Мамы, кто отказывается от молочных продуктов. С чем пить какао и кофе? Есть ли жизнь без сыра?
Мамы, кто отказывается от молочных продуктов.
С чем пить какао и кофе? Есть ли жизнь без сыра?
Мамы, кто отказывается от молочных продуктов.
С чем пить какао и кофе? Есть ли жизнь без сыра?
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Есть, вместо обычного молока -кокосовое,вместо сыра- эх, воспоминания
Вкус кокосового мне очень нравится. Но оно жирное…. или мне такое попалось.
@Евгения не заметила что жирное, наоборот, мне казалось. А вы надолго отказываетесь от молочки?
@Yulia пока только готовлюсь. Хочу попробовать хотя бы месяц, чтобы эффект почувствовать.
@Евгения я на безмолочки на груд.вскармливании уже 15 мес, не вижу эффекта, но возможно эффект смазан гв
@Евгения , видимо попалось, оно состоит на 95 процентов из воды, 25 ккал примерно. Есть еще сливки, там другая история
А какой эффект должен быть? ?
@Yanina не знаю, но все пишут что должен быть волшебный ?
@Yulia я тоже слышала. Но одно дело непереносимость коровьего белка, например. А если нет такой проблемы? Сколько Вы молока с кофе пьёте? 50 грамм, 100
@Yanina я не ем молочку как раз потому что у ребенка аллергия на бкм. Иначе бы и не думала бы о таком
@Yulia в вашем случае понятно. Тут и вопросов нет. Но просто так зачем, не понятно
Слышала, что кожа становится лучше. Я молоко в чистом виде не пью, только если болею и пью несколько дней с мёдом. Мелкие высыпания появляются.
@Евгения может скрытая неперносимость бкм как раз,тогдп должно лучше стать и жкт и кожа
Еще есть овсяное, гречневое молоко, соевый сыр
И соевое молоко
Где вы покупаете альтернативное молоко?
@Евгения есть в Сильпо(много видов)
Есть кокосовое молоко, есть миндальное
Соевое молоко и тофу. Мне кокосовое не зашло как-то.
А где покупаете?
Евгения Пригарина в Перекрестке,производителя не скажу конечно, не помню…Просто оно отличается от соевого, и по мне, так соевое ближе к коровьему по вкусу…и консистенции)))
@Lesya спасибо! Перекрёсток рядом, пойлу на разведку.
Кофе без ничего, жизнь есть без сыра, немного сложнее, если надо исключать следы молока((( ну и в кафе постоянно напрягаешься
Ох….
Очень актуально. Тоже не могу без сыра!(((
На тофу перехожу иногда. Но замена не равноценная.
Да… Как же запечённый хлебец с сыром(((
я думала, что я никогда в жизни не смогу пить кофе без молока — прошло пару месяцев, и когда я вдруг решаю добавить молоко, мне уже кажется, что моему желудку дико тяжело. так что нужно просто помучиться месяц, а потом станет отлично)
Я первый раз отказывалась от молочки — как на плаху шла, сейчас второй круг пошёл — и я что-то вообще не парюсь 🙂
Во-во))
Я слышала, что кофе с молоком не переваривается.
Я думала, что не смогу пить кофе без сахара ? а уже 6 лет так пью
@Elena сначала думала, что не смогу без молока, стала пить с соевым и с сахаром, потом думала, что без сахара не смогу и в итоге теперь пью чистым, вюролучаю при этом Удовольствие, а если добавить сахар или молоко, то становится прям брррр?
@Olya сахар однозначно портит вкус натурального кофе. Растворимый, конечно, ничем не испортить?
@Yanina ?
Кофе с лимоном!
Кстати, да.
Я вынужденно без молока, т.к. г.в. А в чем польза, девочки?
говорят лактоза не свойственна взрослому организму, не переваривается, не усваивается…
@Lesya говорят, что кур доят ))) не слышали? Лактоза нормально усваивается, если у вас нет лактазной недостаточности.
