27 неделя, вступило в спину (поясница) так, что с криком вылажу из машины. Чем можно мазать, может быть уколы? Как спасаться?
#пмспина #пмрадикулит девочки, 27 неделя позавчера вступило в спину (поясница) так, что с криком вылажу из машины. Первую половину дня терпимо больно, к вечеру до крика. Чем можно мазать, может быть уколы?! Как спасаться? По анализам кальций суть ниже нормы? Но я его пью. До беременности поясница была моим самым слабым местом. Очень страшно и очень больно
Может к остеопату сходить?
Мне нельзя остеопата — основное противопоказание
Если можете лечь на живот (я это полубоком-полу животом делала), положите кисти рук друг на дружку, а на них голову, и, по пластунски по подтягивайте к себе ноги, пару/тройку раз для каждой ноги достаточно. Мне помогало и помогает.
А такое бывает, что к остеопату нельзя??? Тоже хотела к остеопату предложить сходить
Спасибо, попробую
Да, категорически нельзя
А до беременности можно было?
А кто противопоказания вам дал такие?
Всякое наверное бывает, хотя первый раз слышу, что остеопат это противопоказание… Сама со своей спиной всю жизнь мучаюсь. Там, куда я хожу к остеопату есть специалист, которая именно с беременными и новорожденными работает.
К примеру, при онкозаболеваниях остеопат противопоказан, равно как массаж и баня.
При тромбозах возможно тоже.
Остеопат это не волшебник который всем показан. Меня удивляют рекомендации всем подряд его посетить.
Траумель. Если вдруг и не поможет (хотя мне в беременность помогал и при срыве поясницы, и при защемлении нерва, и при судорогах в ногах, и при болях в суставах, и при растяжении мышц), то не навредит уж точно — штука безвредная.
+1 траумель
В уколах?
А невролога можно? Дам тлфн в лс
Сама страдаю такими болями, пью-колю мовалис
У меня есть баночка тайской мази на травах, от мышечной боли, но я не знаю можно ли при беременности…. Там только травы…и камфора…могу отдать вам…меня очень спасала от боли в шее…больное место моё
а-да я тож тайской мазью. Незнаю можно ли, но я мазалась. http://static12.insales.ru/images/products/1/4470/27070838/large_tiger_balm02.jpg
+1 траумель
Пользовалась беременная, помог!
Траумель
Тайскими я тоже мажу, облегчение есть, но временное пока. Траумель — уколы или крем?
Невролога можно
Крем
Спасибо
Не бойтесь! У меня такое было, я даже пару недель без помощи ходить не могла, тоже поясница слабое место. Надо плавать, укреплять поясницу! Носила пояс из ангорки с барашком :))) ничем не мазала.
У меня брат буквально три недели назад так слег — ни сесть, ни встать. Его практически с первого сеанса на ноги поставил доктор цигун. Если надо — дам контакт.
вот в такую позу минут на 5-10 (ток ноги чуть в стороны для живота). надписи не мои на картинке 🙂
бассейн 2-3 раза в неделю нормальными стилями + хорошо бы дельфинчиком
бандаж на прогулки
гимнастика, фитбол, йога для беременных
ещё одно упражнение на облегчение — лечь не спину, ноги на фитбол и качать их вправо-влево. ещё нанопласт на поясницу. и если не будете делать гимнастику по жизни поясницу доведёте. вам дитё таскать, по ощущениям это тяжелее для поясницы
Остеопат и гомеопат , как ни банально …
Александр Черноок — мастер цигуна , ученик самого самого императорского врача ;
и массажем владеет — как раз по позвоночникам и т п .
*вылезаю (простите меня,пожалуйста)
У меня такое было, но как то странно к 30 недели все прошло. Ходить больше 10 мин не могла, сидеть долго не могла, да и лежать тоже, спала плохо как курица на вертеле постоянно переворачивала сб с одного бока на другой. Записалась к остеопату и как то само прошло в один день, так и не пошла к врачу. Сейчас 35 неделя, бандаж даже не одеваю, брожу по магазинам и паркам по 1,5-2 часа, активность возрасла)) так и не пойму почему…. И да до беременности поясница переодически болела, длительные перелеты и поездки переносила тяжело, боли ноющие мучали.
Не выдержала ночью вколола траумель и помазала траумелем… Хоть 4 часа поспала практически без боли
@Дарья Неманежина, ну словарь Ушакова, определяет это слово, как просторечие. Ничего страшного, это вам не ложить и не педиатор.
Анна, остеопат вам в помощь, гомеопатия, упражнения, плавание. Удачи!
@Nadin Okumusoglu режет слух ((( как ИХНИХ ((( миллион раз сорри ))
Остеопат!
Tatiana Sergeeva, поделитесь плиз куда ходите. У меня первая беременность, 13 недель, спина сильно мешает радоваться жизни и чудесному состоянию,заниматься спортом. Как раз после первых попыток занятий на фитболе все и случилось. шея отваливается, голова трещит. недолеченный остеохондроз дает о себе знать.