У кого есть успешный опыт в лечении грыжи позвоночника? Интересуют не оперативные методы. Пробовала ИРТ и ЛФК.
#пм_боли_в_спине, #пм_грыжа
Дорогие мамы, может быть у кого-то есть успешный опыт в лечении грыжи позвоночника? Расскажите где и как, пожалуйста. Интересуют не оперативные методы. На данный момент попробовала ИРТ и ЛФК (по 10 сеансов), а воз и ныне там.. Заранее благодарю! Всем лучей добра и света
Может, остеопат поможет?
Мне помогло вытяжение в ванне. Делала процедуры в санатории. Бубновский, массаж нулевой результат
А у вас грыжа какого отдела? Просто есть мысль пойти к Бубновскому, т.к. постоянные боли уже замучили
Ольга, скажите, где делали вытяжение, вы в Москве? Сколько сеансов?
От бубновского очень растет напряжжение, может хуже стать
Муж обращался к китайцам, еле зашел на прием, а вышел — мог наклонится и достать руками до пола. Прошел там курс и теперь не вспоминает. А было все — и неврологи, и операцию говорили срочно делать, что мы время упускаем и т.д.
А что за китайцы?
Клиника Таомед на красных воротах. Консультация там бесплатная, записывайтесь к доктору Джану (не профессору).
Ошиблась в названии станции, на кропоткинской они.
у моего папы была позвоночная грыжа, которая однажды защемила-таки нерв и у него отнялась нога. Поставил на ноги его электрофорез с препаратом Карипазим. Название именно такое, их есть несколько аналогов, но нужен именно Карипазим, а не Карипаим или ещё что-то подобное. Погуглите. К нему на дом приходила медсестра с портативным аппаратом для электрофореза и делала, после этого грыжа рассосалась и он снова смог ходить!
После вытяжки мне было еще хуже, кризис снял массаж у остеопата. А далее каждый день зарядка дома, растяжка, некоторые ассаны йоги, сон без подушки. Возможно грыжа и никуда не делась, но уже почти год не беспокоит.
У меня на лечение ушел почти год. Ходила к Бубновскому потом сама занималась в тренажере и бассейн. До этого жить могла только на обезболивающих.
@Irina, а расскажите, пожалуйста, у Бубновского как все происходит. Посмотрела на сайте у него, толком ничего не поняла. Еще хотела бы уточнить про бассейн. Аквааэробика? Плаванье? Или с инструктором плаванье?
На Иваньковском шоссе центр восстановительной медицины; стационар 12 дней — спасли! Увы, сейчас, ношу сына 13 кг, иногда в ногу опять отдает, делаю упражнения (там врач показал какое) и отпускает. Один минус / очень дорогое лечение. Был целый набор процедур и не было медикаментов.
Мой доктор-гомеопат лечила грыжу. Боли проходят и перестают беспокоить.
Посмотрите в инете : Институт регенеративной медецины. Доктор: Ролик И.С. . Поможет. Я мужу вылечила препаратами фирмы VitOrgan.
Я ходила в центр Дикуля на иглоукалывание. Боли исчезли очень быстро. Сейчас если есть дискомфорт в спине обращаюсь к йоге и специальным упражнениям для спины.
Мой муж бассейном спасается
Грыжу вылечить нельзя, но можно укрепить мышцы и вытянуть позвоночник с помощью упражнений. Физиотерапия и восточная медицина в плюс.
Когда сыну был год, меня перекрутило и немели руки, массажист сказал:»без МРТ массаж делать не буду!» Сделала МРТ, сказали грыжа… Что делать? Малыш ручной и на ГВ, мази никакие нельзя… Попала к отличному неврологу, посоветовал магнитер, через 15 дней забыла, что такое боли в спине!!! Сейчас малышу 2,3, я пока не вспоминала даже о малейшей нотки боли)))) и делать 20 минут дома!!! Сейчас у меня все семья спасается им от любого растяжения, зачисления или болей в суставах))
Жень, а подскажите если можно тел невролога, если он и вправду отличный)
Я могу только завтра посмотреть, ребенок спит, а документы в его комнате! Только напомнить мне в личку завтра, а то я забуду. Хорошо?)
Ну по крайне мере он не настаивал ни на каких процедурах, массажах и т.д. Просто сказал найти этот препарат и все пройдет, перед этим минут 40 обследовал. Приятный. А консультация стоила то ли 1000, то ли 1500…. Это где-то на набережной на павелецкой. Завтра посмотрю!
Центр терапии боли 8499650-50-90 врач ну размеров Т.м.
