После двух кесаревых (8 и 7 лет назад), на животе жир, кожа не подтягивается. Пресс качаю, ПП, а фартук не уходит. Что делать?
Может не по адресу? После двух кесаревых подряд (8 и 7 лет назад), на животе держится жир и кожа не подтягивается совсем. И пресс вроде качаю, и ПП соблюдаю, а этот жиро-кожный фартук не уходит. Кто сталкивался с такой проблемой? Что делать?
Сходите к хорошему остеопату. Когда Животов еще стоил реальных денег, он мне кишки и все остальные внутренности на место ставил. Логика следующая — во время кс слишком резко и нефизиологично уменьшается внутренний объем того, что в животе, нет продолжительных схваток и всякого такого — соответственно, вся начинка несколько сумбурно встает на место, положенное ей от природы. После процедуры правда по-другому себя ощущаешь, полегче как-то что ли именно в животе, рельеф живота другой становится. Но фартук все равно висит 🙁 хоть и поменьше становится
Он же остеопат
@Ирина Ой. Конечно, исправила, он остеопат, а я спала часа 4, руки своей жизнью живут
@Ekaterina я вас понимаю)
Я бы тоже послушала, такая же ерунда, 3 года после кесарева и ничего.. И чувствительность пропала нижней части живота. Так же качаю пресс, был lpg-массаж, банки, пп и спорт, остеопат и вакуум для живота, ничерта не помогает)
Чувственность вернулась года через 4 и то не до конца. Зато, есть плюс, в воду в холодную входить не страшно )))
Ну хоть какой-то плюс))) пойду в подледные ныряльщики, че ж супер-способности пропадать)
А как входить в ледяную воду сразу животом без ног? ???
@Elena ну, ноги то не такие чувствительные. Вы прям решили что я моржом стала ))))
Абдоминопластика вам в помощь
Это такая сложная и болезненная операция! Я что то боюсь!
Тогда не парьтесь) убрать его тренировками не возможно( белье с высокой посадкой
Интересно, послушаю, та же фигня(((
Для начала корсет, если не планируете заниматься то в принципе корсет как прстоянное место жительство и маслр с витамином е в его отсутствие
Вот насчет корсета на постоянку не соглашусь. Перестают работать мышцы спины и косые мышцы живота.
Если вы не планируете спорт, то корсет как раз таки поможет подтянуть их и держать в тонусе,на постоянку это образно не 24 часа, перестают они работать тк мышцы режут горизонтально а сами мышцы расиут вертикально, без физ нагрузки ни спина ни косые сами по себе с разрезаным пресом не заработают в нормальном режиме…
не знаю как правильно называется но типа дыхательная гимнастика, это когда живот втягиваешь и потом на несколько счетов его выпускаешь потом опять втягиваешь, за месяц очень хорошо подтягивает
бодифлекс
Не всем можно…
наверно, я не знаю просто может как раз поможет если противопоказаний нет:)
@Nastya а кому нельзя? ни разу не слышала о противопоказаниях.
Надо смотреть размер диастаза и точно все дыхательные запрещены у кого есть хронические или расположение к болезням органрв брюшной полости (туда же и кишечник и поджелудочная) тк идет воздейсивие можно спровацировать обострение или ухутьшение
А я вот читала, что как раз при диастазе можно дыхательные упражнения. В отличие, например, от качания пресса или так популярной сейчас планки. …
Бодифлекс и массаж живота.
Ушла рыдать. Раз все бесполезно:(((
????
Я пока борюсь. Но уже подумываю про пластику. Через год после кс чувствительность живота немного вернулась
Она будет понемногу возвращаться. У меня срок почти пять лет, ощущения вернулись, но немного странные. Хотя даже это лучше, чем чувство онемевшей кожи, бррр.
Хотела бы по дискутировать, но не могу понять… У меня тоже было кесарево, во время беременности набрала 25 кг, но совершенно не столкнулась с проблемой пропажи чувствительности живота или висячего фартука… Впервые слышу ?. Может все же в помощь спорт и питание?
У меня тоже кс, и тоже +26 кг, потеря чувствительности до сих пор есть, а уже два гола прошло?
