Сыну 15 лет, 9класс, очень устает в школе, много задают уроков. Посоветуйте, какие пить витамины для подростков.
Доброго времени суток!Сыну 15 лет,9класс, очень устает а школе,много задают уроков,Посоветуйте пожалуйста какие пить витамины для подростков.Заранее спасибо
сразу напоминание для НЕ врачей — за совет препарата тут бан, если что ⚠️
Как можно без врача что-то давать ребенку?
Мой приходил спал час, а потом занимался до ночи. ? Ничего не сделаешь. Очень тяжёлый период был и у детей бурный рост, перестройка, гормоны и такие нереальные нагрузки. Ещё и поллиноз жуткий в период экзаменов. Держитесь, зато теперь легче!)
@Olga я тоже сразу валилась в кровать, спала,где-то, 1.20(внутренние часы срабатывали)! и ,просыпаясь принималась за уроки!
Посмотрите питание , сбалансируйте, уберите сахар
Поговорите с ним. Экзамены — не конец жизни. Тем более в 9 классе. Баллы за экзамен не играют никакой роли. Профильные предметы уже, наверно, нащупаны. Усилия на них. А остальные — для общего развития. И как бы там ни было, не стоит загоняться. Тогда и витамины не потребуются.
Сдайте анализ на витамин Д
Я тут проверила у сына железо (сдали ферритин, железо, трансферин и гемоглобин) оказалось, что у него приличный дефицит. Отсюда и усталость может быть и много других неприятных проявлений.
Попробуйте экстернат, мы 10-11 класс за 1 год закончили, но с упором на нужные нам предметы. Было намного легче. Сейчас институт закончен, ординатура тоже, и в итоге получился хороший доктор)
@Inga кстати да, согласна. Мой сын жалел, что в экстернат не ушел
@Olga а мой сам настаивал на экстернате, сказал, что в школе впустую просидит лишний год, пришлось согласиться. Учителя в школе сказали что экстернат он потянет, тем более мы знали куда пойдем учиться дальше, упирали во всю на эти предметы ну и плюс репетитор. Но это все в нормальном темпе, экстернат 3 раза в неделю, с репетитором под наше время договаривались. И высыпался и чувствовал себя нормально.
@Inga полностью соглашусь с вами! У меня сын сейчас в экстернате 11 класс заканчиваем. Режим адекватнее, чем в школе, более предметный подход к учебе(так как есть время на нужных для поступления в ВУЗ репетиторов, а не на кучу бесполезных предметов). И спортом успевает заниматься(что как переключение с учебного процесса, тоже оказывает положительное влияние).
@Ксения Вы молодцы, рада за вас.)
@Olga не жалейте, вот правда.
А каким-нибудь спортом ребёночек занимается?
У менчя так было. Потом придумала спать после школы или трениррвки до утра. Но высыпаешься до 4-5 утра. Встаешь как огурец и все уроки быстро делаешь. Почти все старшие классы уроки делала утром.
Как минимум желательно дать ему отдохнуть и выспаться… Опять же не все предметы нужны. Этих экзаменов ещё у него будет…. я жалею, что была зубрилкой в школе. Время можно потратить гораздо более продуктивно ?
Вот да, у нас в гимназии проводили опрос, кто сколько времени на уроки тратит в день. Получалось часов по 5-6. Шесть часов в день на домашку — плюс к 6-8 урокам в школе((((( А смысл…
@Maria капец ?
Когда я была подростком, приходила домой, либо гуляла с друзьями , либо просто отдыхала до 18, далее за уроки. Так лучше. Главное, чтобы не нон стопом ещё делал всё.
#педиатр Сдайте анализ крови на витамин Д, железо, ферритин и гормоны щитовидной железы.
Только что прошли это с сыном.
Ничего не помогает, никакие витамины.
Правильно вам написали, пришел, поспал 1 час и за уроки. По другому не выжить.
Покажите его участковому терапевту: он разберётся. А просто пить витамины, не зная, что с тобой — нельзя! Можно навредить!
Проверьте, высыпается ли он, многие втихаря сидят до глубокой ночи в гаджетах…
Анализ на витамин д.
Перейти на заочное временно, на месяцок — отдохнуть, отоспаться.
Ой, не увидела, в какую группу ответила, думала, это мамская группа про подростков. Беру назад все советы, а то здесь банят нещадно неврачей.
@Mika имхо очень адекватный комментарий! Про телефон я и не вспомнила. Толку в витаминах, если до 3 утра в телефоне, а в 7 подъём. Так любой «устанет».