Все остальное -дань моде и ни что иное
Наталья Сухих вы к чему мне эту инфу доносите? Я отказываться от лактозы не планирую ))). Человек спросил о причине отказа от молочки, я одну из них написала..)) У вас есть желание подискутировать? Это не ко мне…)
@Lesya а зачем писать бред?
Наталья Сухих какое из моих слов бред? Если есть недостаточность, то все мною написанное следствие…и да, это модно. В чем проблема, не пойму?
Тоже на ГВ, но сливки в кофе и сыр ем. Есть мнение, что молочка заводская не настоящая, мягко говоря. Я знаю, что жирность молока регулируется количеством пальмового жира.
А на ГВ из каких соображений от молочки отказались? У деток абкм?
@Dina сильные колики, врач посоветовала отказаться от молочного, малышу только два месяца будет
Девочки, спасибо большое за ответы!!!
@Lesya спасибо!
Кофе пью только с растительным, при том, что в остальном молочку пока не получается исключить. Жизнь без сыра не представляю ?. Но говорят, козий можно… ну он лучше по крайней мере
Козий вкусный, французский особенно. Блин, но он не бюджетный ни разу..
@Евгения попробуйте козий ЛУКОЗ(вкусвил) или Зелёная марка(не точно), в том же перекрёстке, он один в один как вкусвил упаковка
@Olya спасибо! Попробую.
Овсяное молоко, самое распространенное Nemoloko. В латте прекрасно! Кокосовое — да, жирновато, но можно разбавлять. И в кофе просто добавлять меньше, чем вы добавляли коровьего. Нужно пробовать, покупать разные марки, чтобы найти свое. Сходите на какое-нибудь большое мероприятие типа ВегМарт (кажется, будет в эти выходные), накупите всего помаленьку, на пробу. С сыром — да, только тофу. Он намного вкуснее, если его пожарить. В сыром виде да, на любителя
Спасибо, не пробовала жарить.
Погуглите рецепт веганского омлета из тофу (жаренный тофу с помидорами по сути) — мне вкусно
без сыра для меня жизнь скучна, бесцветна и уныла. Без мяса еще хуже 🙁 Увы 🙁
кокосовое и овсяное в перекрестке, ашан, озон
Было очень тяжело отказаться от всего молочного, так как любимый перекус — это сыр. Но отказ стоит того — кожа стала лучше, отёки прошли. Эффект уже через несколько дней заметен. Но от кофе тоже отказалась. Сыр заменяю тофу, молоко миндальное.
Асия Забавина поддерживаю Вас полностью, такая же история)
@Asiya , аналогично) а если очень хочется, то в сб утром могу себе позволить
@Irina да, когда привыкаешь, становится норм 🙂 тяжело только в рестиках бывает
В Метро покупаю отличное органическое кокосовое молоко в жестяных банках. Там же есть миндальное, овсяное молоко, а так же молоко из кедровых орешков, очень с кофе рекомендую?
Есть молоко ? кокосовое/соевое/миндальное например. С сыром сложнее.
Для меня сыр тоже самый важный пунктик был! Прям тряска в руках,а в глазах дурман ??Но все в голове, если честно) совершенно спокойно перешла на кофе с лимоном или корицей. Пробовала с кокосовым молоком, но мне не зашло. Каши очень вкусные с любым молоком из орехов. А сыр… дома не ем совсем, у родителей и друзей могу съесть чуть-чуть, но не больше) очень помогают «сырные» питательные дрожжи ( на iHerb можно найти). Очень вкусные))
Рисово-кокосовое. Например Bite.
Кофе с рисовым тли миндальным молоком ?
Овсяное или рисовое молоко ?
Соя
Разные виды растительного молока:миндаль,фундук ,рисовое,овсяное ,кокосовое.
