Поделитесь опытом закаливания детей до 1 года. Нам 8 месяцев. Первое, что на ум приходит — обливание. А еще как можно?
Всем доброго дня! Поделитесь, пожалуйста, опытом по поводу закаливания детей до 1 года. Нам 8 месяцев сейчас. Первое, что на ум приходит — обливание. А еще как можно? спасибо!
Светик привет, дорогая. Послушаю ответы
Закаляю ребенка с 4-х мес.сейчас ему 2.1.
После купания обдаю ледяной водой ножки,потом всего,потом сразу полотенцем растираю.никаких носков дома!даже зимой.
вода,раньше творожки-пюрешки,из холодильника.
Вот вроде и все)
Купать в воде не выше 30 градусов, бассейн, холодное питье, мороженое (когда до него дойдете), в комнате не выше 20, открытые окна, форточки, проветривания/кондей (по погоде). Никаких носков дома. Никаких шапочек при темп выше 10 на улице. Никаких накидок на ноги, конвертов и проч вещей на коляску. Одевать ребенка на прогулку легче чем себя. Плюс увлажнение комнаты. Одеяла и шерстяные носки, колготы истребить как класс.
@Alyona +100
В этом деле главное не спешить. Постепенно снижайте воду в ванне, дверь в ванну не закрывайте. Окна у нас всегда приоткрыты и зимой и летом, на безопасный детский замок. Обливать ножки постепенно, чередуя холодную и гор воду, последняя должна быть холодной. Начинайте со ступней первую неделю, вторую чуть по выше и т.д.
И когда ребенок будет ходить босиком , ноги будут у него холодные, это НОРМАЛЬНО не пугайтесь)
мой ко весму прочему ползал по холодному мраморному полу зимой, когда еще не умел ходить. Одетый, естественно, но не как на северный полюс, ковры я не люблю. потом летом я вообще его из душа прохладной водой несколько раз в день поливала. дома босиком, в саду сандалики на босу ногу. летом на улице тоеж носки только в холодную погоду под кроссовки. шапки мы носим только зимой и как сказала алена до 10 градусов. дверь в ванную не закрываю. спать нередко ложится с влажными волосами после душа/ванной. в ванной после душа одеваем халат и через минуту снимаем, голенький бежит в кровать. пижам для нас не сущсетвует вообще. футболка или ничего вообще. окна всегда приоткрыты, но так чтб сам не смог открыть. в итоге сейчас у меня ребенок ночью спит с открытым окном без одеяла. сам его убирает. мороженое едим даже зимой на улице.
но это всё называется не закалять, а не утеплять чрезмерно. я не сторонник (скорее наоборот) прогулок босиком по снегу и других экзерцизов из этой серии. я просто не считаю, что ребенку нужно разогревать в микроволновке мороженое. и вообще не вижу причин его не есть той же самой зимой в минус 20, если так этого хочется, и ребенок здоров.
У меня брат, своих деток очень утепляет. Мороженку греют, все напитки, ванну греют перед приемом, прям сауна. По итогу они в бассейн не могут ходить , сразу сопли и болезни.
Кстати, я тоже не считаю, что это закаливание. Это разумные меры, я бы сказала, стиль воспитания ребенка. Мы аналогично во всем себя ведем. Без купания в проруби и прогулок босиком по снегу, но с рождения в любую погоду гуляем по несколько часов 2-2 раза в день (в первую зиму, когда сыну было 4-5 мес, не гуляли 2 дня, когда было ниже -21 градуса- выставила на балкон с открытыми окнами, там было чуть теплее).
Девочки, спасибо большое. я тоже скорее не сторонник фанатизма в этом деле… @Danya, хорошее дополнение по поводу холодных ножек:) мы дома по максимум без носков стараемся быть, тем более сейчас. Но когда ножки холодные — сложно удержаться носки не нацепить. прям заставлять себя иногда приходиться этого не делать. А пюрешки и соки из холодильника я сейчас грею — буду постепенно меньше и меньше нагревать. а в каком возрасте прям из холодильника давать начали?
Как начал пить что-то кроме смесей. Вода ком темп т.к. графин стоит на столе. Молоко и т.д. Из холодильника.
У нас дома стабильно 17-18 градусов круглый год, при этом дочка с рождения или в подгузнике одном, или в подгузнике и рубашке. Купается в прохладной воде, пьет холодную воду из-под крана, болела при этом за 2 года раза два по паре дней, да и то это было что-то, что старшая дочка из школы принесла.
Я творог и фрукты даю из холодильника. Месяцев с 8-9, наверное. Мне кажется, сыну даже нравится холодненькое на зубы режущиеся
Девочки. Сыну сейчас почти 5лет. Набрала воду в ванну, сажаю его. Смотрю , он такой прям очень активный в ванне. Руку засунула в воду, она вообще ледяная почти. А ему нравится, вертится там, песни поет))
Море, ползать по песку, купаться, желательно не пить при этом воду, голышом на воздухе.
А воду почему не пить?
Морскую видимо имелось в виду))
Ага морскую ) ну там водоросли микроорганизмы, сразу могут не пойти ребенку ))
ножки холодной водой обливать нельзя сразу, вспоминаем : держи голову в холоде, а ноги в тепле. сначала влажной прохладной тряпочкой протирают детей, в течение двух недель понижая температуру с 37 до 30 градусов, потом — обливание и также частями и с понижением температура, ледяное пить и есть — могут аденоиды случиться
Кто говорил про сразу и про ледяное? Вы между теплым/горячим и кипятком разницу чувствуете? И когда это аденоиды случались от холодного питья?!
