Ваши способы прийти в себя после адовой ночи/адового дня с младенцем. Как вы отдыхаете, что помогает?
Ваши способы прийти в себя после адовой ночи/адового дня с младенцем. Как вы отдыхаете, что помогает? Пусть младенцу будет от месяца и до года.
Апд. Да, спать с младенцем я сплю, если он спит. Он в целом норм, но вот сегодня погода — ад, и засыпал нормально он только на улице. Хозяйством себя не перегружаю, у нас не такое хозяйство, чтобы там целый день что-то делать.
Сплю в сны младенца. Иначе я труп.
Спать с младенцем
Забить на грязные полы и не сваренные щи и спать вместе с ребёнком днём
Раньше я пыталась делать дела, когда малышка спала. Сейчас я сплю вместе с ней. А вечером просто листаю новости,соц.сети, иногда минут 20 гуляю перед сном, малышка с папой, это когда совсем депрессия накрывает.
Выйти из дома без ребенка, от прогулки вокруг дома до похода в кино в одиночестве и тишине. 🙂
Только сон ?
Не смогла уснуть сегодня (
@Nastya засада. От перенагрузок начинается бессонница. Я Вас так понимаю. Это же настоящая пытка. Хочешь спать — тебя будят. А потом вообще перестаёшь засыпать нормально. Как зомби. Надо надо спать. Все остальное в баню. Хотя бы вечером, когда кто-то может подменить
Вот это тоже моя проблема, у меня бессонница от недосыпа(
О эта бессонница, только только расслабился и готов уснуть, тут малыш уже и просыпается и смотрит на тебя с улыбкой — мама, давай играть, ещё успеем поспать 😉
Спать в сны младенца хорошо,когда он один,а,если есть еще ребенок? Мне помогает душ и надежды,что следующая ночь будет легче и посплю. ?
У меня двое, старшей 5, она либо в саду, либо смотрит мультики и мне не мешает спать, если мне очень надо.
у меня старшая очень давно меня не будет, вполне сама себя занимает, даже завтрак может себе сделать))) ну элементарный, например хлопья с молоком. Ей 4,9
Как раз в ожидании второго хотела спросить, как быть, когда их двое :)))
А старшему сколько?
Тяжело))
3г5мес, второй появится в ближайшие пару недель 🙂
Спать. И отдать ребёнка мужу, чтоб заняться чем-то другим, чтоб просто переключить руки и мозг.
Плавать в бассейне, сауна. На кофе с подругой. Соц. сети, телевизор или разговоры по телефону только утомляют.
Ну и люблю поесть, поэтому порадовать себя чем-нибудь вкусненьким тоже помогает.
сплю до обеда вместе с младенцем))) пусть весь мир подождёт
Ну вот не спит младенец, ноет, ест, ест и ноет. Альтернативы на такой случай нужны, а то хочется убивать.
@Nastya мне в таком случае всё равно помогает завалиться в кровать, выдать сиську и лежать, кино можно смотреть. Нытьё уменьшается просто на порядок
Спала на мне а я телек тихонько смотрела или фильмы в наушниках
Старшему семь,пока он в школе дрлаю домашние дела,обед и т.д.,потом с малышом (3мпс), идем за старшим в школу. После школы уроки,доп.занятия и т.д.,а там уже вечер и купание… Конечно,когда совсем плохо могу лечь,поспать полчаса,но это редко
Вот когда малыш не спит и орёт и только на тебе — я не так позитивна..
Выбраться из дома — просто пройтись одной до магазина, купиьь любимфй латте в любимом киоске, а при удачном стечении обстоятельств поиграть в теннис. Но такое было крайне редко- в основном тусила с детьми. Главное чтоб не дома
Белое полусухое?
У меня красненькое сухое:-)
У меня сидр
Чай с печеньем/шоколадом/другими сладостями, прогулка помогает, можно почитать книжку.
Мне помогает только вино и шопинг))))
Согласна на все 100! И именно в такой последовательности ?
Маску на лицо, патчи под глаза и ванну с пеной
После..опы вечером, уложив ребенка, выпивала бокал сухого вина. Мне помогало, я до сих пор не алкоголик, если что. У меня двое детей и они здоровы.
Глоток вина и пироженка ?
Да вино, пироженка и любимый сериал бесценно.
дождаться когда уснет ребенок, посидеть минут 5 в тишине и тоже завалиться спать:)
Меня муж отпустил в бассейн поплавать
Да, у меня ещё… поставить будильник минут на 20 раньше, чем будить всех (мужа и старшую доску) …. сварить кофе… сидеть в тишине — бесценно!!!
