Кто пробовал иглоукалывание в качестве способа похудения? «Золотая игла» в ухо и тп. Стоит попробовать?
Мамы, а кто пробовал иглоукалывание в качестве способа похудения? «Золотая игла» в ухо и тп. Расскажите, пожалуйста, стоит попробовать? Если что, то ем я мало и диетично, регулярно пропадаю в спортзале, а вес стоит уже 3 месяца. Ребенку 4 года. Вес набрала после окончания ГВ.
моей не помогло .
а вот когда через 3 месяца вышла на работу и стала есть в столовке стейки с овощами и гулять на воздухе скинула 7кг за полтора месяца.
это если вы про после родов имеете в виду
Золотая игла — это метод Мухиной? Если да, то брат, его жена и ее подруга оч хорошо на ней похудели. Подруга вообще всю жизнь была полной, стала 44 р-р. Но там диета, кушать все равно хочется. Жена брата говорит, что после обкалывания иглами объемы на 1см уменьшались. В общем в этом методе чуда нет, все равно приходится следить за питанием.
Диета у Мухиной адовая. Игла тут ни причем. Просто не жрать — и все будет
Я именно к этому и писала )) худеешь не от иглы, а от питания, есть им как раз хотелось. Но похудели все трое. По прошествии лет 10, брат обратно набрал, его жена немного набрала, подруга жены кг 4 (при этом каждый скинул по 20-30)
Я уже слежу за питанием.
Девочки, всем привет. Режим питания даже с иглами, серьгами и прочими «чудесными» средствами нужно соблюдать. В похудении чудес не бывает. Секрет один ) надо меньше жрать!
А вот нет) при отсутствии еды организм еще больше стремится запасти. Надо правильно питаться, а не меньше.
Мало, не значит не есть совсем @Natalia, я не писала в своем комментарии — не ешьте совсем. Надо есть, но тратить при этом так калории, что был дефицит. И я как диетолог, не рекомендую снижать калорийность меньше чем 1200 ккал в сутки. Но все индивидуально конечно (и рассматривать каждый случай в отдельности, есть гармоны, заболевания и пр тонкости).
Мне иглорефлексотерапия помогает. И золотая игла тоже. Если грамотно поставлена. Снижает тональность и насыщения происходит быстрее.
Не тональность а тревожность))))
Питание усилием воли не контролирую. А вот иголки помогают, и оно само регулируется)
могу кстати рекомендовать специалиста) в личке
Спасибо!
И мне контакт, плиз)
у меня знакомая пробовала, эффект ноль.
Да, вот кстати, мне два раза ставили, разные специалисты, и очень зависит от того — кто)
Самое главное примите себя и полюбите такой какая вы есть 🙂 Добавьте обертывания 2-3 раза в неделю курсом 14 дней, питьевой режим минимум 2-2,5 литра воды, ванны с эфирными маслами через день по 15 мин. Пересмотрите рацион, обязательно должен быть белок, без белка или его недостатка вес будет стоять (это может быть вареная курица, индейка, белок из яйц, киноа, протеиновый коктейль 1 раз в день можно,но смотрите его состав,чтобы химии не было в нем)
К чёрту все иглоукалывания и зубопокусывания! Только хороший диетолог, правильная диета, правильная нагрузка в спортзале. Всё остальное в топку.
Именно!!!
Уже все есть. Не помогает
Значит, нужно тренера менять, плюс вес имеет право стоять на месте, а объёмы меняются. Не в весе счастье, а в правильном мышечном корсете и ровной осанке. Если вы считаете, что вес стоит на месте и у вас есть лишнее, то переходите на подсчёт калорий, 1500 для снижающих вес самое то. Плюс вы можете поменять диетолога или программу по снижению веса. Возможно эта уже для вас не актуальна.
Девушки, чуть меньше обесценивая и категоричности…..
А чём тут обесценивание? У меня мама перепробовала кучу методов похудения. И иглу она эту носила, и таблетки пила…. да много чего было. Просто не существует волшебного средства, только работа над собой, только меньше жрать и придерживаться правильного питания всю жизнь, а не только перед летним периодом. Всё остальное в топку.
P.S. Маман смогла похудеть только после удаления щитовидки и правильной заместительной гормональной терапии. Так же она придерживается чётко выверенной диеты. Так что зрить нужно в суть проблемы и не искать волшебную таблетку.
В том, что вы отвергаете опыт других людей и ставите опыт своей мамы как истину в последней инстанции.
@Ольга спасибо за ваше мнение. Но хочу отметить, что вы невнимательно читали мой вопрос.
