Посоветуйте послеродовой бандаж. Или что эффективно помогает восстановить фигуру после родов?
Мамы посоветуйте послеродовой бандаж ..
Или что эффективно помогает восстановить фигуру после родов ? ?
Мамы посоветуйте послеродовой бандаж ..
Или что эффективно помогает восстановить фигуру после родов ? ?
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Что скажите на счёт такого?
Или?
Или?
Bellybandit очень хороший результат от него
Расскажите??? купила себе заранее))) вы бандаж носили или топ с легинсами послеродовые?
и бандаж и топ и легинсы! все очень рекомендую. Топ утягивает отлично и удобный для кормления. Легинсы я мало носила. Бандаж плотный и виден под одеждой, но по-другому они неэффективные.
Спасибо????
Ап
спорт, массаж и не жрать на ночь
Бандаж расслабляет мышцы. Помогает разумная диета и нагрузка.
Многие говорят, что после родов именно нагрузка ещё хуже ?
ya sportom i pravilnim pitaniyem za 4 mesyatsa vosstanovila svoy ves i daje veshu menshe , chem do beremennosti 🙂 tak chto sport i pravilnoye pitaniye!
Какой именно спорт? Если не секрет 🙂
Не на пресс, а общая. Вы наверное диастаз имеете ввиду. Ну там и бандаж не поможет.
Вот именно сразу после родов, на второй-третий день, что надо делать?
Я переживаю именно за живот, чтобы ничего не свисало, все остальное со временем восстановлю..
Оно и будет свисать, это нормально. Инволюция матки в течение месяца происходит. Если вам для красоты — тогда носите кнчн ))) но похудению и убиранию живота это не поможет
Одеть бандаж нужно чем быстрее, тем лучше, через час, но не те, что вы прикрепили, а прямо жесткий послеоперационный (самой его не одеть), будет неудобно очень, но если вы это сделаете, то выписываться будете без живота. Также он поможет правильно опуститься органам.
Спасибо Екатерина .. его в аптеке можно купить?
Упражнения. Прислать вам? Эффективные, безопасные, полезные.
Да! Конечно.. ??спасибо
У вас ер или кс? Если ер, то бандаж для утягиваемая живота не нужен, все уйдёт очень быстро.
Если у вас не КС то не нужен вам бандаж! Мышцы должны сами в тонус прийти! Потом упражнения и диета
И то у меня после КС ниче не висит, я пару раз надевала бандаж ю, жирок только остался, но это уйдёт.
Какие упражнения можно делать сразу после родов? Надеюсь, что не КС ??
@Olga сращу никаких! Не переживайте вы так, все восстановимся) через пару недель если будет у вас ЕР можно начать делать вакуум и если доктор разрешит!
@Olga через месяц можете начинать потихоньку делать упражнения! Через 2 месяца уже можно интенсивней заниматься. Но это если у вас и до беременности были физ нагрузки регулярные! Смотреть нужно по самочувствию)
@Olga вы стройная) все быстро уйдёт! Бандажем вы снимаете нагрузку с мышц и восстановление будет дольше! Организм не дурак) если хотите придержать живот, обмотайтесь лучше шарфом мягким не туго
? все ясно.. в общем это меня интересовало, спасибо большее ?
Если КС будет, то покупайте бандаж! Тут уже другая история. Или так же шарф! ))) без паники! У меня за месяц весь живот втянулся полностью после КС! Сейчас малому почти 1,5. Жир уйдёт позже) тут уже на кухне и упражнениями надо. Мне пока нельзя упражнения, через пару недель начну!) удачи вам!
Лучший бандаж уже при вас 🙂
Втягивайте живот, держите в напряжении мышцы. Около месяца будут восстанавливать прежнее положение мышцы и внутренние органы. Используйте крем, от растяжек например, имеющий в составе масла ши, авокадо, абрикоса (это вообще в аптеке можно купить за копейки). Так кожа быстрее наберёт тонус и перестанет свисать.
Легкого вам восстановления 🙂
Элпиджи, ручной массаж и обертывания. В комплексе. Но на гв обертывания нельзя
Не надо бандаж.
Подвязывание бёдер шарфом ребозо ??
После беременности у меня сильно разъехались бёдра. Думала, назад уже не встанут, подвязывала и щас норм. Во все джинсы влезаю. Бедра как до берем??
это как это?.. как подвязывать?
http://natur-life.ru/naturportal/568/23151/