Чем вы себя реанимируете, когда силы вдруг внезапно заканчиваются? Витамины каждый день понятно. Надо что-то типа живой воды.
#пмбезсил
#пммамаустала
#пмосень?
Девочки, особенно те, кто работает в режиме онлайн, чем вы себя реанимируете, когда силы вдруг внезапно заканчиваются? Витамины каждый день это понятно. Надо что-то такое, как когда аккумулятор в машине сдох, машина труп, и ты проводами прикуриваешь от другого аккумулятора и едешь себе дальше. Или что-то типа живой воды)
Сном на час. Если невозможно — душ. Если совсем невозможно банка энергетика.
Сон вышел на полдня, хорошо, что сегодня я работаю дома (бывают такие дни). Энергетик на завтра припасла, завтра не получится отлежаться.
Ох… я от подруги «прикуриваю «. А она от меня). Только видимся не часто. По телефону не то:((
Выехать без детей и телефона загород? Йод попить. Выспаться?
Йод?
Без телефона?!!!
Оля, как пить йод?
Йодомарин. Мне помогает.
А, фуф)) спасибо
поосторожней с йодовыми препаратами, надо знать статус своей щитовидной железы. на витамины я бы тоже не налегала, а энергетики однозначно выкинуть. Подзарядка у всех разная 🙂 мне очень разговоры с моей тетей помогали и помогают, а еще ванна со всякими шняжками: пенами, солями и т.д. и прогулка в одиночестве или с собаками ) и хороший кофе
@Светлана, спасибо!
Мне надо что-то такое, чтоб прям вштырило) разговоры это часть моей работы, в остальное время я молчу. Собака наверное думает, что я умею говорить только с телефоном) на улице я мерзну, а после ванны умираю. Йод был надеждой на спасение)))
держитесь! попробуйте настоящий хороший эспрессо, точно должно вштырить )))
Приехать ко мне в Красную поляну на 2 денька, по горам полазить, на море посмотреть?
Во! Мне нравится! ❤ ❤ ❤
Жду!)
телефон на набережной утопите! тогда есть шанс а то так и будет параллельно сеть ловить
Позвать меня с массажем, восстанавливающим ресурсы!
Таааак… А в текстильщики приедете? А если ресурсов нет? А сколько стоит? А вы уже знаете, что я зануда, да?))
@Nika я не зануда, но ответы на эти вопросы мне тоже интересны) Ну, за исключением того, что я на ВДНХ)
Приеду по Москве в любой район 😉 Остальное пишу в личку
А можно мне тоже в личку?….
Можно и мне в личку)
И мне в личку?
Ответила всем
Кофе. И еще кофе. С конфетой. Подышать воздухом. Ну или поспать, если есть возможность…Найти какой-то позитив — песня любимая, он-лайн шоппинг в течение 10 минут, выжать сок из апельсина. А вообще да, осень 🙁
Кофе вообще не вставлял никогда. Чай зелёный — да. Позитив — любимая работа, но на неё нужны силы, которые сегодня как из того апельсина выжали. Ну ничего, это просто сегодня осень))
Выыыыыыспаться)
Дааааааа)
кофе не надо пить, надо воду с лимоном и мёдом желательно утром натощак, а в течении дня апельсиновый сок, но тоже желательно свежевыжатый, если есть
Тошнит же от воды натощак((
@Nika так не просто же вода, а с лимоном и медом
Натощак с лимоном и мёдом человека с гастритом вырвет, или будет болеть желудок. Воду натощак можно просто тёплую. Она запустит работу кишечника, и даст организму кислорода. А от кофе лучше отказаться. Оно воду выводит , а осенью в депрессии она нужна. Но с водит надо быть осторожно. При низком давлении много воды нельзя. Может привести с головным болят. Опыт опытного водохлёба ))))
Ооо, @Анна, всё про меня прям! Спасибо!
выключаюсь из активной жизни работающей вечно матери и перехожу в режим — мамуля, мы идем в гости!
Хороший вариант!
Я в субботу сдала ребёнка маме на 9 часов и поехала по магазинам, просто каталась одна по городу, а вечером (как уложила ребёнка) ещё и в караоке съездила на пару часов — заряд бодрости на месяц вперёд. Если вкратце — оставляю ребенка мужу или маме и одна еду куда-то… это очень помогает перезарядиться. Ребёнку 9 месяцев, работаю каждый день из дома с Ее 2 месяцев. Раз в две недели на пару часов выхожу в офис.?
Героическая женщина! У меня тот случай, когда по стеночке -по стеночке до кухни… То есть меня надо поднять физически)
Советую в дом отдыха скататься…там можно полежать на массаже пока кто-то с ребенком побудет — а потом в спа и бассейн всей семьей)
Ко мне в баню на массаж, под венички, травяной чай!
Спасибо! С удовольствием бы, но почему-то я дохну после бани((
Ольга, расскажите в дс про баню, если не затруднит
Как я мечтаю о настоящей бане. Чтоб кто-то знал все ритуалы…
@Светлана я знаю), училась у нескольких очень хороших банщиц
Тогда приглашайте
Куда ехать?
