Часто слышу, что надо много пить воды, а много это сколько?
Девочки, часто в группе слышу что надо много пить воды,а много это сколько?
Девочки, часто в группе слышу что надо много пить воды,а много это сколько?
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Норма около 1.5 -2 литра… Плюс минус индивидуально с учитыванием привычек , веса и физиологии
Столько, чтобы ваша моча была прозрачная, как вода.
@Rebecca Я уточню — именно прозрачность а не цвет?
Уточню больше, как вода, которую вы пьёте — без цвета, без запаха (кхм… пойду попью))) .
Ничего cебе.. Я столько не выпью!
Угу..
Это индивидуально, кстати, кому-то полтора литра, кому-то 3.
Мне минимум 3
@Liza я если много пью из туалета(пардон) не вылезаю 😀
Но вот если я напьюсь кушать уже не хочется,это норма?
Это мечта))))
А серьёзно— лучше понемногу и часто, чем сразу много
Мне тогда пить и пить (печально)
Прикиньте приблизительно сколько молока вы производите и приплюсуйте к этому 1.5 л, которые нужны организму полюбому. Вмеру часто пИсать — полезно…
Я ставлю утром возле компьютера, за которым весь день собственнои провожу:) двухлитровую бутылку воды, часов с гесть вечера выпиваю. в привычку уже вошло
Я скачала апликацию woter your body и она мне напоминает пить. Вы считывает нужное количество воды по весу. Всегда выпиваю на много больше, может потому что в Израиле жарко…
Я литра 3 выпиваю (это я уже стала меньше пить). В один прекрасный день выпила кхе-кхе7 литров! О_о сама не ожидала. Думала уже титулим одевать, как и своей малышке. А вообще чем больше пьешь и молока у меня больше, и меньше хочется кушать.
Днем литра 3 и ночью 750мл-1л… Иначе молока совсем мало. (Но это индивидуально)
Я зимой пью мало ,1,5 литра,я вообще жутки водохлеб…а летом и того больше
@Alona если вы напились и вам не хочется кушать, значит вам хотелось пить, а не есть
Точно, тело не различает жажду и голод.
Как это не различает?