Как проявляется у женщин послеродовая депрессия? Подозреваю, что мы столкнулись с этой напастью, не узнаю маму нашу.
Мамы, а как проявляется у женщин послеродовая депрессия?
Что то я подозреваю, что мы столкнулись с этой напастью…не узнаю маму нашу.
Мамы, а как проявляется у женщин послеродовая депрессия?
Что то я подозреваю, что мы столкнулись с этой напастью…не узнаю маму нашу.
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Отпустите маму куда-нибудь в спа на денек )
С удовольствием, но проблематично. Мы на ГВ.
Просто день сурка очень выматывает
Евгений Богук может гормоны…ей тяжело. Сцедится можно, хотя это тоже выбешивает. Хорошо, что гв, оно помогает на физическом уровне. Маме нужна забота и помощь. Покушать приготовить, прибрать, помыть ребёнка, пару хороших слов. Да просто бутеров нарезать, в холодильник положить, чтобы она, когда кормила хоть поела. Ещё и недосып жуткий. Не поддавайтесь на агрессию. Утром, после того как покормит, заберите дитя, покачайте, а ей скажите поспать. У вас есть минимум 2 часа до слез кормления. Хотя бы на выходных так делайте. Мамы не высыпаются, а когда рядом малыш, спят чутко. Нужен сон без мелкого.
@Mari ? Все верно, простая забота — вот, что нужно. Не словами, делом!
@Евгений всячески оказывать поддержку , брать на себя замену памперса, ношение на руках ребёнка, пусть хоть в ванной полежит, фильм посмотрит, ей нужно отвлечься для себя . Это шок для многих женщин, сначала ты предоставлена самой себе , а потом только на ребенке сосредоточена.. нужно освободить в ее режиме сейчас время на себя.
Терпите ,скоро пройдёт )))
Не факт
@Irina каждый судит по себе ))мой все выдержал?и не ушёл от нас с дочкой в этот сложный период!поэтому и желаю ему терпения!
@Rita при чем тут Ваш? Я говорю ПРД может пройти не скоро, и иногда нужна врачебная помощь.
@Irina мой и всех остальных кто тут пишет,кто через это прошёл ))а с врачем или без все равно пройдёт,все проходит и это пройдёт !!!добра вам))
Не терпите/ждите, а впрягайтесь на равных)
Не терпите, а помогите
Я помогу. Как?
при беременности женщина получала максимум внимания, заботу, тревоги о ее здоровье и прочее, т.е. ее все любили и она была в центре внимания. После родов все резко изменилось, теперь здоровьем мамы интересуются значительно меньше, ведь есть малыш, он так мал и хрупок. А мама осталась вне этого круга, хотя нуждается во внимании больше, чем во время беременности. Поэтому подчеркнутое внимание к матери, ее здоровью и психологическому состоянию, должно восстановить баланс в ее душе)
Дать ей поспать. Посидеть, погулять с ребенком и пусть она в это время не убирается, готовит, а спит:))) а Вы огромный молодец, что изучаете тему:) ну и по хорошему к гомеопату классику бы.
Дать поспать, отпустить в салон и на фитнес. Подружки — сомнительная помощь — могут вместе сидеть ныть) лучше распределить четко домашние обязанности и чем вы можете помочь с ребенком. Точно купать и играть после работы, хоть на время принятия мамы душа. Остальное по своим силам ориентируйтесь. Закупка всего по маминому списку. Нанять уборшицу на раз в неделю
@Евгений забота , помощь по дому, слова поддержки, у меня была депрессия, муж реально поддерживал, готовил еду или привозил готовую , носил ребёнка на руках чтобы я хотя бы вечером могла помыться и расчесать волосы. ( у нас очень трудный малыш)
Проявляется также как и обычная депрессия. Основное: сниженное настроение в течение суток, нарушенный сон и аппетит, утрата интересов и чувства удовольствия, идеи виновности и самоуничижения и тд.
Если есть опасения, лучше для начала сходить на приём к неврологу (к нам сразу на приём все боятся?). В случае, если невролог заподозрит депрессию, даст направление к психиатру. А там посмотрите.
А она у всех проявляется после родов? Или не факт,что будет?
Проявляется не у всех, не факт, что будет.
Это очень тяжелое состояние. Помимо традиционной бессонницы, плохого настроения, апатии обязательно присутствуют нежелание заниматься ребёнком. Мамы с депрессией не радуются каждому пуку, чиху и улыбке своих чад. Истинная ПД нуждается в лечении под наблюдением специалиста. Надеюсь, что это не история Вашей семьи
Все правильно пишете! Сестра свалилась в депрессию, когда дочке было 4 мес. Мы долго (месяца 2) не могли понять, что происходит. В итоге — психиатр, диспансер, клиники. Несколько ремиссий. Последняя, слава Богу, уже лет 17 длится. А все началось 35 лет назад. Занимайтесь срочно, @Евгений. Не стесняйтесь. Удачи!
Дина Габдурахманова я с этим столкнулась после рождения второго ребёнка. И, если бы не мучалась, а сразу обратилась к психотерапевту не было бы лечения на протяжении месяца!
Надо много спать. Вы большой молодец, что задаетесь такими вопросами! Вашей маме повезло! Быть родителями не просто, а маме тяжело и психологически и физически вот нас и замыкает!
СПА на денёк, увы, не поможет. Потому что это гормональная перестройка и от возможности отдыха она не зависит. У меня с первым ребёнком была послеродовая депрессия. Слезы постоянно на пустом месте, всё плохо, ничего не хочется, никто меня не понимает и не любит. Я безумно благодарна мужу, который это терпеливо вынес и не убежал ?
Поддерживайте, любите, дарите цветы, показывайте ей, что малыш вам очень дорог и вы благодарны за его рождение.
Месяца три минимум было у меня. Сейчас уже точно и не помню.
Держитесь! ✊?
Для начала — хотябы 6, а лучше 8 часов куском поспать. Усталость и депрессия проявляются одинаково.
А сколько ребенку?
Ей молоко не даст поспать…. аж 8 часов
Четыре максимум
@Лиля сцедиться в бутылочку и пусть папа ночью покормит разок-два
Ага, и после 8 часов ночного сна без сцеживания тааакое с грудью будет..врагу не пожелаешь. У меня днем без сцеживания через 4 часа грудь камнем была.
Не у всех так!
Бутылочку не все дети едят
Я до сих пор ни разу 8 часов не спала за полтора года)) откуда такая волшебная цифра вообще?)) 4 максимум.
сколько младенцу? сцедиться и чтоб кто-то покормил может и не выйдет — всё равно подскочит на писк малыша.. но вот, чтоб ночью кто-то на подхвате был — это очень нужно! если памперс поменять или что там у вас, чем можно ночь облегчить? с самым первым мне именно этого не хватало.. что я то ему грудь дам, а вот остальное, если бы кто другой сделал, было бы облегчение.. Под утро забрать малыша тусоваться, а мама пусть доспит.. с 8ми там до 10 (или какой у вас режим) — это мне со вторым помогало ооочень! я спокойно досыпала утро, пока моя мама тусила с пупсей и приносила её уже на следующее кормление..
Мне просто муж к груди прикладывал ребенка, я почти не просыпалась
@Irina я дала бутылочку и от груди как отвернуло?с 2-х месяцев не брал грудь?
У всех по разному, я с 2х мес. ребёнка спала и 6 и иногда аж 8 часов, сцеживалась ночью, смотрела кино в наушниках, читала, пасла ребёнка, вставала к нему последний раз часа в 3-4утра и ложилась спать, дальше ребёнок просыпался в 6.30-7 и муж с ним вставал и уходил в другую комнату, кормил его сцеженным, а с полугода смесью и вообще все было волшебно. Я вставала когда высплюсь, ну или муж мне подкладывал ребёнка, если ему уже надо было уходить и тогда просыпалась когда он плакал. Не обязательно класть на полку и сон и спокойствие и своё здоровье, когда понимающий и помогающий муж, то не обязательно себе усложнять жизнь. Лучше кормить из бутылочки сцеженным все время, если не берет грудь (вообще не вижу тут проблемы), а даже если и смесью — тоже прекрасно вырастают дети, чем нервная, дёрганная, волком смотрящая мать. У кого отлично идёт ГВ — да отлично, но когда это выматывает, не все могут терпеть долго прерванный сон, в таком состоянии женщине ни материнство ни в радость, ни ребёнку не хорошо, они все чувствуют. Каждый выбирает для себя, что им подходит.
@Katerina я начала спать с 11 вечера до 6 утра, не просыпаясь! Когда завершила гв 🙂 до этого тоэе максимум 4 часа
@Maria это здорово!! А моя дочка до сих пор в три утра поесть просыпается( но уже не грудь.
Катерина, ну я когда отменяла гв воду только давала. Ради воды не просыпается. Первую неделю только по старой памяти. Сил Вам!
