Осеняя хандра. Хочу ЖИТЬ НАЧАТЬ СНАЧАЛА. Может мне что почитать нужно и ВСТЯХНУТЬСЯ или какие псих.тесты, аутотренинг.
Мамы!!!
Осеняя хандра…или у вас бывает такое?
Хочу ОСТАНОВИТЬСЯ!!
Хочу ЖИТЬ НАЧАТЬ СНАЧАЛА с готовностью переехать в другой конец Москвы или из Москвы
(Имея двух замечательных деток и с желанием,но пока не имея возможности выходить из декрета на работу )
Может мне что почитать нужно и ВСТЯХНУТЬСЯ или какие псих.тесты,аутотренинг ..
Спасибо,а вдруг..)))))
Спорт
Марийка Вей даже есть купленный абонемент,мож и правда
http://svoboda.pro/wppage/balance/ — вот что может помочь остановиться и посмотреть на себя и на свою жизнь иначе. И я, и муж, поучаствовали в этом марафоне. Баланс нашелся!:) очень рекомендую!
Найти плюсы в вашем нынешнем положении.
Детей в охапку и гулять! Выставки, музеи, парки! Столько сейчас интересного всего вокруг!
Максимально стать мобильной! Пойти на занятия с детьми( тот же фитнесс с детьми. Fitnes_baby в Инстаграмм).
Переезд на другой конец мск вообще ничего не поменяет, кроме самой суеты с переездом. Москвабад останется Москвабадом, все тем же,без гор и моря, останется лишь то же серое хмурое небо, сама хандрю в такую погоду, выходить не хочется ((. Ps мама двух деток
Найдите двух-трех незамужних и без детей подруг за 30 и выпейте с ними по бокальчику. Гарантирует ощущение полноты жизни и неприличного личного счастья
Присоединяюсь к @Valeria. С этого точно стоит начать. Очень хорошая практика 🙂
А я против алкоголя! Можно без него. С каким нибудь молочным коктейлем или свежевыжатом соком или безалкогольном миксом
Сделайте безалкогольном сангру со льдом 😉
Кстати. Да,гости спасают! Позовите гостей 😉
1. Секс. Если не получилось, то
2. Бухнуть и грязный секс. Дальше как по маслу пойдёт))
Если прям ваще не вариант, то
3. Ближайший стрип-клуб (любую подругу/соседку/одноклассницу в охапку и вперёд!), потом танцы и СЕКС!
Секс с соседкой? Это ж сколько надо провести времени в стрипклубе?
Зато какая встряска! Особенно для соседки))))
Может впс пригласить потанцевать парные танцы с нами? Есть бесплатные пробные занятия по вторникам. Мужчин в этот вторник было хоть отбавляй, а женщин острый дефицит
Алкоголь еще никогда не помогал выйти из стресса, только уход в забытье
Бухать не обязательно, это точно!!
Поддерживаю @Tatyana, что танцы это круто! И неважно какая погода за окном! Хочу учиться танцевать 😉 например, бачату или пол денс, по-моему так называются вокруг шеста))
@Tatyana, а где вы танцуете? Мне тоже надо! Соседи все шарахаются от меня уже)))
Помогает то, что ты делаешь сам, а просто смотреть на голых чужих похотливых мужиков может даже дезорганизовать. Я бы этот метод применяла только в состоянии гармонии, но не стресса . Поэтому любая деятельность, физически активная, в компании, можно новой, потому спорт и танцы, где вы сами участвуете более эффективны. Особенно с новыми знакомствами. Посмотрите у меня на странице позавчера выложила видео с занятий. Правда приходить просьба в трезвом виде, алкоголь убивает желание встать в пару
Школа танцев Сальсарика , по вторникам есть бесплатный мастер класс в ресторане каса агаве, это в центре, б черкасский переулок, 17. Вход и занятия бесплатные в 21.00 Заказать себе что то вы можете по своему желанию, но не обязательно . Занимаются все кто хочет, кто подойдет к танцполу, можно просто посмотреть и порадоваться, но тогда наверняка попросят сто то заказать . Занимаются люди обычные, не профессионалы, посетители с нуля, есть ученики школы, которые уже что то могут но приходят отрабатывать навыки на практике в клубе. Как дополнительный урок. Я уже танцую, потому бываю там на этом уроке не всегда. Можете пне позвонить, я подскажу 8-9031699619
Пол-денс это круто, но как вы его будете применять для жизни? У самой дома шест есть, но лежит в коробке на шкафу)))
@Tatyana спасибо!