Дочурка спит и я сплю, а вечером папа маме за тяжелый день две шоколадки принесет))) и я сяду попъю чай с шоколадками, а папа поиграет с дочей ( обычно нахожу кучу доводов чтоб подольше отдохнуть))))
Оставить малыша мужу часа на 2.
Кофейку и на работу 🙂
На работу — сомнительно ????
Очень бодрит ????
Первые пару месяцев ?????
Вроде нет, уже больше прошло 🙂
В бассейн хоть на пол часика поплавать хожу или лежу рядом и туплю в интернете.
Когда дочке был месяц, я укачивала ее и шла в ночной супермаркет, муж отпускал… у нас рядом с домом большой. Тупо ходила там, даже, если ничего не нужно было, но такое переключение очень помогало
У меня один, но днем не спит. Только на руках дремлет… ему 7месяцев.
Горячий душ, кофе и куринный бульон..меня это спасает…сегодня была третья ночь, как почти не сплю???
Девочки , а когда малышей двое и ночью один другого будит , да и жнеи тоже-как не застрелиться?
Кто первый проснулся скорее хватаю на руки и вон из комнаты. Или сразу с отцом укладываю старшего если ожидаю что будет все плохо.
@Valya эх, у нас Папа по контракту в другой стране
Вспоминаю про кольцо Саломона, что в этот день кто-то умер или ему ампутировали ногу, что кому-то негде жить, а у меня все живы здоровы)) ну, отвлекаю себя этими мыслями. Отдохнуть физически некогда. Я мама нонстоп 2 детей без нянь и бабушек
Чтоб кто-то помог и оставил без младенца на время. Даже спокойно поесть на кухне в одиночестве мне уже помогает. А если час-два подарят-это вообще рай! Я перезагружаюсь только в одиночестве. Даже сон с малышом-это не то.
Бокал красного сухого
у нас есть форматы укладыванй, которые всегда (пока!!) работают. Дома это если он сосет грудь на мне — быстро устает и за полчаса может заснуть, если хотел и скандалил по этому поводу. Или в слинг и на улицу пить кофе, слушать музыку, ветер, весна!! Ну или сбагрить младенца и делать все что угодно.
Ночью тоже не спит?
Вчера ад был, но у него регресс сна 4х месяцев, куча новых навыков, зубы и погода, а так когда как)
Девочки а у меня двойня! Как вспомню так взрогну. Первые три месяца как в аду и днем и в ночи. Все пройдет))) будет легче))) это и спасало. А так первое время ревела от ужаса????
Мой спит и я с ним или посплю или телевизор ( тихонько) . второй день тоже хнычет, то не че не че играет , то на ровном месте конючки , зуб вылез ( сегодня нащупала) может на погоду а может ещё один прет.
А сколько вашему?
Годик и чуть!
Чай со сладеньким на диване и в ноут потупить.
Вот сейчас закрылась в ванной с бокалом мартини и телефоном…релакс??
Горячая ванна, чай и сериал:)
Кофе с тортиком в кафе)))
Кофе с шоколадкой! В кафе еще лучше, но сложнее выбраться) с подружками встретиться, сходить на концерт (особенно классической музыки прям наполняет силами, восстанавливает), принять ванну, сходить туда где ЗА ВАМИ поухаживают, а не наоборот!(косметолог, массаж, маникюр)
Кофе, сладкое, ночью ванна часа на два с мороженкой и книжкой. В выходной оставить бутылку со сцеженным молоком мужу, покормить ребёнка и свалить часа на четыре — хоть шататься, хоть в кино, хоть в гости, хоть на концерт, хоть в кафе.
Или мужа отправить гулять с детьми и бутылочкой молока на те же четыре часа, а самой отдыхать или успеть убраться, приготовить итп.
Да, и 50-100г белого сухого после укладывания детей.
Это все реально спасало меня от эмоционального выгорания.
Заряжаться энергией наедине с собой, не важно как. Просто гуляла по району в наушниках, устраивала спа-процедуры, в батутный центр ходили с мужем без детей, сейчас ежедневные тренировки помогают. После года проще, говорю детям- мама села кушать, пить чай, работать за компьютером или просто отдыхать! Никто ко мне не подойдет и не обратится, пока я не закончу. Зато буквально через 15 минут мама возвращается из страны успокоения улыбчивая и полная сил к новым свершениям. Главное некий регулярный ритуал, который ты можешь провести от и до не набегу, не на руках с малышом и не урывками между укачиваниями.
Ад, это когда помимо младенца, есть ещё и 2-х летка))). Вот тут действительно надо понять, как отдохнуть. А по теме: попробуйте выработать режим- кормление и сон по два раза в течение дня.