После рождения сына с осанкой беда. Сутулюсь. Хочу поносить корсет для осанки. Как выбрать? Фирму? Где покупать?
Девочки, после рождения сына с осанкой совсем беда… сутулится стала страшно. Хочу попробовать поносить корсет для осанки. Пользовался ли кто? Как выбрать? Какую фирму? Где покупать? Заранее спасибо :)))
Да, мне тоже интересно )) Это и моя проблема.
Корсет — это плохая идея. Мышцы как бы начинают лениться держать опорно-двигательный аппарат. Надо мышечный корсет развивать.
Да, знаю такое мнение, и работаю со спиной. Но знаю противоположное — после корсета начинает работать мышечная память… неудобно уже сутулится, спина просится в нормально положение. Хочу попробовать 🙂
@Tatiana Попробуйте. Я носила, никакой мышечной памяти не было)
@Евгения и я носила-пока носишь ок, потом еще хуже
Бесполезно,только физ упражнения помогут держать мышечный корсет
Может вам к мануальщику сходить
Боюсь я их :))) знаю, что обычно это больно 🙂
@Tatiana к проверенному не страшно и не больно. Зато много проблем решиться.
@Ksenia осталось такого найти :))
@Tatiana если хотите к своему отправлю.
Тань, сделай массаж
Можно попробовать что-то вроде умной осанки (приборчик, который на себя вешаете и он вибрирует, когда сутулитесь) мне помог
А что за прибор? Как называется?
@Tatiana у меня вот такой: http://masterosanki.ru/m/
Потом можно на всю семью и всех дру
Ой, потом можно всей семье ещё носить и друзьям, главное батарейку менять
@Katarina спасибо
Гимнастика поможет, корсет нет…
Для улучшения осанки используют корректор осанки. Он помогает запомнить мышцам нужное положение. А вот корсет нужен для фиксации повреждённого участка позвоночника, он как раз снимает нагрузку с мышц. А вообще лучше проконсультироваться с ортопедом или в ортопедическом салоне.?
Та же проблема, шов тянет после КС(
Есть хорошие упражнения для осанки, после них образуется мышечный корсет.
А какие? Я уже выгляжу как шахматный конь(
Это должен инструктор осмотреть спину и сказать. Мне в тренажерном зале сделали. Теперь все время прямо хочется сидеть. Но это не один месяц.
Нужно поработать над мышцами таза и живота. Мой ортопед этом осовел ваш в Германии. За время беременности мышцы живота растянулись и ослабли. Они помогают спину «держать».
Спасибо
https://www.instagram.com/melannett я лежу на валике и делаю упражнения для спины.. главное регулярность..есть эффект??
знаю про нее… очень спорный она для меня персонаж
@Tatiana персонаж она может быть какой угодно, но упры работают. Я тоже год мялась, и так присматривалась к ней, и сяк. Но делала. А про валик я узнала не от нее первой. Есть такой японский доктор, который его рекомендовал в своей книге. Она даже где-то есть у меня. А Аннетт его просто активно предлагает. Но результаты говорят сами за себя. Никакой агитации. Чистый опыт разных людей.
@Наталия Да, уже написал ниже, что валик пробовать буду 🙂 Тем более, что лежит дома без дела 🙂
Проконсультируйтесь у хирурга, а то мы тут насоветуем средств.
к сожалению ничего толкового не слышала от него… надо менять видимо
Однозначно
Пользовалась в школе долго-недовольна, мышцы ослабевают и потом совсем беда беда-лучше спорт
Поддерживаю версию про лучше спорт.
https://www.instagram.com/p/BduIinsFtiT/?taken-by=melannett Вот есть такой способ. У этой девушки есть комплекс упров, которые реально правят осанку. И это один из примеров. Как раз мальчик — подросток.
ого… Ваш сын?
@Tatiana нет, просто я тоже на валике лежу уже год. Косточки на ногах «встали и ушли» ))))
Наталия Декрета буду пробовать 🙂 Раз многие хвалят, значит не просто так. Тем более валик есть 🙂
@Tatiana вы ознакомьтесь поподробней. Мне остеопат одобрил.
Танечка займитесь йогой и фигуре польза и корсет выровняете.
Да, кстати. Когда-то занималась, нравилось 🙂