Сыр: тофу и есть спец. Вегги сыры
Понравилось варить кофе с 2- 3 ягодками малины. Потом чуточку меда. Очень ароматно и вкусно. Так что жизнь без капучино есть! Какой-нибудь вариант да порадует
Взбиваю капучинатором соевое молоко и получается отличный капучино:-)
Соевое, миндальное. Про сыр, острая тяга к сыру это грибок в кишечнике. При без молочной, и не сладкой диете это проходит со временем.
@Iya давно на безмолочной диете, сыр люблю по-прежнему)
растит.молоко- миндальное, и т.д.
Вообще идея отказа от молочных продуктов замечательная! У ребенка сразу прошли аллергии и нескончаемый насморк.
Насчет кофе без молока, я тоже страдала по началу. Но потом залила в капучинатор миндальное самодельное и гости даже не поняли, что это замена. Очень вкусно. Кокосовое, соевое, овсяное тоже в ходу. Немолоко в кашу овсяную супер вкусно! Дети любят немолоко пить и лить в хлопья, какао и тд. Муж после 2 месяцев без молока заказал уху в ресторане и она оказалась по фински, со сливками. Реакция организма была ужасна. Как отравление плюс аллергия. Весь покраснел, чесался. В общем как яд сьел. Без сыра трудно мне. Подьедаю иногда пармезан, но редко раз в неделю может. Больше и не хочется уже. Ну и в кафе иногда ем всякие морковные тортики с сырным кремом. В общем без строгого отказа. Но идея супер?
Есть низколактозное молоко, можно попробовать. Отечественное Немолоко-с кофе норм
Коменты не читала. Пишу: для себя жизнь без молочки, при этом с кокосовым молоком, кунжутом и киноэ. Ребёнок труднее: всё же козье молоко, козий сыр ( ещё можно найти настоящий), так же кокосовое молоко и овощи крупы богатые кальцием. Для себя: кофе на кокосовом дома, на соевом.
Жизнь есть, и она прекрасна для организма
А ещё есть кедровое и из кешью вкусное )
С кокосовым молоком) без сыра сложно,но диеты временны
Самый вкусный сыр ещё впереди. Если вам его ещё захочется)
Кокосовое молочко ням ням)
Немолоко. С кофе мне не очень, а вот С цикорием прям отлично. В кофе соевое молоко неплохо шло, но сейчас производство, что ли, сократили, не найдешь того порошкового
Девушки, а поделитесь кто из каких соображений отказывается от молочки? У меня что-то тоже кишечник иногда не очень, перешли на безлактозное из ВкусВилл, там же кстати и др варианты есть. Но как же сыр, творог , любимые сырники из него ?
@Марина в твороге и сырах очень мало лактозы, поэтому если вы отказываетесь из-за лактозной недостаточности, то побаловать себя точно можете, мой муж на fodmap diet,она разрешают творог и многие сыры
@Марина
@Марина это приложение гайд по диете зеленое значит можно
@Sofia я не знаю есть ли она у меня??♀️ не проверялась, многие в таком восторге после отказа от молочки
@Марина если она у вас есть, то при отказе от молока, вы это сразу поймете. Если есть, то активное газообразование, живот болит, стул жидкий . Гастроэнтерологи советуют молоко пить по переносимости.
@Sofia в том то и дело, то ли у меня срк, то ли от лактозы…будем выяснять
@Марина если срк, то как раз fodmap diet подойдет.
@Марина https://play.google.com/store/apps/details?id=com.monashuniversity.fodmap
Вот это приложение очень удобно, вдруг вам пригодится. Муж сначала по нему строго диету соблюдал, сразу стало лучше, сейчас уже расширяем и индивидуально подбираем продукты с которыми ему ок
Мы перешли на козью молочку. Коровы сейчас не те, что были раньше от того все проблемы с непереносимостью по 1 из версий.
@Sofia спасибо
Молоко, соевое , овсяное немолоко — даже в фикс прайсе продаётся, ореховое — миндальное больше всех понравилось, их надо пробовать, каждое со своим вкусом. Модно самой делать с помощью блендера, жмых хорошо идёт в ореховое печенье. Без сыра плохо, как раз в рационе только сыр из молочком остался.
