Посоветуйте хорошие йога занятия для беременных в Москве. Еще хочется в бассейн. Кто как занимался спортом?
Посоветуйте, пожалуйста, хорошие йога занятия для беременных в Москве.
Еще хочется в бассейн.
Кто как занимался спортом с ребеночком внутри?
Посоветуйте, пожалуйста, хорошие йога занятия для беременных в Москве.
Еще хочется в бассейн.
Кто как занимался спортом с ребеночком внутри?
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
На йогу ходила в Возрождение (Новослободская), в бассейн Оранжевый мир. По мне, главное, чтоб поближе к дому или работе было — не намотаешься.
в бассейн идите обязательно! я кайфовала! но я просто сама плавала без занятий специальных
Светлана Шнырова. Нам йогу ведёт на суше и в воде.
Йога в воде? Звучит круто. А где это? И когда?
Напишите ей. Я была только на суши. Но видела ее анонсы. Как сейчас не знаю.
Она есть у меня в друзьях.
Плюс один к Свете.
Вот Светила занятия для беременных https://www.facebook.com/events/369577180168918/
Тренировалась с личным тренером, у которой есть опыт и спец образование, позволяющее тренировать беременных. Занималась в лайт варианте до самых родов.
Надя, поздравляю!!!
Надя, во — первых, очень очень рада за вас ❤️
Во — вторых, самое самое это brightfamily
https://www.facebook.com/groups/BirthlightMoscow/
В ПМЦ есть йога для беременных с тренером Светланой (вылетела фамилия), уточните в расписании школы мам. Она очень известный спец по йоге для беременных и вроде еще преподает где-то. Еще из внезапно обнаруженных мест — санаторий Светлана на Бабушкиной — там комплексные абонементы для беременных, которые включают бассейн, йогу, лекции — очень неплохие. Бассейн там вообще отличный + всякие спа программы
Светлана теперь только лично преподает
я хожу с малышом в юность в тропарево и тут есть для бер тоже — через центр волшебный ребенок. еще прнравилось пространство natidoula на электрозаводской прямо у метро, но тоже хожу с малышом
Надя, еще вот что мне нравилось,быстро и эффективно кажется: а вместо гантель стекло от вискаря хорошо идет ??
умные упражнения бер с гантельками Orbeck pregnancy fitness specialist http://www.parents.com/pregnancy/giving-birth/labor-and-delivery/10-secrets-to-an-easier-labor/#page=2
Я как раз искала что-то с гантелями )) спасибо!!!!
Йогой дома занималась — на ютубе смотрела. А бассейн — да, классные занятия для беременных в янтаре в строгино.
Лесфитнес на Щелковской, много вариантов, плюс бассейн для будущих мам
Центр Второе Рождение.. у них и йога, и бассейн и еще какие-то занятия. Есть несколько точек в Москве.
бассейн я ходила на Таллалиха. с морской водой.
Центр Йога Айенгара.
+1. Сеть центров Йога практика. Не пожалеете
Я ходила в Прана йогу на Зоологической) В бассейн при училище Олимпийского Резерва на Кунцевской. И на аквааэробику в Янтарь в Строгино. Везде оч нравилось)
Ходила на фитнес для беременных в Стихиаль
Светлана шнырова- йога для беременных, совершенно прекрасные занятия. И бэби йога потом. А бассейн брайт фэмили
@Slivnitsyna организует такие занятия у меня в домике в Happy House на Соколе в поселке художников =)
https://www.facebook.com/events/369577180168918/
Надя, спасибо! Да в декабре мы делаем мини-курс релак-йога для беременных под живую музыку. Ведущий Светлана Шнырова. У нас есть как раз 2 места на 7 декабря!
Центр йоги Прана на Баррикадной, Тимирязевской
Второе рождение на Талалихина: в беременность и плавала там, и йогой занималась до самой последней недели
Я веду занятия для беременных на дому. Если интересно — пишите!
Волшебный ребёнок
@Sash Stemkovskaya
Ходила в бассейн, просто плавала. Моя врач была категорически против йоги, но у меня двойня)))
Бегала до почти 8 месяцев, параллельно интенсивно ходила по 2-7 часов по холмам почти ежедневно. Но это только для «прожжённых» спортсменов, кто всем этим занимается постоянно) А так плавание!
Я не пройденный спортсмен, но до самых родов ходила по 10 км в день)) Просто в удовольствие
@Svetlana И в огромную радость! 🙂
@Mashenyka это точно)) Мне было до бассейна ~4,5 км пешком. Даже в дни без дел и встреч туда и обратно в удовольствие пешком ходила))
@Svetlana Как приятно встретить единомышленницу)) Честно говоря, думала, нас тут тапками забросают за такое — но пока их нет)))
Пренатальная йога у Ольги Вербы. Она раньше в Пране на Баррикадной была. Посмотрите ее сайт- маминайога
Хорошие йога занятия и бассейн для беременных в мед. центре «Лапино»
Ходила на занятия в Стихиаль,они есть во многих районах,что оч удобно на поздних сроках, у них вполне достойный фитнесс и дыхательные тренинги, они мне очень очень помогли при родах