@Maria спасибо) в нашей ситуации вообще не прокатило, она прям требует еду( надеюсь скоро пройдет.
У меня ночи три было адских, потом по утрам еще недельку крики. А сейчас благодааать. Оно того стоит, поверьте
Если спать вместе с ребенком, то кормление не так обременительно и можно отлично высыпаться и днем и ночью. Я двойняшек кормила и спала с ними постоянно! Я в жизни так не высыпалась!!!
@Анна я тоже с дочкой спала, но все равно постоянные побудки меня выводили( я потом лежала и не могла уснуть(
Анна, у меня сс с ребенком месяцев с 7. И ни одной ночи, чтобы я поспала больше 4 часов, а с года каждый час-два просыпалась. Не знаю, как женщины во сне кормят. У меня, видимо, грудь для этого не предназначена. А первые месяцев 5 я вообще могла кормить толькл сидя. Эти ночи были адом каким-то 🙁
Я раньше думала, что послеродовая депрессия выдумки. А теперь со вторым — мало занимаюсь, дома почти не убираюсь , готовлю только элементарное, залипаю в фб. И как понять, депрессия, или обленилась? С сентября ГКП, сяитаю дни.
А вообще, все пройдет, и это тоже. Помогайте жене физически. И , важно, она не за один день свалилась в эту яму, не за один и выберется. Запаситесь терпения. И , у меня так, когда с рабенком становится легче. Я имею ввиду, легче чем невыносимо, становится тяжелее. Видимо высвободившийся небольшой ресурс начинает тратиться на депрессивные проявления.
Тогда у меня давно депрессия :-).!!!
Я плакала день и ночь, усталость не проходила, спать хотелось, но бессонница, потеря чувства времени, потеря аппетита или резкий жор, чувство безысходности, фатализм, постоянный страх за все на свете. Ничего не хочется. Могу порекомендовать хорошего психиатра. Мне понадобилось медикаментозное лечение и купирование этого состояния. И конечно, меня очень поддерживал муж, благодаря ему мы все выдержали. И вы держитесь. Все поправимо, вы можете помочь жене вернуться в нормальное состояние 100%. Ещё можете сдать анализы на гормоны на всякий случай, они тоже влияют на состояние женщины после родов. Здоровья вам!
Хорошо помогают физические упражнения и дыхательные техники (сглаживают влияние гормональных перепадов)
Хорошо помогает отдых и смена обстановки. И конечнл папа должен включиться максимально. И маму не допрашивать, че с ней не так ( она скорее всего сама не знает), а помогать и искренне жалеть. Больше в выхи выезжайте в парки, в рестораны сходите. Женщина должна понять, что катастрофы не произошло и что у нее всегда есть помощь в Вашем лице.
Все раздражает, хочется отдыха и спокойного сна 🙂 Папа-муж должен подключиться на все 100%, побольше обнять, говорить теплые слова, гулять с малышом, чтоб мама поспала хоть часок, другой. Ни в коем случае не говорить, я не умею, разберись сама!
Когда у меня была послеродовая депрессия, я сильно нервничала, проявляла агрессию, все бесило, я плакала, перестала понимать, где день, где ночь.
Что сделать, чтобы депрессия ушла? Заботиться о маме!!!! Ей не хватает заботы и любви. Счастлива мама-счастлива вся семья.
Мама устает очень и крик ребенка еще та еще пытка. Максимальная помощь жене вам поможет. Единоразовая прогулка жены в спа и т.д. очень на мало ее отвлечет, помошь нужна постоянно по возможности. Обнимите жену и поцелуйте и с сексом не донимайте.
1. Не факт, что это депрессия. У каждой женщины гормональный взрыв, ей тяжело справляться с эмоциями. Каждая женщина. Но любовь и терпение все победят (а еще сон и хорошая еда)
2. Депрессия это совсем плохо. Это к доктору. Без него никак. Это не просто скандалы и слезы. Это серьезные изменения, угрожающие жизни.
Агрессия — основной признак, мало спят все, но депрессия не у всех. Это не обычная депрессия, это слово как раз сбивает с толку. Мама может причинить вред себе и ребенку, проявляет агрессию.
Когда мне было плохо после родов, мне хотелось только одного — чтобы меня запеленали, покормили и спать уложили. А ещё обнимали, целовали и жалели. Попробуйте «контейнировать» ее.
Апатия, раздражение и агрессия по отношению к ребёнку, потеря интереса к своему внешнему виду (от слова совсем), частые слёзы, проблемы со сном, ощущение потери собственной жизни из-за появления ребенка.
Любите, дарите цветы, говорите, как хорошо она справляется, наймите на месяцок человека, который займется уборкой в квартире, с готовкой пусть помогут родственники, Вы, доставка еды в конце концов. Самое главное — помогайте с ребёнком, уложите его спать, носите, играйте не 5 минут в день. Погуляйте с малышом, а жена пусть ходит на маникюр-педикюр, и это не разово должно быть, а регулярно.
А да, у мамы должно быть хоть полчаса в день на занятие любимым делом: читать, вышивать, рисовать, на то, что она любила до родов. Помогите ей найти эти полчаса.
После родов любое мое утро начинается с желания «убивать».?недосып в первые месяцы перерос в расстройство сна. Уже независимо спит ребёнок ночью или не спит. Не понятно , депрессия это или что вообще. Сидеть рыдать нет времени))) и жалеть себя тоже. Чтобы точно мне помогло-отпуск, на неделю, одной. Поэтому если есть возможность жену отправить в жаркие страны)
Не знаю) у меня на неё времени не было)
Обычно на болезнь у людей тоже времени нет, как грипп, например, но он же приходит и не спрашивает. Также и с депрессией. У всех мам времени нет.
Это вам так кажется. этим состоянием не управляют, это же болезнь.
курс хорошего расслабляющего массажа всегда пойдет на пользу. Всем! А уж после родов — сам бог велел позаботиться не только о теле, но и о душе (роды — это ж пипец стресс и перестройка ВСЕХ систем организма! Нужно вернуть баланс.)
Хорошо помогает наладить жизнь помимо ребёнка — хобби, занятия собой, салон, с подругами встречаться, с мужем в кино/рестик/прогулки вдвоём помогают. Меня крыжило с первым от дня сурка. Хотелось убежать и никогда не возвращаться к этой однообразной жизни.
Да, мне тоже кажется что в первую очередь это шквал гормонов с которым не удаётся справиться, отсюда слезы истерики плохое настроение…. плюс с гормонами это новая по сути жизнь ! А времени приспособиться нет, нужно быть здесь и сейчас, поэтому нужно действовать вместе , мне муж даже прикорм малышу помогал делать первое время тк ни на что времени по первости не хватало
Помощница есть по хозяйству? Если нет — предложите))) и предложите съездить погулять куда-нибудь. И говорите ей что она самая прекрасная мать!!! И как хорошо она с ребенком ладит и выглядит хорошо и мило))))
Мне мой муж предлал, я отказывалась, типа «я-все-могу-сама». Так что лучше нанимать помощницу без разговоров! Если не понравится эта — жена уже сама наймет другую, но первый шаг сделан))
Вот это муж! Мой вообще не обращает внимание на мое состояние. С таким мужем, как вы, никакая депрессия не страшна.
Да, я тоже об этом подумала, что муж замечательный, что так внимателен к душевному состоянию жены.
Мой не то, что не замечает, так если я проявляю агрессию или ною, так он еще хуже меня начинает вести себя.
@Наташа а мой такой: ачетакова? А че ты злисся?
@Mary ну это он хоть в контакте с вами вроде)уже плюс?
@Наташа 24 часа в сутки в контакте, а ничего не понимает…
Господи девочки,как все точно описано. Ваши бы слова каждому папочке на листочке в виде шпаргалки прям при выписки из р.д.?
ещё, помнится, с младенцем на руках поднимался жизненный тонус и давало сил восхищение ребёнком! папа приходит с работы и общается, тётёскается с пупсей.. книжки ей читает, умиляется какая она умненькая и лапочка.. показывает всё, рассказывает, объясняет.. вот у нас листики, пойдём потрогаем, вот цветочки вишни, ух ты какие)) давай сфоткаемся тут.. )) ну если вашу жену такие ути-пути не выбешивают конечно.. я про то вспомнила, что меня радовало)
Я считаю главное это сон. Ребенку смесь и спать. Я не понимаю зачем убиваться, ребенку нужна здоровая мать?
насчёт смесь и спать дело такое.. я с самым первым так поступила, по совету медсестры блин! это вместо «дайте маме выспаться» и депрессию только усугубило.. Это я со вторым только поняла, что тогда депра была.. когда смогла сравнить состояние! со вторым были помощники и пастораль вообще.. на соревнования не прекращала ездить.. в общем жизнь в безпросветный курятник не превратилась.. как в первый раз.