Хорошо) пасибо)
Евгения, а можно мне тоже координаты невролога? У вас какая грыжа? Мне поставили пояснично-крестового отдела. Нога немеет. Боли дикие. Дочке 5месяцев тоже на ГВ. Почти все медикаменты противопоказаны при гв 🙁
Мадина, сначала снять боль и воспаления. Потом бассейны и йоги.
Марина, я бы с йогой была поосторожнее,,, Там много исключено при заболевании позвоночника, есть специальная китайская гиманстика (как раз при грыжах) позволяет расслабить мышцы и раскрыть суставы, исправить осанку, вылечить грыжи, сколиоз и остеохондроз, сделать подвижными «деревянные» участки тела, укрепить сухожилия, улучшить кровоснабжение органов и головного мозга
@Мария здравствуйте! А где об этой гимнастике поподробнее узнать можно?
Вопрос к тем,кто плаваньем спасался. Как плавать? Я вот пытаюсь плавать,пока результата нет совсем. Может как-то не так плаваю?
Плавать надо правильно. Я к инструктору ходила, чтобы правильно плавать. С погружением головы, все дела. У меня тоже грыжа) И травма вдобавок, и лардоз. Упражнения, плюс бег, плюс плавание. Вот когда всем этим занимаюсь, все нормально, здоровый человек. К мануальщику ходила вначале, если сейчас какие-то обострения, тоже прихожу.
@Elena, Хотела бы уточнить, Вы к инструктору ходили. Это был инструктор по плаванью или по реабилитации? а на мануалку куда ходили?
@Madina Ходила к инструктору по плаванию. А мануалка — территориально на Садовом, недалеко от Курской. Если надо, пишите лс, контакт дам. Они у меня проверенные))
@Elena , спасибо большое! я пока разбираю все варианты, чтобы поближе к дому, ребенок пока исключительно на гв, надолго не оставишь. Но может еще подожду, пока до прикорма начнем и тогда лечиться уже буду
Физиолечение и массаж пока нельзя из-за гинекологии. Надеюсь потом разрешат,но это вилами по воде писано. Интересно, можно ли вообще вылечится при таких ограничениях?..
Мадина, очень знакомая проблема. Мне помогли в отделении реабилитации Инст. Бурденко: физио, ЛФК, остеопат+ были таблетки.
Имхо — плаванье при болях может быть даже во вред. Сама плаваю и этим спасаюсь, но не при обострении
Мне помог мануальный терапевт Микаил Меликов. Уже много лет не беспокоит
А можно поподробнее про китайцев. Что они делали,чтобы вылечить?
Ольга,а можно поподробнее про Иваньковское шоссе. К какому врачу ходили? Можно ли амбулаторно лечиться?
Мне помогли скручивания на полу. Реально легче становилось. Боль отпускала. До этого лечила безуспешно год таблетками,мазями,уколами, в центр Дикуля ходила… А помогло такое простое средство.
Будете наверно смеяться, но бывшему мужу очень помог психотерапевт, на тот момент он был после операции и травмы, в поясничном отделе по мрт было 6 грыж, самая большая 13 мм, сейчас одна 6 мм
Не буду смеяться, потому как знаю — действительно помогает))
Круто, не мы одни)
Девушки,а кто-нибудь грязелечение пробовал?
Людмила,а можно поподробнее про скручивания. как делать?
Дарья, вы серьезно?? а что за психотерапевт такой замечательный?
Я абсолютно серьезно, если бы не видела заключений мрт, то вряд ли бы поверила 🙂 Могу скромно предположить что за последнее время на вас что-то очень сильно навалилось в психологическом или эмоциональном плане
Дарья, неужели появление малыша могло так сказаться? А кроме психотерапии ничего-ничего не делалось? Ни зарядки, ни иголок?
Это какой-то специальный психотерапевт? Или как? Такой метод избавления от грыжи очень уж привлекательным кажется?
попробую скинуть видео из ютуба по которому я делала, там с 1.28 по 4.46 идут эти скручивания. https://www.youtube.com/watch?v=MNR427Nyc6Y
Я всегда спасалась рефлексотерапией,физио и массажем.сейчас беременна не знаю что можно из этих трех пунктов.пока мажусь нурофен гелем.еще усугубляет все что я на отдыхе с ребенком.
