У кого СС, как вы делаете, чтобы не болела спина? Я просыпаюсь от болей в спине. Малыша жалко, ему нравится засыпать с грудью.
Девочки у кого СС как вы делаете чтобы не болела спина я последнее время просыпаюсь от болей в спине. Не могу спать нормально? и малыша жалко ему так нравиться засыпать с грудью во рту…
Вы не одна такая, если вам от этого станет легче ?
А почему боли?
@Ириша лично я не могу до сих пор комфортно со своим малышем ему 3,5 месяца.
Делаю зарядку, стараюсь качать мышцы спины. Болит, конечно( но с растяжкой легче
меня спасло биологическое кормление 🙂 сон на спине это ух!
@Tatyana а как быть с малышом 16 мес? Он то уже не такой легкий, всю ночь на себе держать тоже трудно..
@Darmodekhina у меня мадам два и девять. укладывается поперек.
http://gvinfo.ru/bn/
@Tatyana к сожалению для мягкой груди 6го размера с плоскими соскАми это не реально( малышка просто утопает в груди-задыхается(
Тоже послушаю. Пока спасаюсь хоть как то тем что подтыкаю под спину одеяло в том положении, в котором кормлю, потом через минут 10-20 вытаскиваю титю, чтоб сменить положение. Утром 5 минут сурьи намастар.. Но чую, без остеопата не обойдусь…
Когда спину перестаёшь чувствовать- она уже не болит?
Высокую подушку ( или 2 таких, я брала для кормления) под голову и шею , но не под плечи. Лёжа на боку, ту руку на которой лежите перпендикулярно телу!!! , верхней придерживать малыша Мне так очень удобно было.
пол ночи на левом, пол ночи на правом боку, перепрыгиваю через малую
@Оля так же?
@Оля и я так прыгаю )
У нас гнёздышко, я в него кладу при этом и обнять можно и спать удобно))))
@Наталия Что это такое? Фоточку можно?
@Yulia вот гнездышко) очень удобная вещь
А грудь тут как дать?
@Anna оооолчень легко бортики мягкие, легли не бортик и кормите, если грудь болбшая то и ложиться ненадо)
Послушаю. Пока мне кажется, что нужно что-то подкладывать под талию, но основная проблема мне видится в невозможности удобно согнуть колени, и как с этим бороться я не знаю
@Nataliya я между коленями кладу подушку) как во время беременности
@Ксеня я в беременность ничего не подкладывала ?
А колени я не могу выдвинуть вперёд, поскольку они попадут на ноги ребенка (2 года человеку, длинная дама)
Подушки, например подушка для беременных. Но вообще у меня сс, но я отчпокиваю, когда заснёт, сам сон просто рядом со мной
Биологическое кормление (даже не знала что и название такое есть) или лёжа на боку.
У меня подушка для беременных буквой П на все тело.я зарываюсь в нее и малыш спит на мне животик к животику,подушка по бокам страхует чтобы если он будет сползать или свешивать головку,то перепад не большой был.когда кормлю,то загибаю одну сторону за спину и уже полу лежа или иногда просто лежа даю грудь.у меня сильный напор,но в положении когда малыш сверху на мне сосет,то он так не захлебывается,единственное- надо ловить голову когда засыпать с сисей начнет уходит в бок голова.либо же просто ложу малыша на стоону подушки головой и спинкой и он ножками внутрь и ко мне прижат с одной стороны и сисю на бок.но у меня арбузы позволяют вертеть.
Хороший хиропрактор и массажист вам в помощь . Так же стол можно купить , к верх ногами висеть несколько минут . Не сутулиться в течении дня и главное, не поднимать плечи .
Подушку под спину, локоть, верхнюю ногу
@Ksenia а если ребенок в два раза длиннее, и ноги у него заканчиваются на уровне маминых коленей? ?
@Nataliya мой закидывает ноги сверху на мои (1,4 года)
Я пробовала менять матрас, подушку, позы… Болела. Недели 4 назад мне остеопат поставил на место кости таза и крестца после родов.
Пока не болела?
Клала подушку для беременных под спину и фиксировала тело в положении на боку. Подушка не давала заваливаться на спину.
Я как схожу к мануальщику — так вообще норм потом.
У меня сейчас малыш стал отворачиваться на бок от меня. Пососет, отвернется и спит. И я отворачиваюсь на другой бок и так спим. 11 мес. Первые месяцы была жопа, конечно, когда подолгу сиська во рту и на одном боку лежа. Левая рука до сих пор иногда болит, надо на массаж бы)
Кладу под спину подушку для кормления! Пока не начала этого делать спина болела 3 месяца.
Подкладываю Очень плотно подушку под спину и все ок.
Я тоже мучилась болями в спине, мне доктор посоветовала корсет и магний попить. Болей стало меньше
У меня много подушек, с обеих сторон, чтоб когда переворачиваюсь при смене груди было на что спиной опереться
Вот и у меня так было, с каждой стороны по подушке, и нормально) мне было легче
А куда девать руки? У меня сс уже 4 года и я разучилась спать удобно. Руки все время куда-то засовываю так, что жутко затекают и немеют(
Подкладываю подушку под спину, чтобы спина не на весу была, а имела опору