@Ирина я отдавала ребенка на ночь мужу и шла спать
Фанатичных яжжжматерей прошу проходить мимо?и консультантов по гв тоже?
@Anna Это классно) я тоже недавно где-то видела мнение — он на работе отдохнёт, а мне весь день с детьми.. видимо такая работа.. у моего ночь и так 5 часов всего, если ещё к дитю прыгать.. а утром за руль, и среднюю в сад везти! не представляю в общем…
Иногда отказ от гв усугубляет состояние.
@Darina ну вот с первым так и случилось, вторая норм, а третий сейчас, думаю надо бы уже кому-то на ночь отдать))) 1.8 пупсу..
@Ирина только в выходной одну ночь, я считаю это нормально
@Darina вы бредите?
@Anna ща у папы ближайший выходной!!!! и я на выходной.. хотябы ночером… Ну он по вечерам хотябы уже обоих может подхватить кормить-купать-укладывать.. хоть в чём-то мне продых… а то совсем не мама а обслуживающий персонал блин..
@Darina зато я спала 8 часов хотя бы раз в неделю
Блин, фб отправил два коммента и я его случайно удалила. Ну вы прочитали.
В общем смысл в том чтобы мама отдохнула. Для этого нужны помощники в первую очередь
@Darina мы с мужем вдвоем в Англии без помощников?так что все на двоих??
Депрессия это не только слезы и подавленность. Иногда чрезмерная мнительность в отношении ребенка тоже симптом. Когда беспокойство просто неконтролируемое
У меня депрессии нет, но усталость накопилась уже. Работаю с ребёнком весь день и уже 5 месяцев не сплю нормально)) по этому для хорошего настроения маме Нужен СОН! И сходить куда-то без ребенку на пару часов хотя бы (массаж, спа, тренажёрный зал, подруги) ГВ не проблема, сцедила мама молока и из бутылки давать малышу, если хочет ребёнок спать покачать и все. Папе главное боевой настрой на помощь с ребёнком))) и вы огромный молодец, что переживаете за жену!
вы бы специалистам такой серьезный вопрос задали.
Но депрессия послеродовая — это серьёзней, чем просто усталость. Какие симптомы у жены? Она не хочет заниматься ребёнком? Бессонница? Апатия?
Да я пока не могу понять. Ребенком занимается, апатичности не наблюдаю…но что то не так…
@Евгений если что-то не так, то это усталость и гормоны) кстати я такое время, даже не хочется близости с мужем!! Как раз из — за этих гормонов ))) ГВ убивает эстроген и поднимает пролактин по этому либидо очень снижается!! если такое есть, то не берите на свой счёт!!! Это пройдёт)))) И депресняк виден невооружённым глазом, человеку кто постоянно рядом! Так что маме отдых устраивайте почаще) и берите ребёнка спать с собой иногда с бутылками сцеженного молока, чтоб мама выспалась))
Подождите,скоро кусаться начнёт,а потом полночи реветь,что всех покусала. А ещё шоколадку требовать в пол второго ночи.
Пойду шоколадок накуплю ?
Евгений, я психотерапевт, работаю с послеродовой депрессией. Если сочтете нужным, пишите — я Вас смогу сориентировать.
Вы молодец, что беспокоитесь!
Подарите ей просто один, один лишний волшебный час сна! Поверьте, это очень важно. Ну, я не про одноразовую акцию, конечно.)) Когда суммарно спишь за ночь часа три, это ад. А днем некогда… И еще момент. После родов начинаешь ненавидеть свое отражение в зеркале… Поддержите, скажите, что это временно, все восстановится.
‘Это временно’ — дурной совет ) ‘Ты стала еще прекрасней’ — верный совет
@Natalia Вовсе нет. Отрицание мужем очевидного страшно бесит, ведь, оба знают, что это неправда (за исключением фитоняшек, которые почти не меняются). Признание проблемы, но при этом ободрение и помощь, скажем, в виде свободного времени на спорт — вот верное решение, имхо.
Ну наверное все-таки зависит от того, насколько все плохо )) несколько лишних кг — это прямо очевидно плохо? Ну ок ))
@Natalia Если бы мне сказали, что я стала еще прекрасней от висящего «фартука» на животе, целлюлита на дряблом теле, черных синяков под глазами и полностью черно-синей голени от внезапного варикоза (прошу у всех прощения за подробности), я бы не знаю даже что сделала. Дело не в лишнем весе, которого может и не быть. Есть куча других проблем. Надеюсь, у автора все не так плохо.)
@Natalia Вы же, надеюсь, не будете говорить, что материнство — это прекрасно, а остальное — фигня?) Для женщины не фигня, и мы все это отлично знаем. 🙂
В вашем случае, Екатерина, да, лучше сказать, что ‘это временно’. Я же не знала, что все бывает так плохо ))
@Natalia Мой случай лишь для примера. Просто после родов даже небольшие мелочи утрируются в голове, а, уж, если это какие-то реальные вещи, то туши свет)). Ну, я-то через год восстановилась, а сейчас снова предстоит «в первый раз в первый класс», и я немного проще смотрю на вещи.
Я постоянно ревела((((
Психолога пригласите, спа, маникюр не надо.
Может она просто не в духе, потому что вы ее называете «мама наша»??
Это было б легко исправить ?
????
Отправьте жену на работу, а сами засядьте в декрете и тогда вы поймете, что это такое)
Я разделяю все переживания и знаю, что мой рабочий день ничто по сравнению с ее постоянными буднями
Вот пусть она лучше с вами разделяет переживания))) в некоторых европейских странах даже принято, что мать с отцом сидят с ребенком по очереди. Пол года мать, например, пол года отец
Евгений Богук ох,какой мужчина! Все бы как вы понимали,что обычный рабочий день в офисе-это ничто по сравнению с днем сурка?Мой считает,что он пашет,протирая попу в кресле,а я дома просто балдею)))
Вы молодец,что так чутко относитесь к своей любимой!
Я б сказала, что, если у Вас возникло подозрение про депрессию у жены, то с большой долей вероятности это именно она и есть в той или иной степени. И помогать в таком разе должны профессионалы.
Окружить заботой. Приготовить еду, помыть посуду, пол и пр. Домашние заботы, которые обычно делает женщина. Ну и цветы дарите и почаще обнимайте и делайте комплименты, говорите, как цените и за что свою половину)) в этом нет ничего нового. Работает и для женщин и для мужчин забота и любовь
мой бывший одноклассник умудрялся пробить кабинет помощи родившим женщинам при роддоме. но потом все равно закрыли
если вы не узнаете маму — обратитесь к специалисту. хитростью даже, если мама отказывается. Очень тонкое состояние. я думала я сильная, я все выдержу. проволоку рву зубами. а так нахлобучило — караул. Жаль никто не подсказал что делать ( и я не знала , что ТАК бывает.
берегите маму. это спасет ваш брак. сил всем
1. Как все и сказали-СОН. Беспрерывный, хотя бы пару часов в день. Ребенок покормлен, кто-то идет с ним гулять или играть. Заставьте спать жену всегда, когда спит малыш. Тарелки и пеленки подождут.
2. Помощь по уходу за ребенком и по хозяйству. Регулярная. В любом виде: сам, родственники, персонал, если есть возможность нанять( уборщица хоть раз -два в неделю или няня на несколько часов в день).
3. Если ребенок первый, то может еще быть высокая тревожность из-за того, что не знаешь ничего и боишься что-то пропустить или сделать неправильно. Говорите почаще, как ей идет материнство, она прекрасно справляется и все делает прекрасно?
4. Внимание, как папы и мужа. Женщина оттаивает, когда видит, что папа искренне занимается и и интересуется ребенком. После родов женщины выглядят не лучшим образом, комплексуют. Постарайтесь по-мужски деликатно поддержать: комплименты, ухаживания, небольшие приятности из серии » а мой-то вон как любит и ценит меня» ?
5. Смена обстановки. Прогулки в парках, походы в рестораны, гости и т.д.
Полностью присоединяясь к сказанному
Вы такой молодец, что беспокоитесь. Все будет хорошо уже только потому, что вам не все равно. Поддерживайте ее решения относительно ребенка. Не так, что делай, мол, что считаешь нужным, а именно поддерживайте, помогайте принять решение, обсуждайте. Ребенок — это большая ответственность и это очень трудно в первые месяцы. Женщина постоянно тревожится и сомневается в себе. И часто нужен кто-то, с кем просто можно обсудить свои страхи и кто разделит груз ответственности.
