Мальчик 1.10. Встает в 6. Укладывает на 2 сна днем (10:30-11:30) и (16-17). На ночь в 9. Сбился режим. Как наладить режим?
Мамс, нужен совет по поводу режима сна ребенка! Мальчик 1.10. Встает в 6. Укладывает на 2 сна днем (10:30-11:30) и (16-17). На ночь в 9. Но вот сейсас уснул в 5:30 и проснулся в 7:30 вечера ??? как нам наладить режим? Спит дома с грудью , либо на улице в коляске(( вставать позже 6 для слабаков, как и 1 дневной сон!
Мне кажется,что в таком возрасте уже вполне нормален один длинный дневной сон,вместо двух. Например моя дочь с 1.2 встаёт в 7.00, ложится спать днём в 12.30, спит до 16.00 и на ночь ложится в 21.30. До сих пор так, ей уже 3.5.
Не может он 1 раз долго спать((
@Sevinch Ну, может перестроится со временем? Попробовать укладывать на один сон все равно, даже если будет короткий сначала. А вечером не класть? И со временем, возможно, изменится ситуация
Нам 1,6. Встаём в 6, сон с 12 до 15, ложимся в 8.
Но во время дневного сна может пару раз проснуться, похныкать и попросить сисю. Если дать, заснёт, если нет, то боюсь даже пробовать )
Вам надо как-то удлинять и сдвигать сон. Но как, если они сами выбирают себе режим)
Вот тоже самое
1,5 года, аналогичный режим. Только ночной сон в 10-11, утром соответсвенно встает в 7-8. (Вечерний сон с 17:00 до 18;00)- удобно же?
Надо делать один сон…
1.1 сегодня встала 5:40 поспала с 9 до 10. Потом днём с 13 до 14 (обычно дольше) и вот в 17 заснула и спит до сих пор . Не знаю что ночью буду делать ?
У нас такое бывало))) так же в 5-6 потом вставал))
В вашем возрасте должен быть один дневной сон, лучше дома с грудью. И будить думаю самое позднее надо в 4, ну максимум в 5.
Постепенно переводить на один сон. Вот встал в 6 — тяните, развлекайте, читайте, спокойные игры до 11, начинайте тогда укладывать на дневной сон. Сон часа 2 — 2,5 (Первый сон должен быть через 5-6 часов после подъема), в ночь в 21-22, самое то. Постепенно сдвинется утренний подъем, можно двигать дневной на полчаса вперед.
Один сон ваш выход и не на улице, спите дома
У моего так же было. Утром идти гулять. Спать укладывать в 11 или 12. В ночь можно в 6-7 вечера. Постепенно наладится.
Мой встает в 6-7, около 8.30-9 завтрак, около 11 снек на прогулке, потом сон, потом обед.
Сейчас 2.4, встает в 6-7. Если днем спит час-полтора, в ночь в 19-19.30, если 2.5-3, то 19.30-20.
Hanna, а какой у вас снек и обед? Я вот переживаю, что мой без обеда спит, а обед потом в 3 или в 4. А если пообедает, еще час бесится, со скандалом в сон уходит. Вот думаю, как же поступить?
Зависит от того, что на завтрак 🙂 но обычно круассан или булочка и немного фруктов. Может быть банан и йогурт из пакетика. Печенье/хлебцы + фруктовое пюре или смузи. Авокадо. Где-то так.
На обед обычно мясо/рыба с гарниром из овощей либо рисом/вермишелью.
Спасибо. У нас снек обычно печенье/хлебцы и пюре. И вот потом либо отказ от обеда, либо не уложить. Без снека обед нст, но потом спать не может. ?
Мой от недостатка веса не страдает, поэтому если не хочет есть после сна, я не настаиваю. Могу дать фрукты или помидоры. Просто тогда с собой тот же джентельменский набор для перекусов 🙂 и легкий ужин около 6ти.
Может стоит попробовать первый утренний сон подвинуть на 9 часов и обеденный на 14, 15 часов? В моих конспектах по сну, комфортный переход на 1 сон с 14-15 месяц и постепенно , день 1 сон/ день 2 сна. Но у меня только теория, практика нам светит через 5 месяцев ?
Переводите постепенно на один сон. Сначала вечером пораньше кладите, потом все позже и позже. Утром дольше будет спать. Моя с 10 месяцев сама перешла на один сон.
Оттягивайте дневной сон хотя бы до 12.00. В этом возрасте 2 сна обычно не спят уже.
Соответственно, в ночь может быть раньше начнет ложиться, тем самым даже встав в 6 утра, доберет нужную норму часов сна.
А может и позже начнет вставать, например, в 7 утра.
Моему 1.11 и тоже был период ранних подъемов месяца полтора назад. Я не давала спать 2 сна.
Ну если он так один раз у вас заснуть, то и отлично.
Вообще, это он, видимо, потихоньку начал на один сон переходить. Наш тоже тяжело стал укладываться на второй, потом совсем отказался. Сейчас один, но очень длинный
Один сон днем однозначно.
Переходите на один сон. Будет режим — подъем в 6, первый сон с 11:30 до 13:30 (потом стремиться свести начало сна к 12). И в ночь в 19:00-19:30. Днём надо спать дома. Первое время будет дневной сон короткий, тогда просто кладите в ночь пораньше.
Убрала ассоциацию засыпания грудь и коляска. Засыпает сам. Режим такой же. Год. Но утренний подьем все равно в 6))
Как убрали? У меня не получилось
@Sevinch методика самостоятельного засыпания. Их много. Погуглите. Выберете ваи подходящую. Мне помогла Ольги Алкксандровой. За 3 дня.
@Татьяна проходила ее тренинг. Хрень. После года тяжелее уже
@Sevinch ну кому хрень а кому помогло. Я и пишу что каждому свое