Моя семья в том числе и муж любят обниматься без конца. Мое тело мне не принадлежит. Как научить их держать дистанцию?
Расскажите, как спасаетесь от семьи. Ситуация вот в чем. Моя семья в том числе и муж любят обниматься,ласкаться,трогаться без конца. Меня это все очень напрягает,это конечно приятно до определенного времени, в остальное время хочется от них бежать, передозировка обжималок уже капитальная. Ощущение,что мое тело мне не принадлежит. Как научить их держать дистанцию?
Да никак, любят они Вас, так пусть любят!!:)))
@Katerina как говориться залюбили до смерти)))
@Alina это кстати, не шутка. Есть такое понятие как сенсорная перенагрузка. М б у Вас очень чувствительная кожа. М б есть слабый аутистический спектр. Можно на предмет сенсорной перегрузки обратиться к кинезиотерапевту, или к психологу центра «Шалтай=болтай» (они по детям, но смогут же и Вас осмотреть?) и уже с документом в руках расставить свои границы
@Larisa очень увствительная кожа про меня,синяки появляются очень быстро от неловкого нажатия. К сожалению я не в Москве
@Alina высокая чувствительность, да. М б искать по этому поводу спецлитературу? Чтобы доказательно.
@Larisa посмотрю,спасибо за наводку
Рассказать про «пять языков любви». Возможно это их ведущий канал и они просто не знают как ещё можно. Ну и на прямую можно поговорить аккуратно. Ну и вообще, больше разговаривать помогает.
@Svetlana я про них тоже не особо знаю, можете рассказать?
Алина Слупская Есть одноименная книжка, в сети тоже доступна. И вот статья. http://www.psychologies.ru/standpoint/pyat-yazyikov-lyubvi/. Это, конечно, не истина в последней инстанции, просто инструмент, который иногда помогает сформулировать свои пожелания в этом направлении.
Спасибо,надо изучить!
Ну озвучьте свои чувста и мысли — спокойно и без претензий. Просто и скажите, что Вы ставите на паузу все тактильные нежности. Вам надо восстановить энергетику. Все.
@Tanya если бы это помогало,я бы тут не писала))
Ага… может и объяснить более и детально? Что Вам практически и больно. У Вас силтная усталость.
Я Вас очень понимаю, у меня тоже передоз нежности…
@Tanya с ребенком то ещё более менее,но муж вообще отказывается понимать
@Alina ндя… мы ездим оба часто. Поэтому с мужем как раз все более- менее норм. А вот сын — да… и уже вроде бы 14 лет скоро, а он все обнимается со мной…
@Tanya обнимемся)
@Alina ?
Я вообще-то головой понимаю, что лучше так пусть себя чувствует, чем наоборот или ровно… но мое тело и ментальное то физическое чето подустало…
Аналогично все с тремя детьми, тактильная усталость называется. Уговариваю себя наслаждаться моментом, ведь скоро вырастут и не нужны будут обнимашки. Ещё стараюсь выходить куда-нибудь одной, при всякой возможности, когда кто-то из взрослых дома, например, в магазин, ещё какие-нибудь дела себя придумываю?
@Nina вот и я так выхожу, вечно мама готовит или стирает или в туалете закрываюсь..
Блин, я думала я одна такая) уже извергом себя чувствую
Но это просто ооооочень много для меня
Убегаю
В туалет, стоят под дверью
В магазин, обязательно один со мной идёт
На тренировку
Оставляю всех в том числе и мужа свекрови и бегу на рынок, гулять однааааа
Пойти в ванну и полежать там подольше)))
@Maria у нас душ))))
Тогда беда((( Попроситься гулять одной?
@Maria периодами иду в магазин с заходом на лавочку мороженного пожевать и выдохнуть
@Alina а я и в душе могу 2 часа мыться, приводить себя в порядок?
Вы интроверт? Мы, например, в семье все экстраверты, обнимашки и Ко — это нам жизненно необходимо.
Я дикий интроверт и обнимашки близких жизненно необходимы
@Vera нет экстраверт,просто не тактильщик
@Natalia и я дикий интроверт и тоже никак без обнимашек близких ?
Под «обнимашками» я понимаю от по плечу похлопать и постоянно быть в жизни другого человека — те никакого личного времени и пространства. Интроверты очень устают от этого.
@Vera я понимаю в этой теме именно про физические «обнимашки»
Везёт же
ага.
простите, а бывает экстраинтроверт?
а серьезно, кстати
@Shlomit а экстраинтоверт?))))
