Сон и третий триместр. Вообще почти не сплю, ничего не болит, все хорошо. Не душно. Засыпаю около трех ночи. Есть рецепты?
Сон и третий триместр. Вообще почти не сплю, ничего не болит, все хорошо. Не душно. Засыпаю около трех ночи, а в семь встаю и до ночи, могу прилечь на часок днем, а могу и не прилечь. Есть рецепты? Потому что разбитость присутствует, а главное головные боли возвращаются. Врач рекомендует валерианку, но она никогда не работает в моем случае(
Такая же тема..уже вторую неделю до 3 ночи бодрствую..сейчас 36,5 недель
И у меня 35-36. Вообще сна нет.
Видимо это что-то гормонально-возбуждающее.
Я про срок и сон
Тёплое молоко на ночь, или ромашковый чай. Исключить физическую активность вечером. Удобно спать — больше подушек) Валериана должна накопиться, что бы начать действовать, соответственно пить без перерыва дней 10 минимум. Лучше с пустырником. У меня было такое, я вешалась((( В результате выгнала мужа на диван, спала одна поперёк кровати несколько дней — всё нормализовалось) и молоко пила
Ольга, спасибо!
И я не спала в этом сроке) иногда днем добирала.. Настойка пустырника на ночь — вещь!
Мужа? выгонять теперь сложно, он только-только в гипсе пришел с двойным переломом, у меня совсем рук не осталось….уууу
Скоро не надо) надо вовремя) с первым не помню такого, в последнюю неделю живот мешал — было, но спать хотелоооось
Попробую пустырник, надеюсь пойдет и без аллергий)
Мария, так я недалеко в соседнюю комнату))) Я ж и ему спать мешала, а ему на работу *вот такая я заботливая 😛 *
Завтра попробую) сегодня жалко-его, натерпелся и отрубился)
Я тоже не сплю, если только очень устану. Персен пробовала пить. Не помогает. Держитесь )) мне пару недель осталось. Скоро родим и может поспим)))
Вот и у меня так же 🙁 вроде и в сон клонит, а не заснуть. А в 6 уже просыпаюсь и все. Врач посоветовала пить чай с мелиссой, вроде помогает.
Глицин?* я не спала за 3 недели до родов(
По ходу организм готовится к кормлениям каждые три часа. У меня потом графики несна и кормлений совпали
Вот я тоже прихожу к выводу, что организм мой меня готовил спать урывками по 2-3 часа:) с середины беременности и до конца я спала в режиме: проснулась в 3-4 ночи, дальше в лучшем случае ворочалась часа 1- 2 и под утро засыпала, в худшем — до утра не спала(( мне чуточку валериана помогала повторно заснуть, но не всегда
Это организм готовится к бессонным ночам и тд;)в Вашем случае пройдет недели через 4)))
Не помню такого с первым) и вот, что интересно, смотрела тут ролик на ютубе, беременность 35 недель, что происходит. Там ни слова про это, зато тирада о необходимости много спать, так как это поможет в родах)
Мне помогало нагуляться перед сном (часа 1,5 ) или наплаваться.
А насчет подготовки организма-это фантазии, я тоже просыпалась по 2 раза за ночь половину беременности, а ребенок с месяца спит всю ночь
Есть такая валерианка- вечернее, меня отрубает — с хмелем и пустырником
Так и-называется? А хмель беременным можно?
Мне персен помогает)
В последнем триместре о комфортном сне речь у меня не шла-отоспалась после родов )))) ешьте хорошо, копите силы и перед сном много гуляйте)
Девочки вот вчера с сыном ушли из дома в 9 утра, я его на автобусе довезла до кино, сдала однокласснику с мамой, поковыляла в жк, потом обратно, встретила всех после фильма, перекусили, зашли в мазукею минут на 20 и потом ушли гулять в парк, откуда стартанули в 6 вечера. Домой я приползла и рухнула, но сна ни в одном глазу
Это данность. Надо принять и ждать главного чуда:)
У меня тоже так было и именно со 2м…
С 29 по 33 недели не спала до 5-6 утра, сидела на балконе и ревела ? Пила пустырник форте по совету гинеколога, хоть и написано, что нельзя его при беременности. Потом отпустило, это надо пережить
Меня вырубает в час ночи. Как будто свет в глазах выключают))) укладываю дочку и смотрю сериалы. Иногда полсерии хватает)) и еще, когда не хочу спать, напоминаю себе, что потом уже точно не высплюсь, так что нужно сейчас впрок. Помогает)))
@Maria, может, не настойки, а таблетки? настойки всё-же спиртовые ))
Мария, как я в детстве говорила «отрав» — заварите сами валериану, пустырник, мяту, ромашку)))
Мария, а вот если от усталости вы даже заснуть не можете -может вы скоро рожаете? Если срок подходящий конечно:)))
Срок 35-36 рановато
Я пока ничего не пью — ни со спиртом,ни без. Снова целый день в бегах, посмотрим, что сегодня. У меня ощущение, что это все-таки невроз. Времени мало-дел много. Вот и дергаюсь. Про надо расслабиться и нервничать нельзя лучше не говорить. Попробую успокоительный «отрав», ромашку переношу, с мятой не дружу, пустырник попробую)
Маш, я пила цитрамон, не могла -такие боли были( а про успокоительное… хз, сама так же мучилась до утра уснуть не могла, потом проходило, но я как раз по-мойму валерьянку и пила, но ее надо курсом, она накопительный эффект нетесет же
Вот мне врач вчера тоже цитрамон рекомендовала, но помню, что когда с сыном ходила мне в роддоме сказали, что если пить, то лучше уж баралгин, а не цитрамон. И я не знаю,кого слушать. Пока спасаюсь сиропным чаем (гадость) или соленым огурцом, то одно, то другое помогает от боли, но сладкий-сладкий-сладкий чай (не крепкий) чаще
Ну да, говорят контраст сладкого с соленым -помогают от головной боли, но у меня были ооооочень сильные мигрени! Даже пришлось мрт делать( но в итоге все норм, видимо это какой то период был, один врач мне сказал, что голова болит, когда косточки формируются, но у меня дважды были сильные боли , месяце на четвертом, и болела неделю или две голова и потом в конце, не помню на каком сроке, но тоже неделю болела точно( я сначала терпела, но потом поняла , что да ну, себе дороже( такая боль ни к чему хорошему не приведет и стала пить цитрамон и он на раз снимал боль, баралгин мне не помогает никогда, поэтому о нем даже и не думала
Мне баралгин хорошо помогает
Маш, ну тогда его и пейте, мне кажется это лучше, сём страдать от боли… Ну это мое мнение))
Пока не родила, ничего не помогало. Тоже бродила по пол ночи, и спать не хотелось. Зато теперь хочется, а не поспишь…