Витамины во время беременности. Кто принимал элевит, йодомарин, омега, магний и кальцемин? Какие нельзя принимать вместе?
Витамины во время беременности. Мамы, кто такой перечень принимал: элевит, йодомарин, омега, магний и кальцемин. Какие нельзя принимать вместе? Врач мой в отпуске. Терапевт добавила омегу, а другой гинеколог добавила магний и кальцемин временно (мышцы ног болят сильно). А я затупила спросить как это все совместить?
Магний от спазмов мыщц помогает отлично
Омега-с 16 нед у меня была
Йодомарин с самого начала.
Элевит я не приемлю изначально.
Кальций не был назначен.
Во вторую беременность принимаю комплексные американские уже с йодом и магнием. И кальция там чуть чуть тоже есть. Омегу принимаю отдельно. Тоже американскую.
Омегу тоже обычную с айхерб заказала.
@София тут долгий разговор, какая она должна быть, из каких рыб, с каким содержанием epa и dha. Это должен знать ваш доктор. И рекомендовать конкретный бад.
У нас такой терапевт))) это ахтунг. Просто посоветовала омегу добавить любую — или в комплексе фемибион или отдельно
Мне понравился этот товар с http://iherb.com/
Rainbow Light, Мультивитамины на основе пищевых продуктов для беременных и кормящих женщин, 30 таблетокhttps://www.iherb.com/pr/40944?rcode=YUL3493
В прошлую беременность подруга такие отдавала. Дороговато(
@София у меня просто на элевит и витрум, желудок болел.
Я пила фемибион, там все есть) и дополнительно 200 йодомарин
Элевит + йодомарин+ магний В6, в первом триместре еще фолиевую
Мне понравился этот товар с http://iherb.com/
Nordic Naturals, Postnatal Omega-3, Lemon, 650 mg, 60 Soft Gelshttps://www.iherb.com/pr/65087?rcode=YUL3493
Я пила витрум, но во гв не пошли. Перешла на витамины с iHerb. Все ок!
Пью элевит. 34 недели беременности. Всю беременность пью вот. Больше ничего не пью
Нельзя магний В6 и кальций комплевит вместе
Я принимаю калий оротат , кальций , омега мама , магний В6, йодомарин , фолацин и фембион 2.
А как распределять это все по приемам? Меня это вопрос мучает
Я вечером пью кальций . Калий два раза в день. Магний утро и вечер . Остальное утром
Омегу одну пью, тк в фембионе тоже омега есть
магний и калий лучше отдельно от кальция принимать. развести их по времени на утро и вечер, например
Принимала все кроме омеги и кальцемина по назначению одного врача. Ещё ферлатум плюсом.
Элевит не пила, все три беременности, я не совсем За такого рода комплексы для беременных, в силу опыта и работы с БАДами.
Пью Омага-3+витамин Е, Витамин Д, Йодомарин 250, Спирулину (компенсируют белок и низкий гемоглобин).
Про Магний и Кальцемин —
некоторые пишут, что у кальция с магнием существует антагонизм. Это мнение основано на старом предубеждении, что магний и кальций совместно не могут действовать, «мешая» друг другу, ведь их эффекты противоположны. В последние годы стало известно, что для полноценной работы кальция в клетке, оказывается, необходим магний! Кальций даже не может полноценно всасываться в условиях дефицита магния. То есть природа намного мудрее нас, все в организме работает в единой связи и системе.
До 12 недель беременности необходимо восполнять дефицит магния, принимая, например, препарат Магне В6 форте, а затем, начиная со второго триместра беременности, когда начинается активный рост костной системы плода, при необходимости можно употреблять и препараты кальция. В этом случае эффект будет намного лучше. Если есть необходимость одновременного восполнения содержания и магния и кальция, то нужно просто разделить их прием во времени — магний принимать утром, а препараты кальция вечером, что связано с лучшей усвояемостью этого элемента в вечернее время.
В первую беременность пила горстями витамины и добавки и актовегин в придачу.
Во вторую беременность не пила вообще ничего. Только в 3м триместре сорбифер (железо низкое было, а гемоглобин норм).
Вообще, все прекрасно.
Фолиевая кислота, магний и фемибион 1 , потом фемибион 2. Тут все необходимое для беременной !
Одного элевит более чем достаточно.
вроде магний вместе с кальцием не пьют? со старшим пила элевит, йодомарин и магне. с младшим ничего, кроме йода и фольки не назначали.
Фемибион2 отличные витамины
Я пью такие, с IHerb, там и фолиевая, и минералы, магний и кальций и прочие радости, все в 1, не надо ничего совмещать, очень удобно.