@Shlomit Экстраверсия-интроверсия — это два разных конца одной шкалы. Вы имеете в виду, может ли человек быть одновременно и интровертом, и экстравертом? Да, конечно, в нас есть и то, и другое, просто что-то обычно сильнее выражено. «Чистые» интроверты и экстраверты (значение 20 по шкале 0-20) встречаются крайне редко, наиболее част смешанный тип (3-7 в ту или иную сторону).
@Katya сорри. ошибам-с
@Валерия ну да…иногда очень сильная потребность общения и звездности , а иногда и в «раковине» хорошо.
и наоборот, сил нет ни на кого
@Shlomit если честно, я пыталась пошутить 🙂 как правильно я не знаю, я скорее имела ввиду, когда суперинтроверт, т.е. из раковины вылезать не хочется никогда
У меня ребенок-обнимашка, когда устаю, то устанавливаю определенное время для обниманий и прошу в другое время меня не трогать.
А меня никто не обнимает( ни муж, ни две дочки( я сама к ним лезу, хотя раньше было наоборот, и я тоже не хотела никаких обнимашек.
Попробуйте серьезно поговорить на эту тему хотя бы с мужем, может поймет??♀️
Моя семья привыкшая и не лезет с обнимашками?
У меня муж говорит дочери периодически «смотри, что-то мама у нас совсем деловая стала, пора устроить «час любви к Зайцу!!!!» (так они меня зовут дома). Это значит, что они полезут меня обнимать, а я буду верещать и отбиваться?
В общем, я им словами все объяснила. И все друзья тоже в курсе, я сразу предупреждаю, что за поцелуями и объятиями не ко мне.
@Daria муж то лезет в интимном плане, за грудь пощупать, за попу. С дочкой проще, хотя и она иногда как в цепится и не убежишь
Алина Слупская мы с мужем вместе 18 лет, он уже знает, что, если лезть «со всякими глупостями», когда я не настроена, ничего хорошего выйти не может. Но все равно, периодически, пристает, что уж делать! Говорит, сама виновата, что такая красивая, что устоять невозможно ?
@Daria вот и у меня так же,только чаще
Оооо, как я вас понимаю! Под конец дня могу озвереть))) тактильная усталость… замыкаю мужа и ребенка друг на друге, пусть обнимаются. Сама дистанцируюсь. Помогает прогуляться или полежать в ванной.
@Liana Толи ещё будет, когда их двое)))
начинаю Вам завидовать…..
«завидоваться» начинает, когда уходят свои родители.
А я напротив так люблю обнимашки?! Дети постоянно подбегают пообниматься, даже старший 13 лет. А вот муж более скупой на объятия и всякие проявления нежности, мы с детьми это компенсируем друг другу ?
Я тоже устаю от такого) Но у меня муж понимающий..Даже не знаю что посоветовать?♀️ну в кровати например уползать на свою половину и отворачиваться? хотя бы…)
Не помогает
Completely overtouched.
Для нас с вами даже термин придумали.
Спасает только хороший замок в ванной.
Приходите с мужем на консультацию, можно он-лайн
Это про границы. Наверное, рассказать о том, что у каждого свои границы, это не обидеть, а научить, что так бывает, научить уважать.
Может вместе выбрать другие способы выражение ими своих эмоций? Ваши дети точно в курсе, что проявление любви, это не только обнимашки и целовашки, но и, например, дела по отношению к любимому человеку, совместное времяпрепровождение?
@Lyubov у меня два ребенка одному 3,она понимает,другому 29 и он не понимает от слова»вообще»
@Alina, бывает) я вот только к 30 годам стала понимать, что любовь — это не только обнимашки) родители меня этому не учили.
Очень надеюсь, что новое поколение учится быстрее)
Очень вас понимаю. Когда закончила ГВ, сразу появились краски в жизни и интерес к мужу. До этого была перетрогана на 150%.
А у меня наоборот. Муж-интроверт, ооочень редко обнимаемся, вижу, что ему прям сложно это, за руку например взять и тд….. я сама интроверт, не люблю когда меня трогают, но тут уж перебор)))
Объяснять спокойным тоном в уважительны форме что вам это не комфортно и неприятно они нарушают ваши психологические границы.
Как же мне не хватает обнимашек, мой муж их не любит, а я с ума схожу
Наверное, говорить, что сейчас не хотите обниматься.
Мужу кидала статьи про «touched out». Ну и по возможности дочку на него, сама дома или куда-то выезжала.
Почитала комменты — может мужу вашего внимания мало? Придумайте какие-то совместные занятия без тактильного контакта, может его отпустит. А вообще немного завидую. Я не люблю, когда чужие вторгаются в личное пространство, но от любимых не хватает этого.
Делитесь обнимашками с другими ?