Как сбросить вес: гипотиреоз, аутоиммунный тиреотоксикоз, диабет. Сильные отеки, но и жир есть.
Уважаемые доктора, подскажите как сбросить вес: гипотиреоз, аутоиммунный тиреотоксикоз, сахарный диабет… Сильные отеки, но и жир присутствует. Как-то вынужденно голодала 4 дня но и 100 грамм за это время не сбросила… Живу впроголодь, в основном на отварных овощах, иногда мясо, яблоки, творог и отварные яйца. Физические нагрузки ежедневные (за редким исключением)
Послушаю.
.
Интересно
Такая же фигня,вечноголодающая и бегающая,вес стоит
При сахаре меньше 5,5 и ТТГ 2,5 вес начал снижаться, плюс препараты назначенные доктором. Как только понервничала, сахар утром 7-8 — все, вес встал.
,,,
Гипотиреоз и аутоиммунный гипертоксикоз — это как то сомнительно,либо то либо аутоимунное что то другое
Аутоимунное тиреоидит,а не аутоиммунный гипертиреотоксикоз.как вы вначале написали
Возможно, я не врач, не разбираюсь
И все-таки аутоиммунный тиреоидит, а не тиреотоксикоз. Тиреотоксикоз — это когда сверхмного гормонов, а при гипотиреозе в тяжелой форме, как написано в выписке, этого не может быть, это взаимоисключающие состояния
????
Какое потребление жидкости?
В среднем литр
@Татьяна мало воды
Очень мало!!!
Надо больше воды пить- отеки уменьшатся☝?
Вот и ответ и про отеки и про вес не уходит.
ухо)
Нельзя голодать, нужен хороший специалист. У меня тоже гипотериоз. С помощью диетолога похудела на 10кг. Но нужны и анализы и индивидуальный подход. Все получится
Живу в селе, в районной больнице хорошего врача нет. Когда жила в областном центре обошла всех эндокринологов…результата особого небыло
@Татьяна вам не просто эндокринолог нужен. Нутрицолог в том числе. Есть возможность приехать в Москву?
@Elena и гормоны не пить тоже нельзя!
@Татьяна а Вы какой препарат пьёте?
@Elena эктирокс. Дозировка 75 уже как 6 лет. Начинала с дозы 25. 2 раза в год проверка (кровь, Узи).
@Татьяна Увы, в Москву приехать не могу
@Татьяна очень рекомендую эти группы.
И в Москву приезжать не надо будет.
Витамин Д3 принимаете?
@Elena Спасибо. Принимаю Кальций с витамином Д
Доза Д какая?
При гипотиреозе дефицит витамина Д 3.
Я пью по 10.000 ед в день круглый год.
@Elena 400 МО
@Татьяна это очень мало.
Это доза для кошек.
@Elena Может его отдельно купить? И сколько пить? Брать жидкий?
@Татьяна я Вам завтра напишу.
@Татьяна вот полезный сайт, лучше вести дневник, чтобы научиться разбираться в заболевании:
http://xn--80aanlliihhlpcdkejz4b9g4b.xn--p1ai/%D1%84%D1%83%D0%BD%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%B8-%D1%83%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-%D1%89%D0%B6/
@Татьяна все добавки покупаю на сайте айхерб.
Ссылка на витамин Д3.
Мне понравился этот товар с http://iherb.com/
Healthy Origins, Витамин D3, 10 000 МЕ, 360 желатиновых капсул
https://ru.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Vitamin-D3-10-000-IU-360-Softgels/21298?rcode=GAV5722
Витамин Д мне врач прописал по 50 капель 2 раза в неделю.
@Elena вигантол?
Если да, то он плохо поднимает витамин Д.
@Elena не знала. Спасибо…
@Elena на американском витамине д самочувствие резко улучшается)
??
❓❓
????
Я была у эндокринолога, было предложено укол тестостерона, хотя на эти гормоны анализ не сдавала! Она сказала и так все понятно.
Мне такое гинеколог предложил и тоже без анализов. Тенденция однако.
А для чего тестестерон? Чем они обосновывают?
@Женечка снижается уровень мышечной массы, увеличивается жировая прослойка — значит снижен тестостерон и повышен эстроген. Это вкратце и своими словами.
@Sazonova , понятно. Спасибо.
