Врач рекомендовала мне отказаться от молочных продуктов в связи с коликами у ребенка. Что есть на завтрак кроме каш?
Мамы, выручайте! Я в ступоре. Врач рекомендовала мне отказаться от молочных продуктов в связи с сильными коликам у ребенка. Мой обычный завтрак это йогурт, творожный сырок и несколько кусочков сыра с чаем. Ужин — ряженка с печеньем. Покидайте идеи завтраков и ужинов пожалуйста! Только каши на воде не предлагать)
Мне тоже нельзя молочку. Завтрак: салатная смесь белая дача (все время меняю), помидоры черри, семечки (обычно кунжут и лен), оливковое масло. Сверху вареное яичко или яйцо пашот. Ням 🙂
Также если кашу сильно хочется, варю её на кокосовом молоке. Ужин мне кажется вообще не проблема.
Ммм…как всё вкусно и полезно))
У меня на завтрак смузи
Яйца?
И я год без молочки сидела, пока кормила. На завтрак ела перепелиные яйца с какими нибудь сухарями или галетами, печеньками. Или бутерброды с варёной колбасой или индейкой.
В вареной колбасе есть в составе молоко
Да, есть немного. Но на колбасу не сыпало нас.
Яйца — яичница, омлет, вареные с рыбкой, тосты с авокадо (размять) — это очень вкусно, посолить можно,тосты с мясом типа буженины, раз аллергии, то домашнее, хлопья/мюсли залить соком или растительным молоком.
Как показал опыт, моя диета не спасла нас от колик. Помог совет врача, перед кормлением на 10 мин выкладывать малыша на животик 🙂
Ужин — салат и мясо, салат и рыба, чечевица с заправкой типа масла и зелени, паста с овощным соусом
Каши на воде :))) мультиварка и вперёд. Яйца, бутерброд(белый хлеб) с сыром, пареные яблоки, пюре картофельное, кабачковые оладьи, кабачки в любом виде — много, гречка с мясом в любом виде
А вообще колики от молока, кефира. Сыр можно было всегда…
А колики все равно будут до 3х месяцев, особенно ночь часов до 3х. Просто питание минимизирует их.
Для завтрака:
Драники;
Любые блюда из яиц, кроме омлета;
Тосты с бананом и шоколадом, например, вареньем;
Выпечка без молока — тут выбор богатый, хоть хачапури по-аджарски на воде.
Шоколад разве разрешают в таком возрасте? У меня два врача было с разных клиник и обе запретили шоколад
Я ем детские безмолочные каши (которые для первого прикорма), они гораздо приятнее обычных каш на воде. Детское яблочное/грушевое/банановое пюре на хлебец безглютеновый. Соевый сыр (но на сою тоже може быть реакция). Кофе с соевым молоком.
Морковные и свекольные котлеты обожаю. Кабачковые и тыквенные оладьи. Хотя жареное при коликах не желательно. Можно их в духовке запекать.
Каши на растительном молоке? (Рисовое, овсяновое, кокосовое, соевое)
И с ложкой кокосового масла, отлично будет
Да! У сына непереносимость молочки и спасаемся растительным молоком и кокосовым маслом
@Tamara а нам прописывали на козеине фрисо
Ваше питание никак не влияет на колики,не мучайтесь.Кому верить,мы в Австрии,врачи разрешают есть Всё,ну кроме сильныХ аллергенов.
Белок коровьего молока сильный аллерген и довольно часто у детей непереносимость. Проявляется похоже на колики — н него часто именно кишечная реакция.
Увы, на некоторых таки влияет
Есть просто цельное молоко в рационе?
Попробуйте просто ряженку убрать.
Яйца, гранола
Мюсли с соком
Каша на молоке, бутерброд с авокадо. Чак-чак, выпечка. Молочку терпеть не могу
Смузи! Бодрость и силы.
Авокадо, да, с руколой, помидорами, огурцами и бнздрожжевым хлебом
Каши на воде, но в готовую добавлять пару ложек кедрового молочка. Очень вкусно, как на молоке. Покупала в интернет- магазине орехов.
Кедровое молоко еще есть в карусели
Кунжутная паста! Это гадость но зато кальция много. Как только я полностью отказалась от молока, младенца как подменили: ор закончился
Гадость? )))) обожаю)))) тахина мммм…. и любой урбеч люблю
Это не гадость! Немного воды с лимоном, добавить базилика лист. Это очень вкусно.
Чего это гадость 🙂 с сахаром или медом намешать — халва будет, с лимоном-чесноком-травками — заправка к салатам. А уж какие кексы из нее получаются 🙂
ну не знаю, я давлюсь ;(
Екатерина, какие? Дайте рецепт, плиз?
@Asja http://chadeyka.livejournal.com/297230.html
Екатерина, спасибо! Обожаю ее ЖЖ!
У нас на завтрак каши на соевом, реже ореховом молоке (ибо сильно дороже :)). Молоко делаю сама. К каше или соевая запеканка (типа творожной, но из соевого жмыха), яйца. Вариант — яйца с овощами. Наследница очень уважает гречку с языком на завтрак, туда для разнообразия можно кукурузу или фасоль стручковую.