Нужен мануальный терапевт, только с мрт, конечно, первый раз надо идти. У меня есть отличный врач в Боткинской, если интересно, пишите в личку
Вполне могло так сказаться появление малыша, кроме психотерапии ничего не делал, единственное нужно было нормативы на работе сдать готовился к этому, но там такие упражнения которые с грыжей нельзя, так что вряд ли они помогли
Психотерапевт не специальный, но профессионал в своем деле. Я за лечение головы в первую очередь. До этого чего только не делал, и блокаду, и мануальщики, потом операция в прошлом августе, в сентябре по несчастливой случайности прыгнул с большой высоты и заработал себе как раз 6 грыж
Айка дорогая.. здоровья тебе и малышу… попробуй посмотреть про инверсионный стол.. очень уж он привлекает меня.. я правда толтко читаю про него… по отзывам очень помогает при протрузиях и грыжах…бепеги себя
Подругу спасли миофасциальные тренировки с проф.тренером. подробностей не знаю, знаю только, что она рыдала на них, так тяжело было, но боли ушли
Мне хвалили центр Бубновского и центр Дикуля, но я забеременела раньше, чем туда доехала:-) Мне сказали, что маленькие грыжи не оперируют, и они не исчезают, но физкультура помогает избавиться от боли.
ЛФК десять сеансов вам не помогут, этого очень мало и это теперь на всю жизнь, в смысле заниматься нужно регулярно, не бросать. всегда будете в хорошей физической форме. со столами, вытягиваниями нужно быть поосторожнее, т.к. при определенных свойствах соединительной ткани вашей они противопоказаны. Из практики — лучший выход — физиотерапия+регулярные занятия+остеопат
ЛФК каждый день надо делать…. других реально помогающих способов нет…. прошла через все…. помогает только лфк спорт и если уж совсем прихватит, то массажист за сеанс убирает приступ, но потом все равно лфк. Сейчас добилась, что только по утрам ноет… утром как только встаю — сразу на пол — ЛФК 10 минут и все отлично!
+1
Я лечилась в 67 больнице в отделении Дзукаева. Рекомендую. Детали, если интересно, в лс.
Мадиночка, поправляйся. Мы за тебя кулачки будем держать.
спасибо большое всем за комментарии!
Приезжайте на пассивную безнагрузочную гимнастику, как раз при вашей проблеме. Первый раз — бесплатно, пишите в личку
Меня спасают физио процедуры, рефлексотерапия,массаж.
Мы все рождаемся с абсолютно прямым позвоночником, и давление на межпозвоночные диски, которые служат амортизаторами для спины, равномерно распределяется по всей поверхности диска.
Прямой позвоночник
Травмы, привычки, неправильная осанка и слабые сухожилия, отсутствие физических упражнений для раскрытия позвоночника и суставов и неизменная сила тяжести постепенно приводят к искривлению спины — часть мышц атрофируется, а другая блокируется и теряет способность к расслаблению, постоянно оставаясь в сокращенном и напряженном состоянии.
Положение позвонков меняется, и вес неравномерно распределяется на каждом межпозвоночном диске.
Межпозвоночная грыжа
Постоянное сдавливание диска в одной области постепенно разрушает его (возникают протрузии, или выпячивание диска), и однажды содержимое диска смещается наружу, вызывая сильнейшие болевые ощущения.
Межпозвоночная грыжа
Предпосылки для возникновения грыж — это жесткая поясница, шея или грудь. Если вы ощущаете «деревянное» состояние позвоночника, неспособность свободно двигаться, лучше начать заниматься своим телом, чтобы вернуть ему легкость и гибкость.
Боль в пояснице
Как осуществлять лечение грыжи без операции
Вам нужны техники, которые сначала «размягчат» тело, убирая напряжения в заблокированных волокнах и позволят позвоночнику вернуться в правильное прямое положение, тогда давление на межпозвоночный диск выровняется, и травмируемая зона постепенно будет заживать.
Грыжа в пояснице
Запомните! Только после размягчения тела и приведения позвоночника в свободное и прямое положение можно заниматься укреплением мышечного корсета. Иначе вы будете закачивать итак перенапряженные мышцы, еще больше зажимая диски по все поверхности. Поначалу закачка мышц без расслабления будет казаться, что становится легче, но если тело останется жестким, негнущимся и еще более напряженным, это означает, что суставы будут сильнее пережаты, а диски — сдавлены. Рано или поздно это приведет к ухудшению положения.
Напряжение и боль в пояснице
Прорабатывать нужно все тело — мышечные волокна перетекают друг в друга, образуя кинетические цепи, блокировка в одной зоне вызывает сокращение этой цепи по всей длине — от макушки до ступни, от кончиков пальцев левой руки до кончиков пальцев правой, а зажимы в тазу влияют на шею и голову.
http://ogeni.ru/fizioterapiya-na-domu/
Лечение карипаином!только это лекарство высыхает грыжу а не снимает последствия грыж ,воспаление,больше!
Евгения, большое спасибо! Но физиотерапия сейчас противопоказана мне:(
Всем большое спасибо за комментарии. Из предложенного ближе всего к дому оказался центр Бубновского. Стоит туда пойти? Был ли у кого-нибудь хороший эффект лечения спины?