Да, именно так!!!
Смотрю я затронула больную тему. Ау, врачи, отзовитесь!
Не врач — Почитайте про кетогенную диету
С сахарным диабетом????? Вы отвечать будете за кому?
Как раз сейчас читаю про нее, спасибо
@Alla а вы в курсе о чем я говорю ? С помощью такого питания сахар снижают как раз
@Zhukovskaya а если сахар в норме на препаратах, то какая реакция организма будет? Кето диета при сахарном диабете только под постоянным контролем врача, в санатории, например.
Ой, сомнения меня берут на счет жиров! Как-то сметаны чайную ложку съела — сахар подскочил!
@Татьяна сахарный диабет 1 типа — противопоказание категорически, при диабете 2 типа под контролем доктора.
С такими диагнозами лучше не рисковать.
@Татьяна сметана повышает сахар и на кето ее не едят
вы всё-таки настаиваете?
Вот люди, ничего не боятся.
@Helga я не настаиваю. Я говорю про один из вариантов, и если эту тему несколько месяцев поизучать, почитать книги, проконсультироваться с эндокринологом, то почему нет?
@Zhukovskaya Она в комментариях пишет, что у нее пиелонефрит. С нездоровыми почками эта диета, мягко говоря, противопоказана.
@Helga мягко говоря, категорически противопоказана, как и Дюкан, как и Кремлевская… но это неважно… отвечать не придётся. Некоторые рекомендации адептов каких- нибудь модных и крутых направлений, мягко говоря, удивляют.
Кето- отличный способ лечебного питания, но не в этом случае.
Проходила, знаю, жаль, что сразу не обладала этой информацией.
Гипотериоз — не тот случай, когда кето- работает, а не вредит.
Врач. Не думаю что кто-нибудь сможет дать вам здесь ответ. Нужна консультация и обследование у эндокринолога-диетолога, очная
?В моем районе такого нет…есть эндокринологи, но они не знают что со мной делать…
Ну пейте хотя бы больше. Для начала
Пробовала увеличить количество воды — отеки увеличиваются
Это на время. Потом все нормально будет.
@Татьяна при внутренних отеках хорошо помогает семя льна заваренное водой! пить 1 литр в день
@Lana семя льна нельзя при гипотиреозе!
@Татьяна у Вас нет компенсации гипотиреоза, поэтому отёки.
Посмотрите здесь https://www.instagram.com/wow.so.young
Многие доктора ведут онлайн-приемы
Спасибо!
Спасибо!
Диабет 2 типа? Вы на таблетках? Судя по анализам,он субкомпенсирован — подъем до 12 . Аутоиммунный тиреоидит с гипотиреозом — от этого что принимаете.? ТТГ контролируете?
Диабет 2 типа, Лантус СолоСтар — 32 ед, Епайдра 36 ед + Амарил 3 и метамин 1000. L-тироксин 275 мг
ТТГ контролирую и сахар тоже глюкометром
@Татьяна гликемия должна держаться в течение дня не выше 8-9. Если ТТГ в пределах нормы — ваши отеки вызваны не гипотиреозом, надо другую причину искать. Кардиолог, нефролог… Почки повнимательнее проверить, анализ на микроальбуминурию делали? И суточный белок мочи. Ну и СКФ посчитать.
Она пьет не больше 1 л в день, если больше — то сильные отеки
Хронический пиелонефрит. песок. гликозилированный гемоглобин — 8,5. Миокардиодистрофия
Гликированный однозначно выше нормы. Но отеков это не объясняет. А сердечную недостаточность ставят? Что кардиологи говорят?
@Татьяна вит D очень важен при наших заболеваниях, НО!!! Он токсичен, передозировка опасна! https://www.yandex.ru/search/touch/?text=%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C+%D0%B2%D1%8B%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE+%D0%B2%D0%B8%D1%82+%D0%B4+%D0%B2+%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B5&lr=10723&mda=0
Значит все-таки многовато в сумме калорий…
Я бы не сказала, скорее не доедаю: за день могу съесть два яблока, салат из свежей капусты, тушеную капусту с морковью, 100 грамм отварного сердца
@Татьяна Значит такие диетические дни не регулярны…
Ведите пищевой дневник; должен быть определенный рацион, калорийность не выше и не ниже, сбалансированное питание и тд; и так долго-долго.
