Кто на гв, Вы худеете или наоборот набираете вес? Когда начинаете после родов себя в форму приводить и как? Что помогает?
Кто на гв, Вы худеете или наоборот набираете вес? Когда начинаете после родов себя в форму приводить и как? Что помогает?
Кто на гв, Вы худеете или наоборот набираете вес? Когда начинаете после родов себя в форму приводить и как? Что помогает?
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Худею)! Чудо из чудес)) планирую домашний спорт после 3-х месяцев от Ер
Худею) очень стремительно
Это всё индивидуально, зависит от конституции и генетической предрасположенности
Похудела резко на 3 кг, оставшиеся +2 относительно добеременного веса так и остались
Похудела, тк ела простую «деревенскую» пищу, на все изыски была реакция. Еще я не сладкоежка. Солю очень умеренно. Прогулки от 4 до 6 часов. Зарядка 10 мин от Синди Кроуфорд. Правда последние 4 кг все же уходили громко хлопнув дверью. Но я оказалась вреднее)))
Сразу после родов похудела резко, потом на гв поправилась ((( хомячу много
Первые 3 мес худела. Потом вроде встало все намертво, но я сладкое много ем, до трясучки(((
Планировала спорт с 3х мес начать. По факту получилось с 7ми. Когда режим ясен стал более-менее и понятно в какое время я на пару часов могу смыться из дома.
И еще, кстати, после 3х тренировок от сладкого отвернуло. Рано еще говорить, конечно, но по крайней мере уже не шарюсь в холодильнике в поисках конфетки
Вот та же история- сладкого на гв очень хочется.
Вот с тренировками норм не хочется. Прям открытие для меня)
ну меня на треню пока никто не отпустит, малыш ест через 2,5 часа (((
@Шмеман моя тоже…. вот ровно в 9.30 выхожу, в 11.30 дома.
Но я только с 6 мес про это заговорила с мужем))) до этого он только 1-1,5 часа мог с ней высидеть без нервов
ну да, я за 1,5 не успею ни че(
@Шмеман у меня косметолог во дворе) и массажист) как-раз час-полтора на себя, пока муж в добром настроении)
А так, чисто гипотетически можно тренера нанять и во дворе заниматься. Тот же час, но дороги нет.
Но я как-то незаметно прособиралась до дочкиного адекватного возраста.
За беременность поправилась в два раза (на 45,5 кг), за 2,5 года гв вернулась к нормальному весу. Отменила картошку, мучное и сахар в любом виде, добавила физической нагрузки в очень щадящем режиме. Укреплять, подтягивать и прочий билдинг — уже после завершения гв.
От возраста тоже зависит. Я с первыми 2-мя в возрасте до 25 лет очень быстро худела, все удивлялись даже. А с третьим +4 кг к добеременному весу и никак (
Нам почти два месяца, ем все и пока худею)
Мне 31
Набираю?
Я на ГВ только пухну??? , второй раз. При чем в первый раз была жёсткая диета, не помогло. Организм решил , что скоро война и голод уже начался, и начал толстеть без ничего)). Сейчас опять ГВ, без жесткой диеты, но в роддом уезжала на кг меньше(. Пробовала не жрать, токо хуже, подготовка к войне начинается)), пробовала спорт, хожу 2 р в неделю- за счёт этого не прибавляю ещё, просто в не худеется. Жду окончания ГВ.
Я тоже пухла на гв
И я на ГВ пухну:(.
Интересно, почему? Неужели только в питании дело?
@Катя мне тоже интересно)))
Да кто его знает… трижды — резкий сброс веса сразу после окончания ГВ.
Не худею, но и не набираю.Чтоб худеть надо совсем мало есть (до 1400кКал) Хотя старшей 3 года, сыну полгода и я в мыле?
очень сильно худела. всё время кормления (а я долго кормила) было очень трудно поддерживать вес
Я тоже не знаю, как поддерживать вес.
меня на углеводы тянуло и без сладких булок просто трясло :))) ну я их и ела в огромном количестве.
@Margarita и меня! Я сейчас кормлю — каждый день пеку себе по кексу без молока и яиц (аллергия) и съедаю его одна целиком! И догоняюсь постным печеньем ))
И худею!
я когда закончила кормить, то по инерции продолжала так есть и сразу плюс пять :))) а питаться правильно я за эти годы отвыкла (3,7 кормила) пришлось снова привыкать
Наверное, если я после всего поправлюсь на 5 кг. это как раз будет то, что надо ?
тут важно остановиться вовремя 🙂
Сильно худею в беременность. На гв страшно несет от непомерного жора) вот сама озадачилась как возвращаться к жизни))
Толстею, сброс только после окончания
Тож самое
Как завершила , сразу всхуднула
Стоит родимый, тот который биологический так сказать, искусственно я держу себя в минус 2 размера, а на гв — обычное состояние. Жду конца 😉
В рд уехала 83кг через месяц была 58кг на гв
На гв со вторым ребёнком только поправлялась. Сейчас вот почти завершили гв, и вес наконец пошёл вниз.