Бывают же мужчины, которым не все равно, а не «это ты все сама себе придумала и внушила». Восхищение! А по сути — маме, как правильно сказали выше, нужны: а) сон, б) помощь, в) возможность время от времени переключаться на что-то, не связанное с детьми, г) личное время, которая она будет проводить с Вами, или в компании подруг, или в одиночестве за теми, занятиями, которые дарят ей радость
Я бросалась на всех по любому поводу) от усталости. И какова была моя радость, когда однажды ранним-ранним субботним утром муж встал к детке, забрал ее с собой, а мне сказал «поспи, мы справимся!». И я проспала до 12 дня. Вот это кааааайффф!!!
Ну и да, отпускал меня на маникюр-педикюр на пару часов, так что я даже успевала к следующему кормлению (детке месяца 3-4 было), потом по понедельникам приходил с работы вовремя (как все люди, к 19), я оставляла бутылки, молоко, правильную пижамку и инструкцию, а сама ехала на йогу! И возвращалась уже ближе к 23, а детка спала.
Молодец ваш муж!
Час-два (сколько можете) которые ее никто не будет дергать. Регулярно, не один раз, конечно. Просто возьмите ребёнка и скажите — я позабочусь, займись своими делами.
Пусть сходит на маникюр, поспит, посидит кофе попьёт одна в тишине, встретится с подругами. Время, когда не надо быть в напряжении и когда ее никто не будет дёргать — а где это? А где то? А мы покакали, ой смотри, а где мама? Мамы нет, мама в домике ))) и вернётся потом из домика с новыми силами
Я напишу,что Вы можете сделать,чтобы помочь жене в то непростое время.Максимально освободить её от быта,готовка на Вас и все домашние дела(особенно если она кормит грудью,там нельзя никакой физической нагрузки),каждый день давать ей вощможность побыть одной(то есть в это время Вы с ребёнком),отпускать её погулять или сходить в салон.
Говорить ей,что она молодец и самая лучшая и красивая жена и мама на свете.Дать ей возможность высыпаться.
@Евгений у меня не было конкретно выраженной депрессия, но было такое достаточно подавленное состояние. Со слезами, однажды с истерикой. Потому что:
1) ребенок родился с маленьким весом и были небольшие проблемы с желтухой, глазками, пупком и тп, а я боялась всего
2) очень болел шов после эпизитомии
3) плохо спала
4) очень болела грудь от гв весь первый месяц.
Муж меня такой впервые видел. Был в шоке и все принимал на свой счет. Нервничал. Злился на себя, меня и весь мир.
Потом у нас начались разногласия по поводу кормления. Так как я кормила по требованию, он считал, что нужен режим. Тоже мне, Комаровский. Мы ругались, я опять плакала.
Потом начало пропадать молоко, я тоже плакала и срывалась на всех. Короче, как мы не развелись, я не знаю.
Но в какой-то момент мы с ним решили, что так дальше продолжаться не может и сели обсуждать. Я ему высказала все свои страхи, сомнения, все недовольства. Он тоже. Решили разговаривать. Теперь слава Богу все довольны.
Но у нас была еще огромная проблема в том, что ребенок без меня первые 5 месяцев не мог. ВООБЩЕ от слова совсем. Поэтому мы и выйти никуда не могли вместе. Только с ребенком. Чаще всего либо висящим на сиське, либо орущим. А я очень скучала о покатушках на байках ((( и еще меня бесило, что у него ничего в жизни не поменялось — он может выйти с друзьями, может ходить на работу, может спать, когда захочет, а я — раб маленького существа 24/7.
Теперь, конечно, полегче. Потому что ребенка можно оставить с бабушкой на время без проблем.
Самое крутое, что мой муж:
1) играет утром часа два с ребенком в его выходной или когда работает дома, пока я сплю, и никогда меня в этом не упрекает.
2) моет посуду, если я уже совсем никакая.
3) не упрекает, если не убрано или не приготовлено.
4) готовит сам иногда.
5) дает полежать в ванной
6) делает массаж ног (это самое главное)
7) забирает ребенка на час, два, пока я тупо смотрю телевизор.
Золотой муж
Дайте маме почитать мой пост: Помню, когда родила Дашу, я попала в день сурка? Подгузники, какашки, кормежки, укладывание спать, погремушки…? Добеременные джинсы все еще не застегиваются, хотя я уже родила вообще-то не вчера и даже не пару месяцев назад??а все эти юбки и высоченные каблуки вообще теперь непонятно, куда носить! Я ничего не успеваю, хотя ощущения, что особо ничего и не делаю. Совесть мучает за неготовый ужин, пыльные полки и гору наглаженного белья. Ребенок плачет по неизвестным причинам и просыпается 500 раз за ночь. ?Знакомо? Только, наверное, супер-женщины с таким не сталкивались хоть в какой-то мере?
Несколько приемов, которые могут облегчить состояние:
❤️помнить, что вы самая лучшая мама для своего ребенка! Не гнобить себя!
✅Сходить одной до магазина. Даже 15 минутная ежедневная прогулка могут помочь.
✅Выйти в общество. Страшно, тяжело, но НАДО! И пусть физически вы устанете от похода в кафе или поездки на машине с ребенком гораздо больше, чем в обычный день, зато психологически вам удастся разрядиться
✅Поделить бытовые обязанности с мужем и/или родственниками. Выша жизнь не осталась прежней. Не стесняйтесь просить помощи!!! Ведь окружающие, даже муж, могут не знать, что вам тяжело
✅Обновить гардероб. Да-да! Тело изменилось и это отличный повод пошопиться и купить новые джинсы)
✅Найти свою компанию. Вотс ап, фейсбук! Мамы в парке и дворе! Общение с себеподобными необходимо)
✅Привлекать отца в уходе за малышом. Пусть у него будут какие-то особые обязанности, с которыми только он может виртуозно справиться: искупать малыша, покатать коляску в парке в выходной, сменить утренний подгузник, постричь ногти) не забывайте хвалить?
✅Спите! Отложите кастрюлю и тряпку и лягте спать!!!
✅Говорить о своих чувствах и эмоциях
✅Не верьте радужным фото инстаграмма в профилях мам новорожденных?
✅?Помнить , что ребенок вырастет и уже никогда не будет таким малюткой, который полностью в вас нуждается?
и никогда больше не гладить белье!
Нервная, не может долго заснуть, утром не может проснуться, злая, не любит смотреть на себя в зеркало, часто плачет без повода.
плюс еще гормоны играют))) так сам себя не узнаешь) в целом просто забирать ребенка и уйти с горизонта жены на час-два)) уменьшит быт ее)
Вы хотите диагноз по юзерпику или пути решения? Решение одно регулярно человека вырывать и трудовых будней сурка давать ей живое общение с подругами и не напоминать что у вас сисиписи и гв. Молоко прекрасно можно сцедить и заморозить.
Депрессия от того что встал покормил сходил в туалет покормил собрался погулял покормил помыл попку покормил захотелось сделать маникюр но надо купать малыша. И ни одной живой души рядом. Папа на работе малыш молчит подруги работают мамы на площадках пока ещё другой мир. Захотелось пройтись по магазинам но не везде с коляской пройдёшь и режим и свежий воздух полезнее чем в тц и как в примерочную с коляской. После рождения малыша наступает очень трудный период. С одной стороны это космическое счастье с другой ты перестаёшь сама себе принадлежать ты даже с туалет идёшь не по нужде а потому что наконец то получилось вырваться. Короче папа вы тоже папа. Отпускайте маму вашу хвалите жалейте слушайте и давайте ей иногда отдохнуть от быта.
Так вы точно написали… вспомнила первые месяцы жизни ребёнка очень отчётливо )) не хочу повторения , может пока ?
@Kate я там три раза была?
Да но к этому всему женщина быстро адаптируется и привыкает так жить. Если и дальше так плохо на душе то к врачу и таблетки
@Galina я не привыкла ни разу. Каждый раз стресс. Если бы не помощь мужа и не то что дети все таки растут и становится не так тяжело…
Рождение ребенка всегда стресс. Но женщина живет в этом. И большинство живут. Депрессия это когда и жить не хочется. К врачу надо
@Galina я знаю. У меня последний раз был не просто бэби блюз. Про врача соглашусь.
@Мария да мне тоже говорили ой это только с первым тяжело )))
А вообще, конечно, папе респект за то, что впрягается в проблему! Редкий экземпляр. 🙂
У меня не не было.
А вообще, побольше помогайте и отправляйте периодически на посиделки с подругами, а сами бутылочку и вперёд вечерком с Дитем заниматься)
Насчёт бутылочки интересно ))
@Kate ну, на гв же малыш. Мама сцедилась в бутылочку и уехала с подругами языком чесать) а папа разогрел, покормил, спать уложил. И мама не нужна)
Пульсатилла с6 в гомеопатический аптеке мне очень помогла в первые полгода после родов
Евгений, Вы расскажите, что именно Вас беспокоит? Бывают и послеродовые депрессии, и послеродовые психозы, и это несколько разные вещи . Что-то в поведении супруги Вас настораживает? Какие именно изменения произошли? Раньше она была душа компании, а теперь стала нелюдимой, боится на улицу выйти? Как ведёт себя с ребёнком, эмоционально вовлекается в общение с ребёнком или делает всё машинально? Или же изменения сказались скорее на ваших личных отношениях? Сколько месяцев ребёнку?
