Какие витамины для кормящих мам на iherb самые хорошие (комплексные)? И заодно витамины для дошкольников.
#пмвитамины #пмiherb
Мамы, хорошо знающие ресурс iherb, подскажите, какие витамины для кормящих мам там самые хорошие (комплексные).
И заодно витамины для дошкольников.
???
Пила вот эти https://ru.iherb.com/pr/Rainbow-Light-Just-Once-Prenatal-One-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1795?rcode=paf302
+1 к ним!
Для детей беру много разных добавок. Например, кальций http://ru.iherb.com/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Animal-Parade-Calcium-Children-s-Chewable-Supplement-Natural-Vanilla-Sundae-Flavor-90-Animals/7531?rcode=PAF302
Витамин Д http://ru.iherb.com/Hero-Nutritional-Products-Yummi-Bears-Vitamin-D3-All-Natural-Fruit-Flavor-600-IU-60-Gummy-Bears/23056?rcode=PAF302
Моя палочка-выручалочка для иммунитета http://ru.iherb.com/Healthy-Origins-EpiCor-for-Kids-125-mg-60-Veggie-Caps/22372?rcode=PAF302
С какого возраста даёте ?
Там такие же капсула как и во взрослом эпикоре?
С 4-х лет он идет. Да, там капсулки небольшие, легко глотаются.
И мультивитамины http://ru.iherb.com/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Kids-Chewable-Whole-Food-Multivitamin-for-Kids-Cherry-Berry-60-Chewable-Bears/24315?rcode=PAF302
Плюс один к этим витаминам! Они из овощей и фруктов
Для беременных и вообще для всех! Самая лучшая фирма Garden of Life
Ссылку вот над моим комментом дали, но детские. Там есть для берем-х они отличные! В США их выписывают гинекологи и ценят за натуральность!
Потом я и на ГВ и после пила просто женские
Самые натуральные, насколько это возможно. Содержат йод-проконсультируйтесь с врачом.
Mykind или vitamin code вы имеете ввиду ?
@Ольга витамин код не полностью растительные, они комбинированные.
Послушаю
Если будешь заказывать, скажи
А у меня основное и в беременность, и на гв — белок! Беру ведро протеина whey (у них есть 2,27 кг) и пью в коктейлях, добавляю в смузи иногда и тд. Как-то посчитала сколько потребляю белка — мало, ну и по анализам у меня вечно он ближе к нижней границе был, с протеином выровнялся.
Детям даю рыбий жир, или carlson labs или yummi kids, выше уже вроде советовали — дети в виде мармеладок хорошо кушают
Какой протеин берёте?
@Ольга я такой беру. Это огромное ведро) Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, Double Rich Chocolate, 5 lbs (2,27 kg)
https://www.iherb.com/pr/27509
У них есть еще изолят, но он мне невкусный совсем(
@Lyudmila я брала пару раз разные и не возможно было их употреблять, до сих пор в поиске.
Последний был от rainbow light
Заказывать сейчас будешь? Может объединимся? Быстрее на бесплатную доставку наберём
Бесплатная от 40$?
@Наталья с 6000 руб, кажется
Ок, я тогда поизучаю ссылки выше и маякну тебе
Масло вечерней примулы!
Я его перед родами пила
Лейла, от Алёны совет тоже был такой. И надо смотреть чтобы они были RAW.
А для чего они перед родами? А то мне скоро рожать
@Katrin, считается, что позволяет избежать разрывов
Делает слизистые более эластичными. По 6 капсул в день. Двое родов без разрывов прошло, в т.ч. с крупным ребенком
@Наталья количество капсул, наверное от дозировки зависит?
@Виктория мне Алена советовала,могу банку скинуть какие именно
Я уже одну купила. Но думаю будет интересно мне и всем ))
это же масло. Мне кажется, разницы по дозировке нет. По крайней мере, никто из врачей и акушерок не уточнял, какую примулу в какой дозировке пить. Просто называли количество капсул в зависимости от срока
Ну, возможно. А объём …))
Я пила по 1 капсуле в день, фирма Solgar. Уже не помню какая там дозировка. Разрывов не было
Вот как раз солгар по 6 капсул с 36й недели.
@Виктория, это же масло. Размер капсул у всех производителей примерно одинаков.
Ну и славно ?
@Виктория
1 шт 2-3 раза в день
Для кормящих вот эти хорошие https://iherb.com/pr/thorne-research-basic-prenatal-90-veggie-caps/18131?rcode=fqz524
А для беременных кто — нибудь пил? Подскажите
Комментарием выше — для беременных и кормящих 🙂
Спасибо)
Кто-нибудь в курсе насчёт цинка при ГВ? А то стоит баночка пропадает, вот думаю попить)