По себе знаю, это очень тяжело… первое время; потом привыкаешь.
МОя подруга эндокринолог весгда отвечает на «никак не могу похудеть» — надо меньше есть!
Дневник веду регулярно. Мой врач ругает меня за то, что я так сильно ограничиваю себя в продуктах, настаивает чтобы я ввела в рацион серый хлеб и овсянку с гречкой, но у меня от них сахар поднимается
Забудьте про все чудо-средства, про 2/3 продуктов как класс; записывайте все без исключения что съедаете и выпиваете, даже количество фруктов приходится снижать. И так в долгосрочной перспективе, месяцы, даже годы
Я прекрасно обхожусь без длинных углеводов; никаких каш и хлеба.
Как-то хлеб почти 3 месяца не ела, каши около двух лет ни грамма, вкус картошки забыла.
Но все разные… Ориентируйтесь на свое самочувствие
И… человек ко всему привыкает) Пищевые предпочтения меняются постепенно, зато и самочувствие улучшается.
Из рациона пару лет назад убрала почти все кроме овощей, постного мяса, яиц (1-3 в неделю), очень редко рыбу, еще реже ем нежирный творог и яблоки. По ночам снятся сны где я ем с холодильника….вечно голодная
Недавно в одних диетических рекомендациях прочитала: убрать глютен, казеин, сахар в любом виде, включая наиболее сладкие фрукты… учитывая, что жирные продукты я тоже почти не ем — задумалась, что же осталось)
Вот именно…выбирать не из чего
Татьяна Дюжева Значит общая калорийность выше или равна физиологической потребности… количество нужно уменьшать…
Тяжелое это дело — вес контролировать)
В моем роду все худые и я была с родни анорексички, занималась спортом, всю свою жизнь бегала по утрам и обливалась холодной водой в любое время года, а потом за 2 месяца без причин набрала 16 кило и началось… даже голодание не помогало…
@Татьяна «без причин» не бывает. Что-то произошло накануне и/или в эти 2 месяца.
Наша эндокринолог- диетолог любит назначать препарат Саксенда, на ней худеют хорошо. Попробуйте обсудить это с вашим эндокринологом
Спасибо!
Поэтому не пейте его наобум. Читайте сообщество.
.
Если владеете английским — почитайте Izabella Wentz
Hashimoto Protocol
https://www.instagram.com/zubareva_online/
Я туда постучалась, а они спросили, вегетарианка ли я!
Что, если я вегетарианка — не примут?!
А туда на каких условиях принимают?
@Helga примут:))! Там рандомные вопросы выскакивают, я так понимаю, чтоб понять, что аккаунт не фейковый.
@Helga там все написано
@Tatiana Тьфу. А то мне не по себе стало. Мне туда реально надо, у меня гипотиреоз и СПКЯ.
@Helga я гипотиреоз три года уже эутироксом лечу. Сейчас понимаю, что всё это можно питанием регулировать, в том числе и вес. Короче нужно изучать вопрос. Я пока только в начале пути:)).
Эти два дня была у Елены Пятибрат на тренинге. Она кладезь полезной информации для таких как мы. Ну а уж про заряд энергии от неё вообще молчу. Огонь!
@Tatiana На эутироксе стало лучше?
Я вот пошла в январе к эндокринологу и сказала, что пока не начнут лечить, не уйду. До этого визиты к эндокринологу выглядели так: меня осматривали и говорили, что не видят у меня проблем! Без анализов.
Белорусская поликлиника, что вы хотите.
@Tatiana Да, Пятибрат молодец.
@Helga первый год стало, ну учитывая, что первый в моей жизни ТТГ, который я слала был 64!!!. Сейчас анализы нормальные на фоне таблеток, но все симптомы вернулись.
может вам поможет Виталий Островский?!?! посмотрите его видиоролики!( правда у него их 750) но я силтрю каждый день! мне ниавиться его отношение к здоровому образу жизни!
А тиреотоксикоз, какая причина? Известно? И что вы с этим делаете?
Врач-эндокринолог, диетолог. Не просмотрела все ответы. СД 2 типа, какой гликозилированный гемоглобин, инсулин? Гипотиреоз в исходе аутоиммунного тиреоидита — какие цифры Т4св, ТТГ? Как давно проходили обследование, где наблюдаетесь с СД 2 типа? Много вопросов, которые не решить без очного приема, а также для принятия решения о назначении терапии.
