Муж купил вафельницу, которая со сьемными насадками. Есть у кого-то проверенные полезные рецепты для подобных девайсов?
Вопрос, может, тупой, но я попробую.
Муж купил вафельницу,которая со сьемными насадками, Redmond. Вафли-это,конечно,вкусно. И горячие бутеры тоже. Но в планах попу уменьшать, а не увеличивать. Есть у кого-то проверенные полезные рецепты для подобных девайсов?
выкинуть…. это лучший совет, увы.
Я видела у Бакулиной, кажется, вафли. У нее красиво с виду. У меня гэ получилось. По вкусу есть можно. Там были бананы, овсяная мука, яйцо, что то такое. В инстаграме бакулина_вафли поищите.
Я в вафельнице делала вафли по рецептам диеты дюкана. Вкусно было ?
Хлеб перед обжаркой хранить в морозилке — у него так понижается гликемический индекс
http://www.povarenok.ru/recipes/show/123898/
У Семенихина вкусный рецепт есть. Завтракаем такими вафлями. Там овсяная мука, кефир и яйца. С фруктами оч вкусно.
Ого, а я кпк раз раздумываю — купить такую или не надо???
Если у самой есть сила воли (у меня нет),то радовать худого мужа, например))) Ну там ещё насадка гриль есть,я делаю с овощами и сыром лепешки в путешествия на перекус
У меня нет силы воли. У меня есть 12 лишних килограмм. И есть дети. Совесть тоже есть — понимаю, что фастфуд надо делать самой… В общем, надо думать..
Аналогичная ситуация. В мужа влезет легко, а я +10 кг после вторых родов и вес стоит намертво, ещё и ГВ. Если. Добавить в меня вафли! ??
Заберите у меня!)
Почём?
@Olga денег )?
Заберите в обмен на пачку подгузов или трусиков L гунов или муни. Вчера наткнулась на нее снова при уборке. Пользовались три раза. Или 2
Замените пшеничную муку на гречневую, рисовую, спельту. Уменьшите количество сахара, или совсем уберите. Тогда можно будет есть вафли с авокадо и помидором, а не с джемом 🙂
Точно!
Мммм. .. да да да!)))
Хлеб можнл без дрожжей и белой муки, тогда и попа будет в порядке)))
Я в вафельнице делаю пп вафли,из кабачка,творога,тыквы,тут купила вчера муку гречневую добавила 2яйца чутка молока до жидкого как сметанка состояния,готовую вафлю намазала творожком агуша и сверху яблоки мелко покрошила,вкуснятина нереальная и полезно а главное низкокалорийно ибо без масла!
Сколько держите? Киньте,пожалуйста, пропорции ингредиентов
@Ekaterina я пропорции делаю на глаз)держу минуты 2-3
О! А мне как раз 5-6 кг надо прибавить. вафельницу куплю))
Муки,муки побольше закупите!))
@Ekaterina, давайте я вам свои послеродовые 5-6 кг вышлю, бэзвозмэздно ?
@Vera
??
Кокосовые вафли с клубникой и мёдом
Рисовая мука 40г (или пшеничная ц/з, или спельта)
Кокосовая мука 10г
1 яйцо
Кефир 100 мл
Разрыхлитель 1/3 чл
Яйцо взбить с кефиром, добавить разрыхлитель, добавить муку. Хорошо перемешать до консистенции густой сметаны. Вафельницу смазать кокосовым маслом. Выпекать прим. по 7 мин. Если нужно много вафель, увеличивайте ингредиенты. Подавать с мёдом и клубникой .
Ещё одни кокосовые вафли
Йогурт нат. 100г
1 яйцо
Овсяная мука 20г
Рисовая мука 20г
Кокосовая стружка 10г
Разрыхлитель — щепотка
Все смешать и выпекать вафли
КБЖУ на 100г 163/7/7/17
Творожные вафли
200г творога
100г муки ( рисовой, овсяной или спельты)
2 яйца
Щепотка соли
1/2 чл разрыхлителя
75 мл молока (1,5% или миндального)
Ваниль
Смешать отдельно сухие ингридиенты (мука, соль, разрыхлитель) и жидкие (творог, яйца, ваниль, молоко), соединить. Выпекать.
КБЖУ на 100г 168/12/5/18
ПП вафли с корицей
240г рисовой муки
240г пшеничной ц/з муки ( или спельты)
1/2 ст л разрыхлителя
1/2 чл корицы
1/4 чл мускатного ореха
1 банан ( взбить блендером)
120г несладкого яблочного пюре
2 яйца
360г миндального молока ( или 1,5% коровьего)
Ваниль
В отдельной чашке смешать сухие ингредиенты ( мука, разрыхлитель, корица, муск орех). Отдельно взбить яйца, добавить яблочное пюре, молоко и ваниль, добавить размолотый банан. Соединить сухие и жидкие ингредиенты, смешать, не взбивать. Выпекать вафли. Подавать с пластиками яблока, натуральным йогуртом.
Спасибо!
Ц/з — цельнозерновая, спельта — она же полба.
Замените пшеничную муку на цельнозерновую, на овсяную с отрубями. У Светланы Шидловской часто мелькают вафли полезные в инсте)
Я просто сушу там хлеб 🙂 можно брать лепешки для тортильи и делать горячие рулет на пример с куриной грудкой, туда салат, помидорки и полноценный обед получается
Получается вкусно все, пеку на ней редко, бутерброды тоже. В хорошем настроении, как на праздник. Убрана на антресоль, помогает))