Ах да, ужин. На ужин, как правило, что-то белково-углеводное, типа тех же яиц с овощным салатом, запеканки. Рыбу не едим, а так хорошо рыба или морепродукты с овощами. Ну и растительные йогурты никто не отменял
Возможно молочку отменили из-за непереносимости лактозы? Я ем безлактозные сыры, йогурты и т п
Казеин — довольно агрессивный белок, возможно, дело в этом
Овсяноблин. 3 ложки овсянки и 2-3 белка (желток выбрасываем) все перемешиваем и жарим на сковороде без масла. Сверху я яблоко нарезаю. Можно ягоды или банан. Все, что Вам можно из фруктов и ягод . Заодно и фигура улучшится:)
Как вариант каши, но не на коровьем молоке. На завтрак ещё можно омлет с мелко порезанными помидорами и специями по вкусу (я вегетту добавляю). Фрукты. Возможно козий сыр, если проблема в молочном белке
Гречка на воде неплоха:))), а если Ее обжарить с луком и морковью -отличный ужин:)) например:) а на завтрак: Яичница в разных вариациях, немного хлеба, завтрак вообще должен быть плотным…
Я первое время еще и гречку с яйцом ела, обжаренным ???
Тоже вариант;)))
Попробуйте продукты на козьем молоке. У меня деть на коровье реагирует, а козье нормально идёт.
Сейчас есть не только сыры и молоко, но и йогурты, творожки и пр. Причём практически без характерного запаха.
Мы марийские продукты покупаем — очень вкусно.
http://sernur.club/
Точно, ещё есть и миндальное молоко, и кокосовое… забыла.
Спасибо за наводку!
Омлеты разные без молока. С овощами чуток сыра травы
В омлет вместо молока- немного воды
@Елена зачем?) не нужно)
Сыр нельзя. А вот помидоры, грибы, зелень можно
@Anna сыр можно но не кг! Колики это физиология ребёнка и хоть ничего не ешьте они будут
У ребёнка автора подозревают непереносимость бкм, это не нормально и это можно исправить и облегчить всем жизнь
@Anna молоко и кисломолочные продукты убрать. Пару кусочков хорошего твёрдого сыра можно!
А сыр не из молока что ли?
@Anna из переработочного 300 раз! Я про твёрдые сорта…не фета и типа сливочные всякие или молодые не зрелые
Мы же не знаем, насколько сильная там реакция. Многие дети реагируют и на сыр в том числе, зачем рисковать?
И про козье правильно пишут, дети лучше переносят его
Тогда каши на сухофруктах
Я заливаю овсянку кипятком, она настаивается. Потом кидаю это в блендер, туда же банан, корицу, мед и горсть замороженных ягод (клубника, вишня, черника). Если густо — то еще воды — получается вкусно и полезно…
Или гранолу с белым йогуртом ем (но йогурт молочка. У меня деть на молоко реагирует, а на йогурт нет). В азбуке вкуса продаются оч вкусные жареные мюсли «просто азбука».
Еще вареная гречка с вареньем — это вкусно! Честное слово!
Тосты с авокадо, тосты с красной рыбой.
Пару раз в неделю яйца…
Спасибо! Реально вкусно
Колики все равно будут, я бы не заморачивалась (я ем все подряд на гв, малыш смирился). Молочку, кстати, не ем вообще, люблю овсянку на воде без сахара с ягодами, вареные яйца, на ужин овощной салат с кур грудкой или креветками. Да, капусту и огурцы я ем на гв, хотя от них тоже колики
Все дети разные. У меня не первый ребенок. Раньше тоже ела все подряд. И колики были такие что не напрягали особо. Теперь иначе все
Можно сдать кал ребёнка на углеводы и посмотреть как с этим делом. У нашей зашкаливало, месяц не ела сама ничего молочного, проверяла все, вплоть до печенья, на содержание молока. свое давала с лактазаа бэби.. Не руководство к действию, а пример. Сходите к гастроэнтерологу, может, не стоит вам сидеть на диете.
Как я понимаю, кал на углеводы показывает лактазную недостаточность. Нам врач сказала, что этот анализ бесполезен в первые месяцы жизни (нам был 1, когда столкнулись с проблемой). Сказали дисбактериоз и лактазную недостаточность почти у всех месяцев до 3… Посоветовали ждать, когда все наладится самостоятельно.
Сочувствую.. ?
Инна, нам врач сказал почти тоже самое. До 3-4 месяцев сдавать калл ребенка на углеводы имеет смысл только в случаях когда помимо колик наблюдаются аллергические реакции на коже, обильные срыгивания в объеме съеденного, пенящийся калл. Если незрелость ЖК системы проявляется только в виде колик есть смысл в диете для мамы, а для детя массажи, выкладывания на животик, лекарственные препараты разные. Надо пробовать и искать что подойдет именно нам. А к 3 месяцам все должно насладиться.
