После 2-х родов есть проблема с недержанием. После каждого чиха. Кто укреплял мышцы органов малого таза по системе Вагитон?
Продолжая тему про тело кормящей и не кормящей матери. После 2-х родов есть проблема деликатная с недержанием. После каждого чиха, после родов уже год прошел. Вопрос, кто-нибудь укреплял мышцы органов малого таза по системе Вагитон (автор методики Корнев). Хотела купить их тренажеры, но не уверена в результате. Обычные упражнения Кегеля не помогают.
Тоже актуально. Хотела операцию сделать, денег пожалела,теперь злюсь на себя
Операция никуда от нас не денется, но может попробовать этот способ.Закажу себе набор все-таки.
Татьяна, если не затруднит-напишиье потом отзыв, проблема очень актуальна!
а шарики Вы пробовали? из секс-шопа, например 🙂
нет, но они тоже есть в этой системе, и еще грузики и пневмо-тренажер.
Есть результат от шариков?
немножко! но я дикая лентяйка! :)) перед родами делала, сразу после забила :)) (роды вторые) вообще можно без всяких шариков. Сидите за компом и мышцы тренируете :)) главное долго и упорно :)) не ну наверное лучше всё же стало, тоже было после каждого чиха, сейчас нет вот и не парюсь
Элис! Я лениво использовала месяц всего, и то чувствую разницу, муж Тоже почувствовал разницу)
Что такое Элис? тренажер?
нашла! спасибо, это миостимулятор
Да тренажер, изначально сделанный для проблемы недержания, но и интимные мышцы тоже тренерует.
Кстати про шарики,ходила на тренинг, там сказали, что шарики работают на юных не рожавших девушках,все рожавшие могут про них забыть, потому как удержание их происходит только сфинктером на входе во влагалище,а внутри так же все остается, оговорюсь что перед тем как купить Элис тоже шарики использовала и не могла понять, они же и так нормально у меня держатся, что там тренировать то,а недержание никуда не делалось, после элиса все ок стало.
Я перепробовала многое, помогла йога и поход к остеопату.
А сколько времени вы занимались йогой, чтобы проблема ушла?
Два похода к остеопату плюс одно упражнение йоги ежедневно — за полтора месяца.
Мирьям, а что за упражнение? Можете дать название или ссылку? @Sheina приходите к нам ! ))
Да да, дайте, пожалуйста,а если можно,то и контакты остеопата тоже
Тоже было и геморрой и небольшой диастаз. Все ушло от занятий на тренажере эллипс. Занималась дома. Все тело в тонус пришло.
А где этот эллипс купить можно? У меня конечно недержания нет, но может он поможет от растяжения влагалища? после родов не помогает ничего, неужели только операция?
Ольга, наберите в гугле эллис и вагитон, и найдете все про эти тренажеры по вашей проблеме.
Подождите, дамы! Эллис -это тренажер для органов малого таза, а эллипс -это кардиотренажер беговой. Это разные вещи)))
Вот вот, а то беседа уйдет не в то русло ))))
Я про кардио))
По системе вагитон есть индивидуальные занятия с этими тренажерами с инструктором. Я читала много восторженных отзывов, но кто знает, кто их пишет.
Тема возникает здесь регулярно раз в 2 недели. Сначала-к гинекологу и урологу.
@Tatyana Татьяна, поделитесь впечатлениями))
@Anastasia, тренажер я так и не купила, но думаю слелать петлю, небольшая операция и этой проблемы нет всю оставшуюся жизнь. а все эти тренажеры и прочие методики не убедительны.
Ясно, спасибо за ответ! А как вы пришли к выводу, что они не убедительны?