@Maria так так, может я о себе хорошо думаю? )))) в чем это проявляется-потеря чувствительности?
Когда дотрагиваешься до места где шов или рядом, не чувствуешь прикосновения, как будто под анестезией участок кожи
@Maria поняла, проверила, чувствительность есть))). У меня 4,7 прошло, но если честно, не помню такой проблемы. Будем надеяться, что все поправимо и восстанавливаемое. И вообще не надо забывать, что все женщины, а темболее мамы-богини)))))
у меня было временное онемение живота. Сейчас, спустя год, все нормализовалось, кроме складки ((
Хм, вот и у меня, кроме потери чувствительности самого места шва (так он тонкий, меня на напрягает), никакого живота вообще не было через несколько месяцев. Почти опять «к спине прилип», как и до беременности. Может, стоит уточнить причину его увеличения? Предполагаю, что она у всех разная может быть — организмы-то разные и кс всем делали в разных обстоятельствах и по-разному.
я больше списываю на лишний вес, но дцмаю эффект склвдки все же останется, даже похудев. Булет меньше, ноостанется
@Sofya у меня никакой складки в помине не осталось, но я скорее склонна всегда была к худобе, чем к полноте. Просто тонкая полоска осталась.
Вам повезло 🙂
Я на Дюкане без всяких упражнений все убрала…. То есть все пропало … Но через пару лет( после возвращения неправильного питания) все вернулось
Простите за офф- у вас было кесарево с разницей в год? Нормально перенесли беременность? нам врач говорит не ранее чем через три года возвращаться)..
сейчас так кесарят, что можно через год рожать. У меня разница у деток 1,6 и оба КС.
последнюю родила, сказали приходите за третим через год )))
Мне тоже говорили через три. Но деть получился раньше
? тоже снижение чувствительности и висит немного (хотя сама я, сильно похудела)…
А что, обязательно все висит???
Не обязательно, но довольно часто 🙁 я так понимаю, смотря как мыщцу рассекли, а онемение — если нерву досталось
Вообще ничего не висело после КС. Плоский живот. Я как раз думала, что после КС и не висит ничего)). Упражнение было одно — сама с ребёнком без нянь и бабушек первые месяцы. Через пару-тройку месяцев влезала во всю одежду до беременности, во время которой набрала примерно 18 кг.
@Tanya я двоих без бабушек и нянь.. В добеременный вес не вернулась 🙁
у меня висит пипец как, шов внутрь вдавлен, низ живота онемевший. 3,4 года. живу с безумным вихреподобным ребенком вообще одна, работаю по ночам. вес набирается только.
Я в добеременный вес вернулась через неделю после кс. А еще через полгода минус 8 кг, без бабушек и нянь. Фартук висит собака
@Sveta вес еще отлично от недосыпа набирается. Что-то мне подсказывает, что вам это близко…
Тоже 2 кс. Второй раз двойня, живот ужас. Сказали врачи , только пластика поможет. Но это не для меня. Буду как-то с этим жить.
Крис, на пенсии себе все почикаем ? будем как Шер. Мне тоже врач сказал, что только пластика. Худение не помогает.
Знакомый пластический хирург говорит, что есть случаи когда кроме пластики увы ничего не поможет… Я так понимаю когда над рубцом идет нависание складки кожи.
три кс, спасает бодифлекс и планка, за последние полгода разленилась — моментально все обросло жирком((
Брюшко может бьіть при диастазе. Качания пресса его только ухудшает, нужно делать особьіе упражнения и пилатес.
Я вот тоже уже подумываю про абдоминопластику. Но слышала, что дорого иипока еще уормящая. Но вообще в расстройстве от своего живота. Я прям комплексую и стесняюсь его. Тоже после 2 КС (((
4 кесарева, чувствительность всегда восстанавливается, но не сразу, через год а может и дольше, когда начинаю интенсивно заниматься спортом, весь жир уходит как и не было. Только Пресс качать для этого видимо недостаточно
Боже мой! Есть же такие мамы, не боятся! Я со второй беременностью чуть с ума не сошла, за шов боялась.
Волков боятся в лес не ходить
Я спортом до 5 мес со вторым занималась, с 4 правда побереглась до второго только мес. Все таки возраст и 3 шов