@Kolanhoia Да вот как раз и нет. Это вы меня не правильно поняли. Я как раз пыталась до вас донести, что нужно корректировать всё. Даже приём антибиотиков и дозу корректирует специалист. Если один не помогает, назначают другой. Так и с диетой одна не помогает, значит нужно корректировать. Один врач не помогает, меняют врача. Так же и с тренером и со спортивной нагрузкой!. Вес не может стоять просто так на месте.
@Natalia Да вопрос я ваш правильно прочитала, просто вы не там ищете. Вам ставят эту иглу и вы всё равно сидите на строгой диете. То есть не факт, что эта игла помогает снижению веса, так сказать снижает аппетит. Возможно просто диета помогает максимальному снижению веса. А игла это просто фишка. Ни когда не рассматривали эту ситуацию с данной стороны?
@Ольга я как раз писала про то, что я не собирала диету.
*не соблюдала.
И про то, что кроме золотой иглы у иглорефлексотерапевта подход комплексный, на какие он точки воздействует, не знаю, но работает.
@Kolanhoia всё может быть. Но по моему это слишком индивидуально. Для меня и многих моих знакомых только правильное питание и спорт — залог прекрасной фигуры. Волшебных таблеток мы не ищем, только работа над собой. На жёсткой диете не сидим, кушаем всё в правильных пропорциях.
Вы же сами пишете, что в некоторых случаях дело в гормонах. Иглорефлексотерапевт этом случае может помочь. Если не совсем запущенный случай. Я знаю что в Китае лечат даже «неизлечимую» подагру. Конечно все индивидуально, я об этом и говорю. Не стоит «в топку» сразу кидать)
@Kolanhoia зачастую да! Есть и гормональная подоплёка. Но для того чтоб это узнать ни кто иголки не побежит втыкивать. Сначала обследуются. Я не верю во все эти мульки, только соблюдение режима и правильное питание способно творить чудеса. Всё остальное для меня это хрень. Я знаю, что такое заниматься и не заниматься спортом. И что от этого бывает.
Ну вот понимаете, Можно свое мнение высказать «не верю», и добавить что опыта в этой сфере не имеете, чтобы голословно не утверждать. А можно сказать что «все это хрень», чувствуете разницу?
Я и не говорю, что это «узнается втыкиванием иголок» иглорефлексотерапевт меня отправлял и на анализы в том числе. А вот что лечится иголками, это факт. Не утверждаю, заметьте, что панацея.)))
@Natalia почитайте вот тут http://brinblog.ru/e-ffekt-plato-vo-vremya-diety-i-kak-ego-poborot/ я этого дядю нашла две недели назад. Итог за две недели -3 кг, еду считаю в фэтсикрете, тренируюсь пару 2-3 раза в неделю, больше пока не получается, к сожалению. Мне все у него кажется очень логичным и разумным. Две недели не показатель, конечно, но меня результат и мое состояние очень радует.
@Анастасия спасибо, интересно.
Мне помог курс @Maria «краткий курс стройной и счастливой ж» за месяц минус 8 кг и вообще в голове все в порядке! Рекомендую!!!
В sekta school не пробовали вступить? Они хорошо тренируют, плюс основной фокус нацелен на кардинальное изменение пищевых привычек. Мне помогло.
Нет, я пас. Слово секта пугает и с пищевыми привычками у меня все в порядке.
согласна, не обращайте внимания на название, это просто прикол) они очень здорово и профессионально все объясняют, проходила их программу sekta mama, когда кормила ребёнка, ему было 5 месяцев, фигура после родов, сами понимаете. Нет никакого чувства голода, можно есть часто, но понемногу и исключить определённые продукты, все тренировки Онлайн, можно заплатить за одну неделю занятий, не понравится — откажетесь)
И ещё удобно тем, что есть дистанционное обучение. И стоит не дорого…
Вам нужно на brinblog.ru. Смысл в том, что организм адаптируется к нагрузкам. Нельзя все время уменьшать рацион, нельзя ничего не есть (разумеется,при правильном питании), но можно грамотно увеличивать силовую нагрузку. Плюс вес — это не показатель. Показатель — это об’ емы в сантиметрах. Мышцы тяжелее жира, если что)
Альбина, я спрашивала про иглоукалывание, а не как мне худеть.
Извините)
По методу Мухиной худела подруга. Там строгая диета + к игле, говорила игла помогает от чувства голода. Похудела, но вскоре после прекращения, набрала вновь.
Попробуйте семена чиа, я пью утром и вечером по столовой ложке, аппетит перебивают (набухают в желудке), меньше ем и худею)