Посоветуйте действенную и добрую книжку по сну. Человеку 6 мес. Был идеальный режим, но все рухнуло. Засыпает в 10-11 вечера.
Всем привет!
Мамы, посоветуйте, пожалуйста , действенную и добрую книжку по сну, без жести ( например, оставить одного в темной комнате и дать проораться).
Человеку 6 мес. Был идеальный режим, а потом в один момент все рухнуло. Засыпает не раньше 9 вечера , а чаще в 10-11 вечера. Я страдаю.
Ну так может все -таки главное, что ребенок не страдает?!))
Сомневаюсь, что и для него в 6 мес хорошо так поздно засыпать. и про себя забывать не хочется.
Ну так это зависит от того сколько раз и по сколько часов спит днем.
@Елена дневной сон не изменился.
Ну так растет ребенок! Время бодрствования будет увеличиваться с каждым месяцем!
А дневной сон меняли? В 9 вполне сносно, как мне кажется. Во сколько встаёт утром?
9 терпимо. Я читала, что таким маленьким желательно засыпать до 9. Но все чаще теперь засыпает в 10-11. Это уже тревожно. Утром тоже теперь сдвиг, просыпается в 9-9:30
У меня сын не очень типичный в этом плане был, засыпал в 10-11, вставал в 6, если укладывала раньше, вставал часа в 4, высыпался. Вот это, я Вам скажу, реальная жесть:) Вам некомфортно в плане распорядка?
@Catherine днём спит чутко, приходится лежать с ним и охранять сон. А когда бодрствует , то хочется уделять время совместным играм. Единственное свободное время для отдыха это был вечер, а теперь и его нет. И для его здоровья,я думаю, лучше ложиться до 9. Поэтому хочется что-то полезное почитать на эту тему.
У меня дочь полуночница. Засыпала не раньше полуночи, а 6 мес точно. За день все нормы сна выполняла. Не приходило в голову тревожиться по этому поводу
В какой -то момент примерно в вашем возрасте у нас тоже режим сменился и теперь нам 3,7 и раньше 22-23 мы не ложимся как ни укладывай!
Чем кормите?
В основном гв. Совсем немного прикорма.
Пересмотрите,может,свое питание во второй половине дня.Вдруг малыш реагирует на что-то из вашего рациона. И,терпения!)
Ольга Александрова. Здоровый сон и правильный уход.
Спасибо
Терпение, а не книжки нужны…
мы никогда не ложились раньше 9 спать. До месяцев 6 вообще в 11 ложились, но вставали тоже в 11. Потом спать в 9 и просыпались в 7-8. Сейчас нам год и 5, то в 9 то в 10, зависит от того в какое время был дневной сон
Мои никогда не ложились раньше 9, обычный у вас, стандартный режим, привыкайте)) может быть после года станет спать в 10… Попробуйте не охранять дневной сон.
https://www.amazon.com/Complete-Sleep-Contented-Babies-Toddlers-ebook/dp/B00755MJ2U
В 9-10 вечера- моя мечта. Дочке 7 месяцев, раньше 23-полуночи засыпать отказывается)
А сколько у Вас дневных снов? И когда утром ребенок просыпается?
@Anna , просыпается в 9-10. Бывает один сон, бывает два. Когда один сон, может заснуть в 22. Если два сна, то нет. В десять мы бодры, веселы и скачем по маме.
@Анна думаю, если Вы хотите, чтобы ребенок ложился спать раньше, надо пораньше поднимать. Мои встают в 7-8 утра. Но и ложатся самое позднее в 20:00.
«Секреты высыпающейся мамы «
Спасибо
У нас вообще на ночь в 12 сейчас идёт, а просыпается в семь. Но зато четыре сна…
Так растет человек, переходит на нормальный режим. Мой сын как раз в полгода стал спать вечером с 21 и до 7-8 утра. Я радовалась))) плюс два сна днем.