Во время беременности кто-то принимал белковый (протеиновый коктейль)? У меня низкое содержание белка. Если пили, то какой фирмы?
#белковыйкоктейль
Девушки, во время беременности кто-ниб принимал белковый (протеиновый коктейль)?
У меня низкое содержание белка, из еды я не могу добрать нужную дозировку, врач посоветовал белковый коктейль. Фирму-производителя забыла споосить.
Если пили, то какой фирмы?
Energy diet
а беременных можно?
@Susanna написано что нет, но врачи рекомендуют при анемии и потери белка. Я пила при ГВ
@Anna почитаю отзывы, спасибо!)
Я с айхерба заказывала козий протеин
была такая идея, но боюсь, что долго идти будет(
Только не энерджи диет. Это не протеин это говно. Тогда optimum nutrition. Продаётся в 5lb
@Дарья а в беременность можно?
Прочитала, что многие белковые коктейли при Б противопоказаны
Я проверяла состав на лактанции
Ну и гуглила
Optimum nutrition при беременности можнл?
С айхерба не больше 2х недель приходит все
Пила фемилак — он для беременных
а это белковый коктейль?
@Susanna такого набора слов в названии нет, но мне его врач назначала во время беременности для повышения белка как раз.
@Alina то, что надо)
Белка там кот наплакал
@Дарья возможно, но у меня показатели нормализовались, хотя белок был ниже референсных значений. После белковой диеты и этой смеси стал в нижних пределах, а совсем нормальным стал только после родов.
@Alina а фемилак с витаминами совместим?
@Susanna да, я пила его параллельно с витаминами
@Alina спасибо)
В аптеке — берламин модуляр.нутрикомп( его выгоднее смесью чем в бутылочках)- по назначению гинеколога
спасибо, иду изучать!
Пила Нутризон
в бутылочках или смеси?
Я брала сухую смесь
Мне врач » назначал»: креветки, крабы, кальмары..курицу.. ???Ни каких препаратов …
я ем, но, видимо, недостаточно)
Не повышается))
? ну тоды ой.. Незнаю..
Желаю Вам что бы все наладилось… ?????
Ешьте растительный белок, он намного лучше усваивается, чем животный.
Я ела и животный белок, и растительный, и молочные продукты — свой белок не поднимался ???
У меня не поднимается, как бы не ела мяса. Больше мяса и белковой еды не влезает)
Лс
Мне гинеколог сказала есть строго говядину. Именно говядину, а не телятину. Потому что тот белок, о котором идёт речь во время беременности, есть только в ней. Белок подняла. Стейки теперь ем раз в полгода. Про вес и вовсе молчу.☺️
не могу есть говядину, сразу тошнит((
Энерджи не надо. Дорого за протеин качества ниже, чем вы могли бы купить в спорт магазине. Просто зайдите в любой спорт маг, и вам под ваши цели подберут оптимальный вариант, и купите большую банку за адекватные деньги. Беременным можно. У меня был, но уже не помню, какой. Поищу. Если найду, заскриню
спасибо! скрин было б полезно)
Я пила шоколадные коктейли из Вижн. Но ночь — разбавляла в ряженке или воде. Всё пришло в норму после 2 недель!
а что за Вижн?
это марка коктейлей?
Это название компании — Vision
@Mila спасибо!
Девушки, никто не пил изолят сывороточного протеина?
Там 90% белка.
Типа Ultimate Nutrition или Iso-100 от Dymatize?