Удею — не успеваю есть иногда)) два часа в день прогулка, и ооочень ручной ребёнок)
Худела оба раза.. Ну и не жрала особо. Некогда было. И по парку бегом вприсядку под кустом (орал часто, укачивала)
Я сильно похудела, скелет!
Жесть. Располнела
+1)
За беременность набрала 22 кг,через месяц после родов скинула 24кг
Как это организм перенёс? Стресса не было?
На минус 7 кг похудела от обычного веса 52 кг.
Стала 45?
Сначала чуток совсем прибавляю, потом со временем теряю. В этот раз прибавила почти 2 кг плюс к дородовым;( Надеюсь, уйдут скоро. Питание более чем, спорт в наличии.
Похудела за 2 месяца, на минус 10 , чем была др беременности ?
Я оба раза на гв очень постепенно худела. Возвращаясь к добеременной форме где-то за 1,5 года. Очень планомерно.
Я ела все что видела и днем и ночью??? поэтому вес не уходил совсем… Более менее стали убывать лишние килограммы после 8 месяцев… В свой вес пришла года через 1,5(((
Много двигаюсь с детьми, может поэтому похудела, вешу на 4 кг меньше, чем до беременности. Пока на гв ребёнок
Набрала 15 кг за последнюю беременность, через 7 месяцев начала детокс ( питание) и планку каждый день . Результаты минус 5,3 кг за три недели
Очень сильно похудела , теперь бросить ГВ не могу , боюсь обратно поправиться ?
Я тоже была картинкой, потом вернула свое
@Yana поэтому и кормлю уже третий год ? Понимаю что придётся больше следить за количеством съеденного)
Как можно набрать вес при гв? Там такая диета первые месяцы, что скинуть можно легко))
Какая такая диета? Я с первого дня ела все, без диет худеется не хуже?
Диета не нужна! Диета это прошлый век. Ну есть особые случаи видимо, но давно уже опровергли миф о диете на гв. Питаться нужно правильно и сбалансированно!
@Daria не знаю где диета прошлый век, но в Англии первые месяцы диетолог прописывает специальную диету для кормящих матёрей.
@Vera диета родившей женщины должна быть разнообразна. В США, Европе, Австралии так и России даже уже есть врачи с современным взглядом и знаниями. Но вероятно да и в англии ещё можно встретить тех кто учит по старинке..опять же есть случаи когда нужна диета, но это исключение, а не правило.
@Daria на мой взгляд вы неправильно понимаете слово диета в моем комментарии. Где вы увидели, или прочитали, что я пишу про голодовки и не сбалансированное питание? Или слово диета у вас равно голодовка? И да, на хорошо прописанной диете, составленной грамотным диетологом, можно похудеть. И это доказывает высокий процент женщин Европы после родов. Сбросившие килограммы на диете.
Диета кормящей- это правильное питание. @Vera, видимо, это имели ввиду?
Вот нифига не диета)) у меня молоко прибывало если картошка с мясом хорошенько наесться да чайком с халвой запить) пока диету держала чуть совсем на смесь не ушли
@RT да)))
Худею. За беременность стабильно набираю более 20 кг, месяцев через 9 опять в норме (на диетах не сижу).
Худею
За беременность набрала 16кг. Из роддома вышла -10, за первые 2 месяца ещё -7. Правда первых 3 месяца ела определённый список продуктов: гречка, куриное филе отварное, бульон, творог, кефир(сегодняшний), зефир(один в день), сыр(твёрдый), огурцы, зелень. И всё вроде… уже и не очень то помню?
У меня зависит не от еды и гв а движения. Причем даже не спорта
Худею. Как правило, за три-четыре месяца прихожу в дородовую форму. Но, за питанием стараюсь следить и, после рождения четвёртого пупсика подключила домашние тренировки
На втором ГВ сильно похудела. Ела в принципе все, но не сказать чтоб жрала. Некогда было ))) в 1,5 года бросила кормить и опа — 3 кг за месяц. Алкоголь и закусочки.
с первым ребенком на ГВ худела до состояния школьницы, ужас что было. а вот со второй….мама дорогая, как прет. надеюсь бросить и похудеть
Начала себя приводить после окончания гв-за 2 месяца сбросила 6 килограммов. Вгв имхо это бесполезно делать-уж что есть то и есть
худею, месяц гнездовались в кровати в основном, стараюсь есть больше жирного и не есть углеводы, хотя конечно они залетают тоже, но скорее вопреки а не прицельно.
но вообще лоукарб и палео/ кето отличные рационы, по моим (и не только моим) ощущениям.. я и в бер не поправилась ни на кг как оказалось