Реально вытеснить секс с помощью спорта? Если он по каким-то причинам невозможен. Какой этот спорт должен быть, интенсивным?
#пмспортвместосекса Доброй ночи! Начиталась статей, пытаюсь понять, реально ли это? Вытеснить секс с помощью спорта? Если он по каким то причинам не возможен, например. И какой этот спорт должен быть, интенсивным, ежедневным и т.д.?
Нереально ))) занималась по молодости биатлоном, потом горный велосипед, потом скалолазание. Были днём работа, вечером тренировки 4-5 раз в неделю по 2,5 — 3 часа. Наоборот бодрит, отлично себя чувствуешь, самооценка поднимается со всеми вытекающими последствиями. )
То есть после этого еще силы на секс есть и его хочется?!?)
силы есть, чем больше вы занимаетесь спортом, тем здоровее и крепче ваш организм, секса хочется в зависимости от биологического цикла )) и скорее всего, всё индивидуально, кто то обладает меньшим запасом сил, кто то большим. В любом случае спорт укрепляет нервную систему, и делает вас более прочной физически. Занимайтесь любым интересным вам спортом, секс наладится сам собой.
Хотелось бы найти замену, а не наладить его))
Пробуйте любой доступный вам спорт с интенсивными нагрузками )) а там посмотрите на реакцию организма. Но вообще то вряд ли у вас получится одно заменить другим ) слишком разные вещи. И вообще — весна )
Плюс 100500)))
Читала, что наоброт хочун нападает
Мне в свое время спорт заменял секс полностью, но это были силовые нагрузки, плюс ребенок, плюс учеба и работа.
Бег. Очень быстрый бег лишает секса.
регулярные интенсивные занятия в качалке на тренажерах. то есть не просто кардио нагрузки, а закачивание мышц
Я вот наоборот после интенсивного спорта такой прилив энергии чувствую, ч то потом муж только держись ?
Занималась в разводе Аквааэробикой . Но после этого еще больше хотелось. Но сон зато крепкий был после бассейна.
при нормальной нагрузке секса хочется. при чрезмерной -секса не хочется. Но и не полезно это — чрезмерная нагрузка = повышенное содержание кортизола, гормона стресса = утомляемость, плохой сон, набор веса