Поделитесь, какие витамины принимаете, для кормящих.
Добрый вечер! Девочки, поделитесь,какие витамины принимаете, для кормящих.
Добрый вечер! Девочки, поделитесь,какие витамины принимаете, для кормящих.
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
??
?
Fairhaven. Летом ничего не пью. Осенью снова начну
Перинатальный пью от Солгар, но там сервинг 4 капсулы в день, а я по одной пью. Ещё Фолат в виде метафолина тоже от Солгар, по 400мг. в сутки и раз в неделю В12 просто из-за стереотипов про веганство.
Это не стереотип. Я 5 лет веган, ребенку два. Мы пошли на иследование деток-веганов от НИИ педиатрии и у него сильный дефицит В12. Два года исследование уже идет, врачи уверены, что В12 и Д — единственные препоны на пути веганов.
@Marina ну, допустим Д у меня и на мясоедстве в сильном дефиците был. Т.е., мне двухлетке на ГВ тоже нужно время от времени В12 подсовывать?
@Yulia да. У меня двухлетка на ГВ с сильным дефицитом — я ему свой передала. Вот мне прислали список детский спреев (брызгать на язык)
https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-MyKind-Organics-B-12-Organic-Spray-Raspberry-2-oz-58-ml/58126
https://ru.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154
https://ru.iherb.com/pr/Pure-Vegan-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/17795
@Marina спасибо.
@Yulia Если вы в России, могу вам дать контакты исследователей. Бесплатно сделают деткам-веганам кучу анализов и рекомендации
@Marina да, в данный момент в России. Давайте, очень интересно. Только я мелкую не колола ни разу, я боюсь.
@Yulia Сын ни разу врачей не видел, справились. И машинку в подарок получил, сразу слезы высохли) https://m.vk.com/wall82400387_5399
@Marina уважаю такой подход.
@Yulia ему всего месяц от роду)) До этого я считала, что все априори в порядке
@Marina уважаю что в принципе пошли проверить не смотря на убеждения и что делаете с этим что то 🙂
@Marina можно вам вопросы в личку?
@Anna конечно
??
Сразу после родов продолжила железо. А потом только овощи — фрукты 🙂
+полноценное питание
+1
+1
Никакие не принимаю.
Фемибион 2.. изменений после 2 пачек не заметила. Может нужно больше пить?
Я их тоже сначала пила. А потрм зазотелрсь разнообразия
@Yulia какие то изменения почувствовали?
У меня обычно когда не пью витамины недели 2, начинаю чувствовать слабость. Как сил не зватает. Когда пью то таких моментов не наблюдаю.
@Yulia согласна! Сил побольше стало. Не так умираю от недосыпа
Пью их уже года 2. Беременность и 1,6 лет ГВ. Бросала 2 раза,но возвращалась быстро,недели через 3. Лезть начинали жудко волосы,и начинало сводить большие пальцы рук. С первым ребенком пила витамины месяц и все. ГВ было до 1,5 лет.
@Ольга волосы лезут… ногти слоятся. Я, если честно, наивно полагала, что они меня от этого уберегут. Но, может быть, мало пью…
Если лезут волосы, это гормоны. Тут ничего не сделаешь. Но виьамины не помешают. Я перешла на fairhaven из-за отзывов. Искала лучших состав для кормящиз и жти витамины понравились по описанию и отзывам. Главное натощак не пить. А после плотной еды. А не глоток йогурта, а потом тоншит полдня)
@Ирина если малышу до 6 месяцев- лезут волосы- это нормально.
@Yulia я после рождения волосопад пережила с витаминами и все равно чуть лысой не стала. А вот в год их бросила и через 2 недели полезли просто жудь. Я еще неделю подождала и начала опять их пить и все прекратилось уже через неделю.
@Ольга угу .3
У меня тоже фемибион 2)) как в беременность пила, так и продолжаю, разве что могу день пропустить..
Магнезию надо бы,витамины группы В.
Элевит у нас не плохой.
Пью такие https://iherb.com/pr/garden-of-life-vitamin-code-raw-prenatal-180-ultrazorbe-veggie-caps/39196?rcode=vah473
+1
?
Витамины группы В+ALA
https://www.amazon.com/New-Chapter-Supplement-Probiotics-Ingredients/dp/B00T8SBDQU/ref=sr_1_2_a_it?ie=UTF8&qid=1504035191&sr=8-2&keywords=postnatal+vitamins+new+chapter&th=1
никакие. много фруктов и ягод))
Элевит.
тоже интересно
Preagnantcare for breastfeeding
Елевит
Я пью только магний и железо
Очень хорошие витамины японские (импортированые с японии), у меня после родов аллергия появилась на все подряд. Эти витамины очень помогли, я даже и не ожидала.
Тоже хочу) собираетесь в ближайшее время покупать?
Может я покажусь странной,но зачем пить витамины кормящим?второй раз уже кормлю и первый раз слышу про витамины)))не сочтите за грубость,просто интересно.зачем?для чего?ну и т.д.может я что то пропустила?
Есть мнение что с кормлением у женщины из организма выводятся минералы и витамины,которые уходят в молоко. Т.к.питание,какое бы сбалансированное оно не было,не восполняет все необходимое. Часто страдают зубы,ногти,волосы это то что видно,а ещё кости и мышцы. Как то так.
@Алеся спасибо,поняла
??
Никакие. Принимала только в первую и очень тошнило, как только перестала пить прошло. Налегаю на витамины в продуктах)))
Самое важное для развития мозга — рыбий жир. Очень аккуратно выбирать надо — для беременных и кормящих с высоким показателем DHA, это на развитие мозга. Берите обязательно с молекулярной очисткой, не более чем из трех видов мелких рыб.
Заказываю на iherb.
Их я принимала во время беременности и в первые недели после рождения дочки, но потом связала слизь и зеленоватый цвет её стула именно с ними.
Preagnant.
Пью ещё пробиотик, помогает при коликах, с молоком переходит.
Никаких.
элевит, так как мне йод не нужен. долго искала что то хорошее на айхербе но там или йод везде или какие то большие дозы, той же группы B
я пью еще омегу prenatal (nordic naturals)
Ортомол
Через месяц после родов появились заеды, начала пить элевит, прошли. Сейчас опять появились (3мес), посмотрела состав-там дозировки А, Е, Б6 мизерные, купила еще их отдельно. У ребенка появились шелушения на коже, не болят, не чешутся, походу оттуда же ноги растут, от нехватки витаминов, т.к. сейчас почти прошли
1 капсулу в день пью
И я, и я! ? А там дозировка 4 капсулы, да?
@Yulia да я и не знаю даже ??♀️ пью одну, как обычно пьются все витамины. Только смущает, что там витамин А есть, обычно в комплексах для беременных его быть не должно.
@Яна просто там написано «сервинг сайз 4 капсулы».
Народ, что из Израиля..У вас там куча отличных витамин. Обратите внимание!
Например (натуральный с минералами Мёртвого моря и гр.B) d-r Nona фаза 3 сохранила мне зубы и нервы в течении 8 лет ГВ))
?
А те кто живёт в Турции что пьёте вы ?