Мне кажется с таким летом у кого хочешь депрессия начнётся (
Я тоже себя не узнавала??? не поесть не помыться не поспать??? ничего из того как я жила раньше???
Евгений, многие советуют выход с подругами…но мне, особенно в первое время, хотелось, чтобы меня в покое оставили. Какие нафиг подруги и шмотки? Я хочу спать и не ходить по магазинам, пока мамские килограммы не скину. А ещё женщинам очень важно слышать хорошее. Мы же ушами любим. Если гадость какую вам скажет, схватите, обнимите и скажите «я знаю, милая, тебе тяжело. Но ты такая хорошая мама, когда я вижу сколько ты делаешь для малыша себя не жалея, горжусь тобой безмерно. Это все временно и вместе мы справимся. Я тебя люблю и мы команда, а теперь я возьму малыша, а ты поспи…постарайся поспать. Нам с малышом нужна счастливая мама и мы сделаем все, что в наших силах для этого». Важно очень повторяйте почаще
Вот-вот! Мне тоже не до подруг было и есть (сыну 2 мес всего). А внимание мужнино, помощь, объятия и ласковые слова очень нужны и помогают)
Просто любите ее и показывайте свою любовь так, как ей это приятно. Балуйте ее как девочку. Освобождайте периодически вообще от всего, и от мамских забот. Разговаривайте с ней, дайте ей выговориться.
послеродовая депрессия маникюром не лечится
Евгений, Вы молодец, что беспокоитесь! Возьмите на себя хотя бы одно ночное кормление — пусть мама вечером сцедится немного и Вы тоже покормите малыша ночью чтобы мама поспала чуть больше обычного. Постарайтесь хотя бы 1-2 раза в неделю выходить вместе в парк прогуляться или на часок в кафе (можно вполне с младенцем в коляске на веранде устроиться). Пригласите супруге подружку в гости иногда.
И ещё пару раз в месяц отправляйте жену на массаж.
Словом, забота, терпение, нежность, помощь и переключение для мамочки и все будет хорошо!
Счастья вам! ?
Не, ну кормление нужно маме оставить, это же так здорово и прекрасно, когда лежит твой комочек и чмокает)) а вот подгузы сменить, подмыть и дать мамочке чистенького малыша кушать — это помощь))
Я бы и одно кормление заменила — чтобы маме чуть дольше поспать. Сон ей очень, очень нужен. Мы так делаем во всяком случае. Ну и ночные памперсы все на папе. Помогает.
Вот кому как) но в любом случае, когда мужчина принимает участие в ухаживании за малышом, уже легче живётся)
Да! Это очень важно.
Чаще хвалите за все что она делает!
Говорите, что она замечательная мама!
А когда появится приступ гнева просто обнимите крепко крепко, поцелуйте и пожалейте!
При первой возможности ребёнка в руки и гулять, а маме дайте время просто побыть одной, желательно с шоколадкой или ещё какой-нибудь приятной мелочью!
Можно послушаю))рожала 4 раза,не было этой депрессии )
А вот и белое пальтишко
Лана, вам повезло! Не у всех так гладко
@Evgeniya как понять»белое пальтишко»))?
@SvetLana тоже не знаю что такое послеродовая. Рожала 2 раза. Я депресую по другим причинам,когда болеют мои близкие или я,но явно не после родов. А белое пальто это когда вы вся такая белая и пушистая и в грязи не извалялись. Я тоже не знала. Потом поняла.
@Ольга ???аааа,теперь и я буду знать))спасибо??
@Evgeniya ошибаетесь))) я иногда такие когти распускаю,что все разбегаются ?
@Evgeniya ну ладно вам, я тоже в позитиве была. Не всех накрывает , чего сразу в пальто одевать.
@Marina вопрос автора поста вполне конкретный. Не можешь ответить — проходишь мимо. Это правило действует почти в каждом сообществе. Но нет же, у некоторых так и зудит в одном месте ляпнуть что-нибудь не по теме
Evgeniya Strelzzova я не автору писала, я по поводу другого комментария, ответила конкретно. Успокойтесь .
С чего вы взяли, что я не спокойна? Я тоже пишу не про автора. Вы мне написали, я отвечаю. В чем дело?
@Evgeniya спозаранку пристали агрессивно ко мне, конечно не спокойны. Я нормально ответила, что не нужно людям раздавать звания » белое пальто», нет же надо дальше поскандалить. Держите себя в руках, хорошего дня!
??? капец
Если проявляется, люлей вкатить и проблему придумать, некогда будет ерундой заниматься ?
в шоке от такого комментария от женщины… «Депрессия» — это медицинский диагноз, а не ерунда.
Nataliya Shashkova , первопричина ?
Есть время заняться саможалением
Есть возможность поныть и кому-то присесть на уши
Видела три вариации :
1. Мужа извела — у него уже глаз дергался, домой не хотел идти.
2. Было три бабушки на одного ребёнка — мамаша только на кровати лежала и страдала, даже кормить бросила.
3. Две няни на детё — см.пункт 1.
У меня двое — ребёнок-инвалид и новорожденная — мне НЕКОГДА ! Кто будет ими заниматься, если я депрессовать буду?
Я не со злости , а из опыта своего окружения — люблю мужа и своих детей ✌?
ps Не опровергала медицинскую принадлежность диагноза
@Оксана депрессия — это не то, о чем Вы пишете. Это не страдания от безделья. Бывает, что человек падает вечером от усталости, работая на 3-х работах, что не мешает ему болеть депрессией.
Вы путаете депрессию и усталость. Причины депрессии — гормонального характера, она лечится препаратами.
@Maria вот именно
С первопричиной тоже не спорила ✌? и не обсуждала, так же , как и усталость не обсуждала
ну да, не спорили и не обсуждали, только посоветовали «люлей вкатить и проблему придумать», чтобы ерундой не занималась. Удивительно человеколюбивый совет от мамы грудничка и ребенка-инвалида. Сочувствую Вам, но в Ваших особенностях ребенка и наличии младенца чужая жена, предположительно страдающая от заболевания, обусловленного гормональными изменениями, абсолютно не виновата.
@Nataliya , ваши комментарии всегда о женщинах-страдалицах… может, прекратим демагогию?
И не следует обсуждать других, как вы это постоянно делаете.
Приводите свои примеры.
Примеры описала, если у автора поста другие условия, он сделает выводы и примет для себя решения в действии
Ок?…
поддержу @Оксана. Бывают ситуации когда гормоны подвинутся и с мамой станет все ок. Правда не дай Бог туда попасть. Экологичней конечно к психотерапевту))
Пипец… ощущение, что Вы сами не рожали никогда
Гормоны шарашат. Это увы реальность. Начинает трясти по любому поводу, тем более если гв
Как вам правильно написали — предоставить максимум свободного времени и поддержки. Но, если не поможет, лучше обратиться к психиатору.
Просто полежать в тишине отделы в квартире часа 2
Уже огого как помогает
позвоните сюда http://krizis-centr.ru/ можно по телефону доверия. опишите проблему. вам помогут оценить ситуацию и посоветуют алгоритмы, если проблема действительно есть
Да это как роды: невозможно не понять что это оно….
Это как пмс каждый день
Серьезная вещь, ага. Главное, внимание и помощь близких. Тут у нас одна благополучно повесилась после вторых родов
???? На кого деток оставила?
На произвол судьбы. Вторые роды — двойня. Итого трое детей. Я бы сказала, баба-дура. Но судить не могу, так как сама страдала депрессняком
Оболдеть !
Это тяжёлый период. День сурка, гармоны шалят. Надо терпеть, и давать больше любви. Это временно явление. После ГВ, возможно надо будет пролечиться, к неврологу сходить и на гормоны сдать анализы. Мы это уже прошли? Слава Богу!
Раз в неделю отпускайте ее на пол дня по своим делам: с подругами встретиться, маникюр, погулять… А также в выходные утром забирайте ребёнка, чтоб она поспала подольше. И ваша «нормальная» сама быстро вернется
У моей мамы после тяжелых родов двойни (нас с сестрой) эта депрессия как началась в 25 лет, так никогда и не кончилась. Сейчас ей 71. Переодические обострения были всю жизнь. Выражались в открытой ненависти или безразличии к детям (а затем и к внучке), апатии, уходов из дома, нежелании ничего делать, истериках и тд. Отец не выдержал, простился с жизнью в 50 лет. Мать на таблетках с тех пор, но причина была именно в родах, к которым она была совсем не готова ни морально, ни физически. Ей помогали. Сестра была старшая, заботилась о ней. Но… Послеродовая депрессия — это очень серьезно. Идите к врачу. Еще, возможно, ей стоит уехать на время от ребёнка. Придётся перевести на искусственное вскармливание, но это лучше чем истеричка в доме всю жизнь.
