Кто-то практикует стевию или другой натуральный сахарозам в кефир, кашу, запеканки, компот и тд вместо сахара? Что думаете?
#пмстевия
Мамочки, не знаю, была ли тема или нет, но мне актуально. Кто-то практикует стевию или другой натуральный сахарозам в кефир, кашу, запеканки, компот и тд вместо сахара? Что думаете на сей счет? У моей кефир на ночь со стевией на ура пошел, в кашу, сырники мне тоже понравилось. Но тут задумалась, не делаю ли хуже. Интернет однозначного ответа не дал.
Илона Лунден недавно писала статью на тему сахарозаменителей http://lundenilona.ru/blog/zdorove/sakharozamenitel-steviya-polza-i-vred/
Спасибо!!!
На здоровье)
?
Стевия самый лучший сахарозаменитель! Натуральный! Все сторонники правильного питания его используют
Оля, а как расцениваете статью? (Ссылка выше) вот так почитаешь, вроде все подробно расписано, объясняет обратную сторону. Как-то сразу и задумаешься, а действительно ли стевия так хороша
Я стараюсь не читать интернет на такие важные темы, а советоваться с врачом! Стевию мне порекомендовала моя диетолог, у которой я худела после родов. Я поменяла все свои пищевые привычки, все пье и ем без сахара, но пеку со стевией. Сейчас уже иногда и с коричневым сахаром, особо не парюсь. Даже если в статье все правильно написано, то в реальной жизни все равно у Вас сахар поступает в кровь тоже. В виде фруктов, в свекле и моркови и т.д.
@Olga вот и я посоветовалась с врачом, на что она мне сказала, лучше стевию не надо. Задумалась. Но я то как раз не сильно врачам доверяю. Еще со времен беременность убедилась много раз, сколько врачей, столько и мнений. И все «правильные». Была у меня педиатр одна, которой по всем вопросам доверяла, ее бы послушала. Но она в декрет ушла. А хорошего педиатра днем с огнем не сыщешь, я вот пока нового хорошего не нашла(
И в выпечку, и в компоты. Куда угодно. В кашу сироп топинамбура
Да, вот сироп топинамбура тоже хочу попробовать. Спасибо!
Я в кашу добавляю сироп агавы
Стевия хороша и применяется по необходимости для людей больных диабетом.
В принципе то же написано и в статье)
Для здорового организма сахар хорош)
Я где то недавно читала, что стевия имеет свои побочные эффекты, как и мед, сахар и тд… И перестала ее использовать
Добавишь в кампот- привкус непонятный и послевкусие(
Вот где-то оставляет, согласна. А в кефир детский мне прям самой понравилось, то ли я уже привыкла к стевии)
Мне не понравился привкус стевии, а уж дочери и мужу-сладкоежкам и подавно.
В каши нельзя сахар, никакой. Читайте мат часть.
Спасибо, пойду почитаю, как тетя Света наказала))
Прочитала статью. Звучит разумно.
В общем, как и было раньше, мнения расходятся и у мам) от греха подальше видимо придется стевию исключить)
@Елена Желбакова мой подход очень прост — без фанатизма. Уверена, что всегда и во всем нужна мера. стевия, не стевия, мясо, не мясо и т.п. ))))
Стевия не плохая, но вкус не всем нравится. Я сейчас перешла на кокосовый сахар, вкус с легким привкусом мёда, дети гораздо лучше едят. Сироп топинамбура тоже неплох 🙂