,интересная работа/
@Irina у всех детей совместный сон, поэтому со сном никаких проблем. А днём каждый находит с мамой уголок себе кому надо поспать, дом двухэтажный
не на правах рекламы))) можжевеловых зайцев вяжу. Без них бы тронулась))
закончила мва логистика предприятия. Теперь можно выдохнуть , наконец буду работать в соответствии с дипломом.
А поучиться очень приятно, люди, экзамены.. новые знания
Конкурсы Караоке!)) можете взглянуть — https://m.youtube.com/watch?v=JHJdqtSHunU
Отрываюсь по полной))))
(Я мама годовалой дочки и беременна второй, если что;))
На тему привлекать пап и бабушек… Вот только сейчас на одном из тренингов, на который я шла совсем с иным запросом, всплыло, почему у меня до сих пор нет няни (муж даже нашел их за меня, звони и общайся), почему мне так сложно просить помощи (притом что с каждой стороны бабушки живут в шаговой доступности и готовы помочь всегда, кто-то даже не работает). Но нет, детское решение «я могу рассчитывать только на себя, я должна все делать сама, особенно с детьми». И вуаля. Сама себя загоняешь в гипер усталость, когда с двумя мелкими детьми и третим в животе таскаешься по магазинам, намываешь полы руками и варишь борщи в ущерб сна, игр с детьми, и получая стресс, раздражение и злость на себя в том числе.
Поэтому вот так советовать, оставьте малыша и на маникюр, легко весьма. Сама советую. А вот на практике у каждого свои тараканы и детские травмы.
с другой стороны я считаю с первенцем полезно вплотную поработать без няни и бабушек, на которых ты автоматически стараешься спихнуть все заботы и сбежать. Прочувствовать ситуацию до самой глубины, научится взаимодействовать с ребёнком, и тогда уже помощь :)) я оценила своих подруг, которые обе вырастили требовательных детишек самостоятельно. Им я могу доверить сына 🙂 мужу и бабушкам хуже, чем им 🙂
В том и дело, что если у мамы тараканы и время уходит не на то, а тут она читает день за днем — «расслабься, делегируй, перестройся», то авось и решится что-то изменить и тараканов своих переформатировать.
Здесь потрепаться пока на прогулке спит. Вот сейчас отхожу от истерики- решила пятки пемзой потереть, а доча решила, что хочет продолжить сон на улице- голая мама, орущий ребенок, жалкое подобие педикюра первый раз за лето)))
Maria Maria, 🙂 а я варежки подруге)))
Время очень быстро проходит! И вот доче 30 сентября годик. Некогда скучать. Но и бабушки помогали, отпусками в салон. Ремонт в квартире и совместные поездки семьей по магазинам, выбор материалов, обдумывание дизайна нашего «гнездышка». Еще держу в голове бесплатную учебу в центре занятости мамочек в декрете. А вообще конечно нужно обдумывать совместные с малышом развлечения. Бассейн, развивалки, парки, выставки. Ведь это самое важное не упустить момент показать мир, научить нового человечка всем премудростям, а самое главное быть счастливым. Те более лето, солнце, теплые деньки. Надо просто радоваться жизни) мы молоды, счастливы, и на многое способны!
Anna Pastukhova, я такую вязку очень люблю?
Ваши зайцы просто прелесть!!!
шепотом* , а то мы в чужом посте: спасибо!)))
Позавчера ходили в кино, прям вместе с грудничком) в 35 мм
Все отвлеклись)
Варя, сколько мес? громко показывали? что малыш делал?
я работала с рождения. работа — хорошая отдушина, если она любимая, конечно
@Oksana дочке 3 мес
Вот именно, что негромко и без всяких там стрелялок.
Сели на последний ряд, ребенок спал в переноске в проходе, потом кормила на руках;)
Всем рекомендую новый фильм Вуди Алена «Иррациональный человек»)))
И еще… Были мысли, что не пустят, а ж нет, наоборот, билетерша помогала выбрать поудачнее место) приятно)
Варя, до какого числа в 35 мм этот фильм?
Ой, @Julia, не знаю, надо им позвонить
А мне нравилось бегать, у меня от бега эндорфины вырабатываются, не могла дождаться, пока после родов можно будет