А еще мужу брать на себя несколько обязанностей, не один раз в месяц, а каждый день. К примеру:1. Купать ребенка 2.мыть пол 3. Мыть посуду. Или выносить мусор, пылесосить, покупать продукты. Озвучьте жене:спросите какую именно помощь от вас она хотела б. И тогда, к примеру, когда вы купаете ребенка, у нее есть время двумя руками что -то сделать то что хочется! Это бесценно! И она почувствует вашу поддержку! Нам важно именно ваше участие в семейной жизни, а не помощь бабушек и т.д. А еще многие мамы берегут мужей и спят с младенцем отдельно, не знаю как у вас, но вдруг так-это большая ошибка. Женщинам нужна мужская энергия каждую ночь. И тогда наверняка ваша половинка станет счастливее, бодрее и веселее?
Депрессия проявляется по-разному. В зависимости от степени тяжести нужна либо психотерапия, либо помощь психиатра+психотерапия, чтобы увести с медикаментов постепенно. Какие Вы проявления видите, что не так с мамой? Какой возраст ребёнка? Какой по-счету ребёнок?
Вот и на меня навалилось… три недели после родов прошло.. ещё неделю назад -порхала. Так легко было, ни живота, ни изжоги, доченька со мной. Но… скажу сразу- это мой четвёртый ребёнок. Старшей 16 лет, дальше 5,9 и 3,3. Нелегко приходится. Малышка, увы днем плохо спит. Муж — мало чего делает из вышеперечисленного. Только то, на что способен. Так было у него в семье. Помощи нет. Ни нянь, ни кучи бабушек — никого.. мы за многие километры от родственников.. Поэтому и депрессую. На детей, увы срываюсь, на замечания мужа очень остро реагирую. Девочки, умницы, все правильно выше написали. Очень важна физическая помощь и психологический комфорт для женщины в постродовом периоде. То, что вас этот момент волнует, это уже важный шаг к совместному преодолению проблемы. Удачи вам и вашей жене!
Просто обнять?
@Мария Спасибочки!!!
Да, ваша мама другая) помогайте, чем можете, разговаривайте, спрашивайте, как прошел день, хотя в ответ каждый день будете слышать одно и тоже)) про «пописали-поели-покакали»
Чаще обнимайте и целуйте))
Мне, например, не хватало именно этого, пару раз порыдала в первые две недели, поговорила с мужем, все встало на свои места. Ну и попривыкли мы к своей новой роли))
В моем варианте после беременности и родов начались проблемы с щитовидкой, при прекрасных кстати, анализах на гормоны в крови. Постоянно не было сил ни на что, все время хотелось спать, пониженный эмоциональный фон. Все хорошо, но ничто не радовало. Помогают регулярные сеансы аккупунктуры, гомеопатия, диета, спорт… знала бы раньше, искала бы хорошего эндокринолога.
Ни в коем случае не давить на чувство вины, что она плохая мать/жена. Это должно быть понятно всем: мужу, бабушкам и прочим вхожим в круг семьи. Оберегать, давать отдыхать, прогуливаться и помочь организовать сон. Это экстренные меры, чтобы облегчить депрессивный период. Вещь это опасная!
Не дописала: психолога по этой теме найдите, чтобы было, кому поддержать её. Там ниже Вам написали
Женя пройдёт и это))
К психиатру и психологу сразу. Только это поможет, нельзя спускать на тормозах
Евгегий, по разному проявляется: и слезы, и смех, и апатия, и частые смены настроения, — и вме это вместе и по очереди)
Постарайтесь вывести жену из дома на пару часов без ребенка. И выгуливайте ее регулярно, хотя бы полчаса в день на свежем воздухе без детей, но с Вами, плюс полчаса в сутки дайте ей время на саму себя: в ванне полежать, книжуу почитать, маску для лмца сделать…
Это очень серьезная проблема, если она есть. Главное коварство- она может перерасти в хроническую депрессию. Скачайте на Гугл тест определение послеродовой депрессии и Ее степени, лучшая это- Эдинбургская шкала. И с этим результатами к психологу. И эндокринологу.
Спасибо! Тест для меня оказался неутешительный, эндокринолог уже случился, дело за психологом).
Если речь о депрессии, нужен психиатр. Не шутки совсем. Спа и даже помощь не лечат. Дело химическое.
Отправьте супругу в СПА на выходные вы не узнаете её по возвращению)))
Если не сработает то далее к более серьезным мерам)
Даже лучше эндокринолог, сдать анализ биохимии крови, если у вашей мамы просто не хватает банального витамина Д или йодамарина, это влияет на химию мозга , и даёт плохое настроение, апатию и ту же депрессию. Анализ крови сразу покажет. Депрессия это всегда химия мозга, это не про отдых или помощь по-дому. Я лечилась от послеродовой депрессии.
Все здесь уже читали пост о не буду говорить о чем, который сейчас ходит по фб?
заинтриговали:-)
Ссылку дать не получается. А так здесь лучше не рассказывать, не для мамской группы. Вернее, как раз для мамской, но не стоит.
@Екатерина ну киньте в личку что ли, весь ФБ обсуждает, а мы не в курсе, curiosity killed the cat)))
девочки, беру свои слова обратно, ужасная трагедия, мамам, особенно беременным и кормящим эта история ни к чему
можете в лс кинуть?
И мне
И мне, пожалуйста
И мне пожалуйста.
Плаксивость://
Не в тему, но все же, как было бы круто, если бы папы такие вопросы и реальные кейсы поддержки жены обсуждали в мужских группах! Тогда больше пап хотя бы стали об этом задумываться!
А Евгению респект!
Обсуждают. У моего есть группа в ватсапп с папашами другими. Они очень активно делятся опытом в том числе и по поводу депрессии
Как бы нашего папу туда заслать 🙁 для правильного примера.
Причем, мой считается самым умным лол) я книжек всяких начиталась и давай ему проповедовать. Так его слушают чуть ли не как отца мессию ?
Здорово -здорово! И он внимает вашим проповедям?
Нашему папе его мама предлагала после моих родов ему к ним в отпуск уехать со словами: «А зачем ты там?». Так что мои проповеди не особо убедительны, к сожалению.
Знаете, начал с определенного времени. Все началось с прикорма. Все его друзья очень переживают, что дети плохо едят. В основном потому, что начали прикорм с фруктов и молочных сладких каш из коробок. А я начала с овощей и безмолочных каш собственного приготовления. И вот тут муж просто прозрел. Он вдруг понял, что мои книги, статьи и общение в интернете — это не фигня, как ему казалось, а реальная помощь и опыт. Плюс он стал больше полагаться на мою интуицию.
Хотя на начальном этапе у нас были очень серьезные разногласия. Но это нужно было просто перетерпеть.
Мне кажется, если папы в своей среде почаще бы видели вовлеченность в дела детские-семейные других пап, дело бы активно сдвинулось.
Ну у нас тут ситуация другая. Арабы имхо как-то внимательнее к детям. Не все, конечно, но очень многие. Плюс у нас такое окружение очень ответственных родителей.
Жень, у меня антипример такого общения:» вот Светка/Дашка/Глашка сама со всем справляется, вот Иванов вообще на работе с утра др вечера, а у Петрова жена еще и пироги ему печет». Я только охреневаю, что это за женщины такие..ну или мужики врут, что они такие прям брутальные и по дому ничего не делают. У нас есть друзья, где папа с детьми занимается, но и там » посмотри, у Галки трое детей и она все успевает и не ноет, а тебе с одним тяжело». Я после всегл этого чувствую себя неудачницей какоц-то.
Ту аффтор: вот такие вещи НИКОГДА не говорите жене, даже если Вы и готовите, и убираетесь, а она «жалуется «, что ей тяжело. Если, конечно, не хотите ее потерять если не физически, то как личность.
@Maria, у нас, к счастью, не так все жёстко, но тоже есть, к чему стремиться. Всегда же есть Его Мама, которая троих сыновей вырастила. И давай мы тебя с дочкой сошлем к Бабушке.
Вот про место обитания и национальность надо было сразу сказать) с трудом представляю такой русский чат/группу.
Мне повезло) свекровь двух первых детей (то есть мужа и его сестру) растила со своей мамой, которая готовила и с помощницей по дому, которая делала все остальное. Поэтому у меня есть тяжелая артиллерия, если че)))
Сегодня, кстати, в метро видела здоровенного как кинг-конг черного парня с более светлым очень мелким малышом. Русскоязычный, но очень трогательно заботился, помогал собрать киндер, ладонью размером с лопату, вытирал сопли и прочее.