Попробуйте кофе с яблочным соком- это Очень вкусно!
Вот это да
@Екатерина дааа. Вкус какого-то дорого коктейля кофейного получается. Лёгкий, без горечи
С апельсиновым ещё классно и вишневым. В кофейнях это называется бамбл
А какой % сока?
@Yuliya я доблвляю вкусвиловский без мякоти
@Ksenia сколько сока добавляете в кофе?
Я делаю с фрешем или вкусвилл 100 отжим. По проценту как капуччино, только вместо молока сок
@Yuliya как молока
@Ksenia сппсибо
Без сыра жизни нет однозначно)
Называется «немолоко», я беру овсяное, везде продаётся, даже в пятерочке (не в холодильнике, а в зале лежит). Оно кислит, но привыкнуть можно. А самое вкусное — миндальное alpro, но дорого.
Пробовала также соевое в бутылках из вкусвилла — не смогла пить такоэ г.
Странно, но с тех пор как в России отменили вкусный сыр, я вообще сыры разлюбила, ну ем иногда, нечасто, прям желания съесть сыра нету. Даже в командировке брала бри разок, съела и больше не хочу. А вообще отказ от молока это прекрасно, и это мелочи, а вот что делать тем, кто вынужден отказаться от кофе…
Пить пуэр и матэ, маття) для меня жизнь сложна без сахара, вот это квест, который мне пока не даётся.
@Svetlana сладкое о да! Но сама бы не поверила, как легко регулируется тяга к сахару, если правильно подобрать недостающие именно вам элементы (у меня например так работают спирулина и магний — просто перестаёт тянуть! Пирожные тухнут в холодильнике, шоколад лежит месяцами). Уход от кофе это и уход от чая, увы(
@Svetlana но сладкое это наркотик ))) и зависимость психологическая — заедать! Так что не все так просто, да
А как вы выявили недостаток элементов?
@Svetlana я выявила методом тыка. Потом, оба этих бада вполне безопасны и рекомендованы многим просто как источник витаминов/элементов, в том числе и беременным
@Svetlana а противосахарный эффект обнаружился случайно
А, я думала, вдруг анализы какие-то решили сдать)
@Svetlana анализы дело хорошее, но до них пока не дошло)
Прикольно. Да, это как с недостатком воды в рационе.
Интересно.
@Svetlana да, но сейчас я опять на сладком) 4 дольки шоколада, сладкий йогурт и пара кусков пастилы за день — как нечего делать.. так что насильно себя не держу, но и всегда знаю что есть легкий способ незаметно взять себя в руки
С кокосовым ,миндальным,соевым молоком
Без сыра тоже отлично !есть тофу и соевые сыры .Сыр не панацея !
Веганские сыры очень вкусные))
Кофе оооочень вкусно с лимоном! Только мааааленький кусочек кладите! ? А вот как без сыра — сама не пойму. Творог хороший тоже люблю, без остального молочного запросто можно обойтись
С кокосовым или миндальным молоком пью
Кофе вкусно с капелькой миндального молока. Сыру замены нет- просто смириться;))
@Marina тофу
@Ekaterina не, тофу не заменит
@Marina есть веганские сыры. По вкусу почти как обычные
@Eleonora это прям нужно очень сильно не любить сыр, чтобы веганские прокатили, имхо!
Я молоко обычное больше 10 лет не пью.
Вегетарианское сыры есть сейчас в глобусе,но дорого.
Я не вегетарианка, но Молоко обычное в кофе чае заменила на кокосовое и миндальное. Очень нравится
Немолоко
По поводу сыра — я вообще последнее время не могу есть яйца и желтый сыр (тяжело после них), в основном стараюсь употреблять только белые сыры
Тоже самое, только фермерский сулугуни или адыгейский.
Очень люблю кофе с большим количеством молока, но вот организм мой против ?. Перепробовала соевое, рисовое, миндальное — все не то;( более менее кокосовое… сыр — перешла на козий/овечий… но сыр)
Овсяное
@Екатерина тоже не то;( но вот милкшейки без молока вкусные это реально;)
С кокосовым молоком
нетжизнибезсыра!
