все зависит от степени диастаза. Небольшой можно контролировать мышечным тонусом. Не поднимать тяжести. Носить корсет. Хирург мне, например, предлагал после завершения ГВ косметическую операцию — вшивают сетку, которая дежит животик. Но беременеть и поправляться потом нельзя.
Диастаз бывает после любой беременности, это не так важно, какие роды были. Сразу после родов проблемой с успехой занимается остеопат в том числе висцеральными практиками. Если через год-два диастаз мешает жить, то корректируют хирургическим путем.
У меня. Спустя месяц стало значительно лучше, хотя пока ничего не делала. Погугли на английском, есть дельные видео и описания дыхательных упражнений.
Спасибо! Я вот только сегодня обнаружила. 🙁 и уже напахала…
Главное, что я поняла, ни в коем случае раньше чем через полгода (если реально разошлись мышцы) не качать пресс обычными методами.
Ну а я то и не знала. И весь месяц фигачила. 🙁
Мм, пардон муа, а что такое ер? )
Спали сегодня два часа-может поэтому туплю и сразу не соображу ?
Естественные роды. 🙂
У меня до сих пор, пошло почти два с половиной года(
все зависит от степени диастаза. Небольшой можно контролировать мышечным тонусом. Не поднимать тяжести. Носить корсет. Хирург мне, например, предлагал после завершения ГВ косметическую операцию — вшивают сетку, которая дежит животик. Но беременеть и поправляться потом нельзя.
Девочки, а с кем из докторов можно проконсультироваться по данной проблеме?
А может быть диастаз после кс?)))
Диастаз бывает после любой беременности, это не так важно, какие роды были. Сразу после родов проблемой с успехой занимается остеопат в том числе висцеральными практиками. Если через год-два диастаз мешает жить, то корректируют хирургическим путем.