Ну вот что у арабов не отнять, это любовь к детям. Причем, даже у мальчиков с самого раннего возраста… Это очень трогательно и мило.
Любовь к детям и помощь с детьми я бы разделила. У меня муж тоже ребенка обожает. Сусипуси, потискать, потормошить. Но при этом фиг сам посидит и тем более сам предложит.
Ну тут конкретно помогают. И кормят, и одевают, и купатют. Опять же, не все. Но я бы сказала, скорее, большинство.
И у вас нет такого «это женская обязанность»?
Нет, ну у кого-то есть, конечно. Но опять же, чаще всего отцы конкретно помогают от взять на час-два погулять, поиграть, чем-то позаниматься, до поменять памперсы, покупать и тп.
Это в выходные? По своей инициативе так делают? А жены что в это время? В какой Вы стране, кстатт, живете. Интересно, как в арабском мире, тк представление о нем наоборот как о чрезмерно патриархальном. Я в дубаи наблюдала картину, как в аэропорту ехал араб и его жена с двумя детьми. Так вот былл ощущение, что ему вообще эти дети неинтересны. К мальчику он еще обращался как-то, а девочку просто игнорировал.
А для меня сон не важен был. Мне надо было где то выйти просто одним с мужем отдохнуть. Мне и пару часов хватало. И выйти туда, где музыка. Меня единственное это успокаивало и придавало сил. Как допинг какой то. И до сих пор так. Детей к бабушке и на отдых
А разве когда дети старше года не хочется с ними отдыхать ? Понятно что с совсем грудничком не выберешься никуда, но если постарше, почему без?
@Kate Вероятно, именно чтобы без. Есть такие мамы, и их много, которые живут не только детьми, и это правильно, я считаю.
@Dani ну совместный отдых это не значит жить только детьми))
Потому что время с мужем вдвоём обязательно должно быть. Надо выходить из родительских ролей в супружеские временами)
@Kate почему не выберешься? Нашей 7 месяцев. И в кино были и на отдых дважды ездили и в гости ходили. Стереотипы. Ребенок — не помеха) не надо носиться как с писаной торбой. А относиться, как к нормальному человечку) где я только не оголялась, чтобы покормить)))
А сменить обстановку?? И жа за 1-2 летним будпшь носиться.. и все??? моаденцы удобнее)
Я все пытаюсь придумать аналогию для автора с чувствами родившей женщины в мягко говоря упадническом настроении. В моем случае примерно так: представьте, что Вы ждете повышения на службе, готовитесь к этому, Вам нужно защитить некий проект. из-за этого Вам приходится набрать вес, Вас постоянно тошнит и Вы не можете есть. Через какое-то время тошнота исчезает и Вы радуйтесь, что теперь все пойдет гладко и начинается изжога. 24 часа в сутки. Вы не можете спать, тк все время прокручиваете в голове, как будете проект защищать, что будете говорить, а достаточно ли Вы приготовились. Ии вот аттестация. Вы написали план действий и были уверены, что на этом все трудности закончились. Но вдруг Вы понимаете, что все идет не так, как думалось — на защите Вам колят иголки под ногти и говорят, что » все через это проходят, потерпи». Через сутки Вы приходите в себя. Лежа на кушетке, с истерзанным телом и бумажкой » сделано». Кто-то из коллег обязательно скажет :» а чего такого? Все через этт проходят». Вы смотрите на свое тело в зеркало и думаете:» ну ведь жто все не просто так. Ведь я получил то, что хотел! Сейчпм будет счастье т безграничная радость » и..пустота. Вы настолько вымотаны, что не чувствуете ничего кроме усталости. А коллеги бегут к Вам с горой папок и говорят:» посмотри! Вот твоя радость! Да, надо посидеть ночами, да, надр днем пропустить пару обедов, но какого фига ты не радуешься?! Может ты недостаточно хороший карьерист?! А может просто зажрался и не понимаешь, как тебн повезло?». И Вы устало говорите: «нет, я счастлив » , а сами думаете :» зачем я к этому шел? Почему мне не сиделось на месте? Почему я такоц слабак и не могу делать то, что делают успешно другие?». И Вы молча сидите в укромном углу и рыдаете. Потому что «стыдно гневить Бога» и кому -то что-то рассказывать. И кипа рабочих бумаг тем временем становится все больше и больше…
Зы: я через это прошла и мне было оооооч хреново. Так хреново, что я реально хотела выпрыгнуть из окна. Я чувствовала свою вину, что недостаточно мать, что не чувствую безграничной любви к ребенку. Если честно, я ничего не чувствовала и считала все это большой своей ошибкой. И было очень жалко ребенка, тк он «родился у само1 хреновой матери». Хотя беременность я хотела и планировала несколько лет. Было тяжело физически очень. Но и морально. Поэтому чтобы помочь Вашей жене, дайте ей максимальный отдых и максимальную любовь. Прям то, что в Христианстве есть любовь, если Вы верующий. Понимание, терпение, спокойствие. Это состояние проходит и вслед за ним приходит и материнское чувство, и безграничная любовь к ребенку. Но от Вашего сейчас участия зависит, как быстро это пройдет. Желаю Вам сил и понимания, а Вашей жене спокойных ночей, беспроблемного гв ( если гв у вас) и вам обоим- здоровогг и счастливого ребенка.
Соррр, что много понаписала. Очень старалась вкратце:)
Хорошая аналогия
Как Вы замечательно описали!
Спасибо, что написали! Доходчиво, честно и позитивно) получилась полезнейшая инструкция для молодых родителей!
Охх как описано!
Спасибо Вам!
Скорее не «иголки под ногти», а лупят по яйцам (пардон??), но так ближе по описанию и мужчине понятнее)))
У меня была жуткая после вторых родов…я пришла домой и поняла что я попала в такой круговорот (((и срывалась ,и рыдала (а помог муж…стал гулять после работы с малышом и выходные взял полностью на себя )))И через месяц все как рукой сняло)))
Маме нужен доктор . Но больше всего Вы ! Поддержите , поцелуйте, поговорите . и смотрите комедии вместе , отвлекайте максимально , чтобы в себя не уходила. По депрессантам могу рассказать подробнее , если потребуется
@Евгений плачет много тихонько с собой (ребенку может быть уже более 3-4месяцев это уже затяжная) срывается, злится постоянно. И плачет сама с собой. Вы можете не замечать этого даже. Помощь ваша здорово! если действительно послеродовая депрессия то это гормональные процессы в теле к сожалению.. или ждать и терпеть со временем (например после завершения грудного вскармливания) наладится. Или к специалисту…только не за антидипрессантами. а проверить щетовидку и в целом гормональный фон.а еще последние исследования показали что из-за снижения иммунитета возникает депрессия. Как то случайно вместо депресантов витамин с употреблять и депрессия отступала. Пока в разработке нового плана антидипрессант но вы и дома шиповниковый «чай» можете жене предложить) или витамины с совместимые с гв. Удачи вам и терпения в этом нелегком испытании!
Если вы не уверены, депрессия или нет… попробуйте устроить жене качественный секс!) помогло? Значит не депрессия)) нет? Или плохо старались или все не очень хорошо… помогайте как можете, дайте свободу от круглосуточного: пелёнки, обед, распашонки, уборка. И можно пообщаться с психологом. Но это крайний случай. А!) сделайте жене ванну. Пусть полежит, понежится. Пока мелочь спит, потрите ей спинку)
Если бы мне муж в первый год после рождения беби попытался устроить качественный секс, я бы повесилась.
@Наталья странно) почему?? В нас иначе. Собственно, он и не прекращался ни во время беременности, ни после родов. Может поэтому и не было депрессий. Ну, плюс ко всему, муж очень помогает с малышкой. И посидит вечером, а я в фитнес бегу. Или увидеться с девочками. Не каждый день, конечно. Но раз в неделю точно.
@Darika У меня тоже не было депрессий никаких. Усталость да, очень сильная. Потому что ГВ, нет бабушек, нянь, никого. Малышка почти не спала ночью — только днем. А у меня еще 3 работы — рулю из дома. Видимо пролактин забил либидо. Но у меня осталась только тяга к ребенку в первое время. По ощущениям было, что мое тело только для нее. Папа наравне со мной, рядом с малышкой столько сколько сможет. И на фоне еще этой усталости — «качественный секс» — лучше застрелиться.
@Наталья не представляю как так можно устать( хотя у меня тоже ни нянь ни бабушек. Правда, я в комфортном декрете и дочь спала с рождения по ночам. Днём, наоборот, не спит практически вообще.
@Darika Везука — спать по ночам)
@Наталья тьфу тьфу тьфу! 7 мес и до сих пор дрыхнет до 9-10 утра)
@Darika А ГВ присутствует?