Для себя, всегда мечтала о просторной квартире,поставлю шест буду мимо проходить и кружиться))
Девочки!!!!как же с вами клёво!!!!!!!!
сейчас за рулем….аааа!!!!так много хочется написать))))
улюбаюсь ..с вами клёво!!!!
Катерина, вы в Химках? давайте встречаться с детьми или без:)
У Петрановской анонсируется вебинар «Если мама на нуле», он к тому же бесплатный.
Вообще, девочки, уметь танцевать в паре, на трезвую, это круто!!! Теперь куда-бы я не поехала на отдых, особенно в Европу, всегда нахожу на месте танцующих, всегда есть дискотеки либо с сальсой либо с танго и тому подобное. То есть вот уже 10 лет как путешествуя я танцую. Трудности были только в Египте, но и там в этой странной мусульманской стране в шишечкой был парень который мог танцевать бачату. Короче всем желаю кайфануть от танцев, любых, так как сама танцую много чего и сальсу и самбу и танго и зук и другие, а вообще я врачом маммологом работаю))))
Мне спорт помогает, массаж, вызвать няню/бабушку и на выходные вдвоем с мужем/подругой уехать всё равно куда
Алина Худыш супер!!!!я согласна!!!
Вы в каких Химках?если что парков полно,если Химки у нас разные)))
@Ekaterina мы в старых:)
Мы в новых))))
По заниматься с психологом тоже полезно, вебинар, предложенный выше, наверняка то что надо
Девочки,прекрасные мамочки!!!!!
Как-то на букву Х!!!
И коллективный разум во многом прав,иногда простые вещи не видишь…
Спасибо,за добрые советы,жаль что рвануть никуда не получится,я б с удовольствием ,Оля Денисова
Но спорт никто не отменял!!!!
и танцы вечером…детки
Вот ссылочный сейчас то и займусь,Алина Худыш и @Наталья )
Это вы ещё не моя соседка, @Ekaterina))))
Знакомое состояние для каждой мамочки думаю! В какой-то момент лекрета она нападает наверное на всех! Но!!!! Стоит подумать сколько бездетных,незамужних женщин мечтает о вашей жизни)) Просто нужно немного себя побаловать! Сходите с подружкой выпить бокал или два вина,красиво оденьтесь,покажите себя)))) Займитесь танцами,посетите тренинг или мастер-класс,а там глядишь и хандра отступит!??
Татьяна Чичканова,танцы и новое!!!общение))))
Elena Dorofeeva гостей нужно ублажать…..а я б убежать?
Сегодня образовались шашлычки и даже брошу руль у подъезда)))
Ника Астанкина ???
А иногда наверно надо себя тряхнуть и в этом направлении попробовать))))
ОДНО ЯСНО ТОЧНО !!
надо начинать мир свой менять с себя!!!!!
Правильно, Екатерина!!!
Да девочки, как врач могу сказать что в нынешней ситуации, материнство- это подарок. То количество бездетных , приходящих на Эко просто зашкаливает, так что зубы сцепила, прохандрила и поняла что у тебя все круче. У моих пациентов такое бывает, что страшно сказать, а депрессия это даже цветочки
Конечно!!!девочки!!!!
Это счастье!!!!
Навалилось просто все и сразу….
Просто выпить надо сегодня и шашлыков слопать,и потанцевать завтра!)))потом спортзал…и секс )))без него никак))
вообще любить себя и почаще расслабляться))))
А дети Это Подарки!!!!за что низкий поклон Господу Богу!
Здоровья,нам,мамочкам и нашим ангелочкам!
Если дело не в недосыпе, то разнообразить досуг с детьми, хорошо если совместно с другой мамой с детьми, спорт пару раз в неделю, и раз в неделю вдвоем с мужем завтрак/ужин вне дома.
А если просто уехать на несколько дней? Пусть не в другую страну (с двумя детьми, наверное, тяжеловато), но хотя бы в другой город?
Хотя бы на выходные уехать и без детей. Пусть с папой посидят. В Питер, города Золотого кольца, да куда угодно. С подружкой.
С удовольствием уехать-там и спасение!!!
Взяла б старшего…но малышку нескем(((
Спасение не там, куда ты уедешь, а там, где не будет тебя вчерашней))
Ника наверно права ..
Унынию нет места!)))
@Ekaterina, мы соседи) я с погодками в Новых Химках)
Марина @Marina супер!!!
Встречаемся на Арбате?)))заранее спишимся))