А вообще нужно смириться, искать новые вкусы и получать удовольствие 🙂
Заменить продукт полностью не получится.
Я больше всего с кокосовым люблю. Но и соевое хорошо.
Если дело в лактозе, то во многих сырах ее нет
А я с кокосовым маслом.
Замена молока к кофе — ноу проблем! Я беру безлактозное от Молочной культуры (Вкусвилл, Перекресток и т.п), все орехово-кокосовые не айс мне… а вот сырозменители такие на вкус…. что мама не горюй:( чтобы мама не горевала, кормлю ее вкусным сыром (нра от Сироты:)), нет этих «сырных» побочек в виде слизеобразования излишнего и тп)
кофе с ореховым (фундук), сыр из кокосового молока очень вкусный, я ещё тофу люблю. очень йогурты нравятся из кокосового молока, а ещё овсяные. но в России всё сложнее с вегетарианскими вещами, к сожалению. когда в Россию приезжаю, то гречкой питаюсь, в основном)))
А если речь идёт о выпечке, то какие крема делаете? У ребенка аллергия на белок и молоко
@Irina в Инстаграм много веганов выкладывают свои рецепты выпечки. Мне Саша Гарикова нравится.
@Tatiana спасибо большое
Я веган) но молочку не ела давно давно) у меня на неё непереносимость — даже пол чайной ложки молочной пены вызывают дикую тошноту.
Кокосовое латте может показаться кому-то жирноватым, но вариант)
Овсяное молоко — но надо брать хорошее, у него другой вкус — я беру органическое в Ашане за 170 рублей. Отлично с кофе)
Ещё есть фирма Scotti — на их овсяном молоке готовят кофе все крутые кофейни в Москве)
пожирнее кокосовое будет Aroy D, более водянистое Alpro, все альтернативное молоко есть в перекрёстке, ещё и Bite, в кофе (на мой взгляд, лучше соевое, но тоже надо будет привыкнуть какое-то время и потом уже не сможете пить коровье. По маркам AroundMe D самое хорошее по составу, потом Bite, потом Alpro, но в Alpro Шире ассортимент, молоко+йогурты и десерты, но с сахаром. Сыр тоже есть в перекрёстке на нем написано вегетарианский(не пробовала)Сыры и даже колбасы?есть в веганских магазинах, можно прям погуглить, но это суррогат какой-то имхо.
Послушаю
Кокосовое молоко .
Мне вкуснее всего с молоком кешью. 23 ккал на 100 гр. Alpro покупаю в Метро
Эффект есть. Я очень склонна к отекам на лице, а сейчас значительно лучше.
Овсяное
Соевое молоко.
Я на AdeZ перешла, в России оно в Дикси есть.
@Nina оно вкусное?
@Irina добавлять в кофе вкусно и мюсли с ним есть, а пью маленькие, очень нравится с клубникой, манго меньше. На фото сегодняшнее, но ещё другое с клубникой есть, оба вкусные
С кофе — кокосовое, рисовое, овсяное молоко.
Выпечка — из чечевицы красной колотой отличные печенья без Яиц, можно овсянку вместо муки и чуть сахара
Я больше года без молока коровьего и его производных, тк у дочки аллергия. Для себя и ребёнка вижу только плюсы (состояние кожи в первую очередь). С кофе alpro соевое больше всего нравится и кедровое без добавок, перепробовала почти все марки и виды. Продаётся в крупных супермаркетах. Сыры козьи и овечий ем, заказываю в утконосе или вкусвилл (но там менее вкусный). Советую ещё от хлеба магазинного отказаться- тоже ещё та мешанина.
Almond milk, Coconut milk
В Азбуке много вариантов: миндальное, кешью, кокосовое.
Сыры безлактозные тут покупаю: https://justforyou.ru/polezniy-magazin/sedobnoe/verba-mayr/