@Наталья да. Ночью кушает раза 3-4 не знаю точно. Мы обе спим. Муж наблюдал неоднократно. И сейчас вот, она спит, но пристраивается кушать на автопилоте.
@Darika ой, умнички)) тьфу на вас))
Отправьте супругу на релакс массаж 10 дневный ,поможет…
моя однокашница попала в дурдом (ну вот так вышло) и я ее там навещала. так вот, большая часть контингента — молодые девушки с послеродовой депрессией. так что, не дожидаясь, если тяжело, можно показаться и врачу. и давайте жене отдохнуть!
У меня до крайних форм не доходило, но, когда что-то не получается, начиналось одновременно и жуткое чувство вины. Как же так. Это твои дети и ты должна быть счастлива. Не обвиняйте ее, почаще говорите, какая хорошая мама она. И побольше берите ребенка на себя, насколько это возможно. Ну и комплименты нн забывать (даже есди страшная с синяками не выспавшаяся). И должно быть личное время вдвоём. Именно муж должен договориться, с кем оставить ребенка хотя б на пару часов и вывести жену в свет, чтоб был повод выйти куда-то красивой. Я пишу просто о том, чего мне после родов не хватало. Может, вы все это делаете, и проблемы гормональные. Просто это состоягие.. Когда ждешь ребенка, счастье.. А потом резко недосып, беспомощность… Вот и здравствуй депрессия
Да, мне тоже очень не захватало глотка предыдущей жизни, где спишь сколько хочешь и куда хочешь — туда и идёшь)
Меня проявления послеродовой депрессии отпустили, когда муж днём стал забирать детей на прогулку, а я ложилась дома спать одна. Ничего не делать, только спать. Через неделю я стала адекватнее, здравость рассудка вернулась, когда в жизни появился сон, и не нужно было беспокоится, что пока я сплю, с детьми что-то случится
Для меня депрессия была скорее последствием именно родов, а беременности вторично. Я чувствовала непоправимое вмешательство в своё тело толпы врачей и практикантов, хотя я была против, но сил и адекватности дать отпор не было. Плюс моего мужа убедили что эти вмешательства необходимы и он тоже никого не остановил. Роды тяжелые были. 2 месяца чувствовала себя раздавленной. Ну и плюс ко всему во время беременности нет ощущения собственной некрасивости, а потом понимаешь что с весом перебор и кажется будто никогда не справиться с этим. Мне очень помогло ходить на работу 2 раза в неделю по 3 часа с 7 недель малыша.
@FarrUkhOkhonov читайте
Понять, простить и поощрить) это пройдёт
Осень по-разному. От классики, до неожиданных вариантов. Зачастую она имеет корни в здоровье: железодефицитная анемия, при нормальном гемоглобине. Усталость. Раздражительность. Апатия. Частые головокружения, слезливость.
Как вспомнила это время, у самой слезы навернулись. Какая я была злая, психическая, постоянно плакала, хоть и муж мне очень помогал , благо он отнёсся с пониманием и этот период прошёл . Из опыта скажу — время на себя, книги, прогулки, маникюр и спа — это все прекрасно, но , я на этих мероприятиях сидела как на иголках, ведь где-то там мой новорождённый малыш без меня ? единственное верное лекарство от психоза — это здоровый сон! Постарайтесь взять на себя насколько ночей, кормите сцеженным заранее молоком или смесью, дайте жене поспать с берушами в отдельной комнате . Пару таких ночей и мой муж опять видел прежнюю меня, поднимается настроение, силы, тонус! Полноценный сон — залог спокойного и уравновешенного человека, только во сне ваша супруга сможет по-настоящему отдохнуть и восстановить силы, а не на педикюре…
+1000000
Все пишут: сон сон! Можно подумать новорождённый круглосуточно что-то требует. Да он спит постоянно. Что мешает маме спать? Я так в жизни столько не спала, как когда родила только. И времени куча на домашние дела. Ведь малыш спит да ест. А вот депрессия от однообразия. И никакой сон тут не поможет
@Darika вот лично я не могла заснуть и прерывистый сон изматывает
@Anna прерывистый! Днём час-два? А ночью если взять малыша к себе, так вообще и вы спите и он. Моя так не просыпается на поесть. На автомате найдёт сисю и сосет. И я сплю в этот момент. Муж все время удивлялся. Но так и должно быть.
@Darika я против СС категорически, особенно с новорожденным.
@Anna а зря. Почитайте на досуге https://www.llli.org/russian/subject/sleep/cosleeping.html это одна из многих статей на эту тему. Или спросите любого консультанта по ГВ или специалистов по уходу за новорожденными.
@Darika мне бывшие секретарши а ныне ГВ консультанты не указ?от них проку никакого. Сектантки?Только мед персоонал?англичане рекомендуют малышу спать в своей кроватке
У всех все по разному. У меня ночью просыпалась каждый час, даже если спали вместе. А если и засыпала, то мне было всегда не удобно. А после месяца — двух так и днём дочка стала спать мало. Я описала свою ситуацию и ,наверное, кому-то она будет близка, а кому-то нет. Слушать совет — решать автору поста.
@Anna глупо спорить. Изучайте инфу просто. И где вы в природе видели хоть одно животное, рыбу, птицу, любое живое существо, у которого дитё спало отдельно? Это априори против природы. Хотите мучить своё чадо, пожалуйста. Но говорить, что одни ваши какие-то спецы английские говорят, что новорожденного надо отселять, когда весь мир уже толдычит о другом, в корне неправильно. И вы заблуждаетесь относительно консультантов. Многие из них врачи со стажем. Дипломированные специалисты в своей области.
@Darika раз все пишут «Сон, сон», значит многие испытывают в нем недостаток. Вам можно только позавидовать, не все дети так хорошо спят и не все мамы высыпаются.
@Maria возможно не нашли удобное для вас обеих положение. Бывает…
@Darika что вы бред несете? Вы тоже проповедник? Мое дите ест смесь и спит с 3ех месяцев всю ночь??
@Maria странно, в моем окружении подруги, все высыпаются) а в группах читаю про другие случаи. Но у каждого своя ситуация видимо. Хотя плохо представляю, все таки))
@Darika при чем здесь мучать? Разве я сейчас про раздельный сон выступаю? Не стоит читать между строк. Мой посыл был в организации долгого и крепкого сна, если в нем есть недостаток.
@Anna просто прочитайте. Я не буду с вами вступать в дискуссию. Насчёт смеси тоже есть определённое мнение. Моя тоже есть и смесь и грудь. Что б вы знали, перерыв между кормлениями на смеси 3-4 часа — это норма. На грудном 1,5-2. Если пропало молоко-это одно. А осознанно начать давать смесь. Вообщем дело каждого. Я за гв долгое и комфортное
@Darika а те, кто плохо спит с трудом представляет себе ваш вариант, поверьте )))
@Maria не, я не про вас, мучить. А про то что девушка категорически против СС. Организация крепкого хорошего сна это всегда прекрасно!)
@Darika с чего вы взяли, что я за смесь? Я написала про неё , потому что не знаю, чем питается малыш автора, я лишь перечислила варианты. Многие дают смесь с рождения, что ест ребенок в данном случае не моё дело.
@Darika тогда ладно ))
@Maria да) есть и такие..) тяжело
@Darika я вам уже писала, мне пофигу ваши русские статьи. Мой ребенок уже большой и сам засыпает в своей кровати?кормите вы хоть до армии мне дела нет и спите вместе тоже. Я считаю это извращением. Постель для секса и сна супругов, а не для маленького дитя
@Maria опять же! Про смесь не вам! Мы тоже даём с рождения. И смесь и грудное. Но ночные кормления исключительно на груди. Я отвечала Анне.
@Anna это статья американских специалистов. Переведённая. Прежде чем хамить, открыли бы хоть. Дело ваше.
@Darika ну мне все это до лампы?я никому ничего не навязываю и не люблю когда ко мне лезут с нравоучениями. Я взрослая тетка и у меря есть толковые педиатры , если мне что то надо я спрошу сама
@Anna тогда что вы в группе делаете))) повторюсь! Дело ваше)
@Darika я читаю и когда мне что-то надо спрашиваю. Сейчас я совета не просила.
Больше любить маму,обнимать ,помогать и говорить,что она лучшая. Поверьте, сразу все депрессии исчезнут. ?
Моё мнение — первые полгода идёт перестройка, гормональная, и привыкание к новому статусу, как правило самок сложное — ощущение, что не принадлежишь себе, в это время нужна поддержка и ваша помощь — чтобы вы могли посидеть с малышом, а мама принять ванну, или просто поспать. Главное не давать этому затянуться, вытаскивать её почаще, по магазинам, тц, съездить в отпуск по возможности. Чтобы ребёнок просто вошёл в вашу жизнь, и не было ощущение, что все лучшее уже позади, и как раньше не будет в негативном оттенке