Мечтаю…..
А расскажите про баню подробнее, тоже нужна перезагрузка, можно в лс
Ольга, а где ваша баня и как туда попасть?)))
@Anna вы из Петербурга?
@Olga нет, из Москвы…
Ника — секс!? сама в такой ситуации: вышла на работу после 6-летнего перерыва? на выходные забронировала номер с джакузи, шампанского и…в нирвану!?
Я не поняла… А мужик к джакузи прилагался что ли?
@Nika ха! Только не говори мне, что у тебя нет желающих?
Ну мало ли чего они желающие. Мне ж любовь подавай!
Бассейн, пробежки, шоколадки, секс, сон, посмотреть кино хорошее и чтоб НИКТО НЕ ТРОГАЛ)))
Секс и чтоб никто не трогал — идеально!
@Nika главное, чтоб это не одновременно))) а то сложно представить)
Как самка богомола
@Nika и еще выспаться в это же время! И массаж. Тут же. Одновременно.
@Maya, во, наш человек! Вечный дедлайн!
@Nika ???. Это тебе не матухно какое-нибудь))))
@Maya, ты ещё не знаешь, какой инфаркт микарда вот такой рубец мне матухно устроило на сайте в понедельник))
@Nika ? пойду писать тебе в личку
Мне помогает движение. Я люблю танцевать. Главное — найти песню, под которую не сможете сидеть. И начать как-то двигаться. Ну а потом у меня уже всякие па начинаются, ну и энергия попёрла:))))
Массаж лица. Девочка приезжает ко мне раз в нед и я улетаю в космос)))))) прям сны снятся и не хочется ни на кого орать)))
Дайте координаты космоса
Она выезжает по зао насколько я понимаю ее географию — подойдет район?:) я на мичуринском-удальцова
Я в сао
Я в зао. Можно мне контакт?))
И мне?? я на Университете)
И мне можно? СЗАО
Марина:) 89163051340
Я не работаю в режиме онлайн. Но у меня 2,4 и 1,3…….вот сейчас все спят, а я тупо в темноте с телефоном сижу, у меня нет сил даже встать ???
Кофе пила, на шопинг бегала, завтра на стрижку записана……..но видимо только сон и еще раз сон дает шанс на какую то последующую движуху
Ну видимо, да. Уже можно и не вставать, спите)
Нееее, дела, делище. Да и вообще хочется принять душ, лечь перед телевизором и чтоб никто не трогал(собакам можно только ходить и лежать вокруг) ?
Собакам в такую погоду нужно вообще научиться сдерживаться как-то, переходить на самопереработку вторсырья внутри себя что ли…
Согласна, но у меня йорк в лоток ходит. А с другой конечно пришлось гулять, не очень романтично там
Попробуйте найти себе тренера, коуча , НЛП, или практики типа «stop dance” у вас энергии не хватает, тут эта осень ещё. Но кроме вас самой никто ж не придёт на помощь. Так что. Спасение утопающих «ихних» же рук дело! Я бы посоветовала вдохновлявшего человека. НЕ ПСИХОЛОГ! А именно с энергией! Почитайте статьи Полиенко. На тренинг сходите. Вдруг поможет. И ещё энергию притягивают положительные образы. Заведите традицию положительного мышления. Немного макияжа , чистая голова , свежая одежда. Старьё выкинуть из шкафа к хренам собачьим. Ну и в этом духе.
О, у меня прям активность второй день на выброс всякой всячины в т.ч одежды. Психанула так сказать ?надеюсь до конца недели справится со всей квартирой?
@Olya а взамен получили что то. Хорошее настроение , какой-нибудь сюрприз , деньги нашли в кармане забытом ?!
Ну, по идее, доктор прописывает курсы уколов алоэ, тот же милдронат…
Бокс ?
Вот после ванны, массажа, красной поляны и всего остального, что вам тут присоветовали, садитесь (или ложитесь)) и пишете список мелких приятностей, которые поднимают вам настроение и помогают переключиться. Пунктов эдак 20-30. Причем, они должны быть действительно мелкими и доступными в ежедневном режиме. Забавно, что варианты могут быть очень неожиданными) в общем, составляете этот список и кладете на видное место. Как только накрывает, 1-2-3 пункта выполнить — и снова живчик)) важно чтобы при этом думать и изобретать не надо было, прочитал-встал-сделал
Слышала, что капельница с витаминами группы В заряжает на весь год, в поликлинике вроде беспл должны делать. Вспомнила благодаря вам)) пошла узнавать!
Аккуратно)) я так однажды колола подругу витаминами В по рекомендации терапевта. Я колю, а она чешется, уже пятнеть начала (с)… Аллергия!
Все советы сверху хороши, но если нужнее заряд. То вот это! На днях решила сделать тренировку дома, муж дал свой предтрен…Я не только как конь отпахала, но еще долго уснуть не могла. Мощная штука…в тот день я много чего успела сделать)
Спорт. Только спорт(((