Врач. Она выше отвечала — диабет с исулинопотребностью,гликированный 8,5. ТТГ вроде в норме, Lтироксин в приличной дозе идёт — вроде 235мг.
Спасибо. Лечение и рекомендации по интернету в данном случае опасны. Врачи, я думаю, это точно понимают, только через прием. Все контакты есть, пациент может спокойно обратиться.
Была у Вас на приёме, вышло так, что вне приёма Вы были более полезны. А приём был не о чем. Имхо.
Препарат виктоза, спросите о нем у эндокринолога, тем более при сахарном диабете
Как сбросить 5 кг после Тирозола?
@Julia очень жаль. К сожалению, в жизни так случается. Видимо, не нужно помогать людям вне приема.
@Alena Пусть, каждый сам сделает выводы.
@Julia возможно, у Вас сложились такие выводы , но зря Вы так резко это озвучиваете. Врачи пытаются всем помочь и на приеме, и вне приема, и стараются делать все, что в их силах. В следующий раз при возникновении вопросов врач просто не откликнется , когда нужна будет очередная помощь.. и будет права . имхо..
@Alena Алена, спасибо, что помогаете и всегда подсказываете , если мы теряемся.. )
Алла Погудина чтобы получить избыток надо умудриться хоть до нормы его поднять. В РФ поголовный дефицит, оптимальные цифры 25 OH вит. Д в крови 40-60.
??
Как много всего полезного
А воду пьёте? 2 литра в день? У меня тоже гипотериоз, принимаю эутирокс и контролирую ттг. Прекрасно похудела на диете Малышевой. Можно, конечно, и самой, но нет сил и времени заморачиваться на подсчёт калорий. А там все рассчитано. И главное — вода. До и после еды. 3-4 кг в месяц. И не голодаешь. Другое дело, что потом можно и набрать, если опять есть все подряд, но это уж дело хозяйское. Лично я к лету месяца на 2-3 опять Малышеву закупаю). Так что гипотериоз — не препятствие в данном случае. А Островский — это вообще….один ролик посмотрела из уважения ( знакомая прислала), так чуть не стошнило от еда вида, методов и рекомендаций, особенно с чесноком. Мракобесие какое- то, фуу
Часто диабет и гипотиреоз.продолжаются с печеночным стеатозом в результате отека в ногах. В дополнение к контролю сахара и щитовидной железы, хорошо видеть плохой холестерин и триглицериды, ферменты печени и ультразвук печени. Может потребоваться добавить статины и гепатопротекторы — к этому относятся общие усилия гастроэнтеролога и эндокринолога.
Посчитать бжу (белки жиры углеводы), кушать каждые 2,5-3 часа, пить воду и похудеете
Напишите мне в личные сообщения, я диетолог
Здравствуйте, а можно мне тоже Вам написать?
Пишите
Я тоже не могу сбросить вес, у меня проблемы с щитовидной, каждый день пью эутирокс
пишите и мне в личное сообщение-я нутрициолог
А мне можно обратиться к вам за помошью
@Елена можно, конечно
@Светлана ой, мне тоже оч нужно
@Olga пишите
Обратитесь к Ольге Шершун, она эндокринолог и специалист в этой области. Есть в группе.
Медленнее, но Похудеть все равно можно) я обратилась к консультанту по здоровому образу жизни, она консультровала нас по интернету) она помогла мне, моей маме, моей сестре… мы очень довольны)
Эндокринологи в таких случаях назначают редуксин. Спросите своего доктора.
Мне редуксин оч.помог
Ольга Наумович простите , а не пробовали забить на похудение хоть на год, Меня мой терапеат научила так: выбери 5 продуктов и ешь только их ( она ест: кофе, мясо, сыр, хлеб и иногда пироженные)
Вот она назначила мне антидеприссанты и жидкую , протертую еду. Я сбросила 10 кг , но я и не стремлюсь больше.
Зачем?
Приходите
Кетогенная диета
Гипотериоз, сахарный диабет, почки, отеки — это все показания для этой диеты, так ведь? Вы отвечать будете при возникновении проблем?
Ещё может быть синдром Сомоджи или хронической передозировки инсулина и поэтому ожирение