У нас до 3 месяцев прекрасно все было, ни кроликов, ни проблем с аппетитом, потом орви — и поехало… До сих пор никак не долечим ребёнка. ?
овсянка на кокосовом молоке,(соевом) смузи разнообразные на миндальном молоке, омлет, запеченные яйца, яйцо пашот на тосте с семгой. моно столько всего придумать)
Вечером хорошо идёт варёное мясо с пюрешкой 😉
Смузи (банан+любые ягоды), яйца во всех вариациях, гранола или мюсли или хлопья с соком, оладьи из кабачка/картошки, рулетики из лаваша с соленой рыбкой и зеленью или курочкой и зеленью, вареники с картошкой/ягодами, салаты с тофу, различные паштеты (из печени, из бобовых) на тосты, капуста цветная/брокколи в кляре.
Нам тоже посоветовали отказаться от молочки и кисломолочки в том числе от яиц… Я вешалась ) привыкаешь! Пока пытаюсь понять, есть ли эффект, а то вопрос спорный! Утром в овсянку на воде добавляю пюре детское типа агуша, вполне сносно)) можно яблоки запечь с корицей и их добавлять. Для ужина открыла новые для себя продукты типа киноа, булгур, красный рис, брокколи (очень удобно с замороженными, быстро и сносно), раньше это все так часто не ели. авокадо идёт и на бутеры и в пасту, хоть куда вкусно. Супы пюре из кабачков/ морковные котлеты/ паста цельнозерновая с любым соусом, постный борщ, вообщем я ужинаю хоть чем))) раньше думала без молочки жить нельзя, но скучаю только по творогу и выпечке на яйцах..
Спасибо!
Первое время тяжело, потом привыкаешь. Я вообще отказалась ещё от жареного и жирного. Только варёное, пареное, тушеное. Как только отказалась от творога так и колики прекратились. Ужин, к примеру, отварная брокколи, говядина, пюрешка или вермишель, котлета на пару.
На творог я тоже грешу. Но реакции ребёнка такие неоднозначные! Нельзя, к сожалению, исключить все влияющие факторы.
@Galina вот можно почитать идеи 😉
Овощные оладушки. Не только кабачковые, но и морковные, тыквенные… любые вобщем)
Плюс к козьему молоку и йогуртам из него. Еще овсянка Велле вкусная. Бутерброд с индейкой, как вариант. Мне разрешали творог в обработанном виде (сырники и пр), но это нужно уточнять…
Прошу прощения, что с непрошеным советом, но в исключительных случаях мамин рацион влияет на то, будут колики или нет. ЖКСистема должна созреть, у всех индивидуально по времени. И ещё, я понимаю, что может показаться странным, но с обоими детьми мне помог порошок Трипхала. Пила его я, а дети были на ГВ. Колики прошли через сутки, и ещё неделю я продолжала эксперимент. Удачи!
Елена, спасибо за совет. Знаю что ЖК система должна созреть и что у каждого это происходит индивидуально. Ребенок не первый, с коликам сталкиваюсь впервые.
А где вы ее покупали в Москве?
Я не в Москве, но уверена по поиску найдёте. Я заказывала на iHerb.
Спасибо) я там много чего заказываю…
Уберите ряженку и сырок с шоколадом. Это мешает вам, а не лактазная недостаточность, скорей всего. На неё надо анализ сдать. Вечером без молочки, паровую пищу только.
Рисовое молоко.
Загуглите диета 5п меню и будет вам хорошо. Овсянка, капуста, лук, редис, бобовые в общем уберите то, что может раздражать или пучить. Идеально — отварная курица, паровые котлеты, суфле, только постное мясо и рыба и цветная капуста, брокколи, пюре. Готовьте в мультиварке пока. После 3-х месяцев будет лучше. Дитю эспумизан.
Спасибо большое за советы, буду пробовать
Это должно помочь:
https://youtu.be/l9IDpEVkemM
Авокадо с соусом
Да, это крем, с авокадо оч вкусно!!
Запеканка их индейки, печеные яблоки, можно еще испечь коврик вегетарианскую. Посмотрите сайты вегетарианцев, там много идей
Молочная и кисломолочная продукция это разные вещи. Кисломолочку можно, не надо много именно молока, молочных каш. В Кисломолочке лактозы гораздо меньше.
Я ела козий сыр на всякий случай. Не пила молока и не добавляла его в чай.
Еще обратите внимание на хлеб дрожжевой и сдобу. От них тоже могут быть газы. Хлеб, печенье, сушки
Я тоже молочная душа. Почти 4 месяца коликов. Кушала творог с кефиром и бананом, щас как подумаю, так жуть. Не думаю что полный отказ от молочки поможет. Скорее время поможет.
У меня похожая история. На завтра остались блины/оладьи, хлопья на воде со сливочным маслом и творожные запеканки/сырники и всякие бутерброды. Раз в месяц ем любимый сырой творог. Все тьфу-тьфу скоро 9 мес. Помогло
Мне тоже не разрешали молочку . Это ужасно мне очень хотелось всего молочного.