девочки, вот ты так все хорошо пишете, и реально помогает? детки мало болеют или не болеют вовсе? Я с рождения дочку держала на полу в трусиках без носочков, по квартире бегает в маечке, в комнате проветриваю как маньяк постоянно, зимой в нашей комнате отключена батарея, мороженое и все такое, НО — как только она пошла в 2 года в садик, она безвылазно болеет, и все эти методы не помогли(
Юль, болеют. Это не панацея. Болеет мой сын в саду. Не безвылазно, но, болеет. Мы же говорим о том, что укрепляется общее состояние организма, выработается резистентность к переохлаждения и тд. Меньше простуд — да. А так, какое отношение вирусная инфекция имеет к закаливанию? Закаливание — это «прививка» от простуды, а не от вируса. И опять же возвращаемся к тому, о чем говорили ужа выше — это не закаливание даже.
@Julia так от вирусов в детском саду ничего не спасет, но вот от малейшего сквозняка в дальнейшем иммунитет падать и не справляться с вирусами не будет, т.е тепличный ребенок на сквозняке с вирусом не справится, а не тепличный сквозняк переживет и вирус будет повержен на корню. Но это не сиюминутный эффект
у меня дочка, 12 лет, плавает в воде от 12 градусов, ходить в шапке начинает рано, но если перебежать зимой без шапки — не заболевает, если вирус — температура ровно один день и всё, закаливать начали в 6 лет, сквозняки и сырая погода — не простужается
я люблю носки дома, теплую воду в ванной, потеплее ребенка одеть на улицу, шапочку в плюс 11 и все в таком духе — до 1 класса моя дочь болела раз в год и именно вирусом каким-нибудь, никаких простуд и непроходящих соплей, в сад не ходила. с сыном так же, тьфу-тьфу. все это очень условно все-таки, у моей знакомой есть ровно такая же девочка без садика с босыми ногами дома и ледяным соком в жару, обливаниями и тд — болела и болеет постоянно всем подряд вообще. тч от ребенка зависит все-таки.
ну и кстати на сквозняках мои дети прекрасно себя чувствуют, хоть в шапочке хоть без. и мороженое едят когда попало, одно другому не мешает. а я всю жизнь мороженое не ем потому что у меня горло начинает болеть после первой ложки и при этом я люблю холод. так что зависимости я на своем конкретно опыте не вижу никакой от болезней и любви или нелюбви к носкам и шапкам.
Мне, в общем-то, тоже моя мама недавно созналась, что в +30 укрывала в коляске одеялом, боялась заморозить ))) это не помешало мне стать вполне устойчивой к сквознякам. Но может помогло то, что на меня в подростковом возрасте невозможно было надеть шапку и что-то достаточно теплое.
Да нет, это просто образ жизни. Я в какой-то момент просто поняла, что мы со своим отоплением на фоне морозной зимой просто сами себе жизнь осложняем. Мне раньше постоянно было холодно. Из горячей ванны не вылезала. При этом я мало болела. Но ощущения сами по себе не очень. Сейчас после жизни в Европе колготки под джинсы одеваю от минус 5. Всё, что выше носки. И всё отлично. Поэтому мне кажется, просто приятнее жить, когда ты при малейшем похолодании не трясешься как осинка.
Да на кого в подростковом возрасте можно было нацепить шапку? Вне роде зрения родителей :))
Я раньше понять не могла, почему всем моим иностранным друзьям и коллегам зимой у нас дико жарко, а нам холодно.
ну я тоже ненавижу шапки и ненавидеть начала лет в 8 как раз а лет с 17 и до сих пор у меня примерно было их две. А мои вот сами радостно шапки напяливают и пошли. при этом дети не мерзлявые совершенно, могут сидеть с абслютно ледяными ногами и руками часами и хоть бы хны, пока я не обнаружу и не заставлю одеться. но нарочно я бы никогда не стала их закаливать, не очень в этот механизм верю. мне нравятся теплые дети.
а вообще мне кажется что универсального совета тут быть не может, но можно попробовать и посмотреть — если ребенок хорошо будет реагировать на низкую температуру в доме и прохладную ванну то и здорово. главное не делать из этого закаливания культ.
Это правда. Друзья в Шотландии мне рассказывали, что двое детей и оба разные совершенно. Дочка с рождения «жаркая», а мальчику чаще холодно. Я считаю, ребенок должен быть одеть по погоде. Зимой у нас оч теплые комбинезоны и шапки. Но дома у нас дикая жара, и если ребенку не снять носки (так делает наша БС — это не объяснишь 🙂 ), то ему жарко, он потеет, пить часто просит
Девочки, спасибо! Посмотрела у Комаровского про закаливание — он в общем-то тоже за то, что это не отдельные процедуры по 10 мин в день, а образ жизни. Мне как-то сразу давать все из холодильника страшным показалось, а он вообще рекомендует замораживать сок и давать этот лед сосать ребенку (постарше уже, конечно) — это профилактика болезней ротоглотки. Вот так, оказывается.. И про то, почему ноги холодные, когда босиком ходит, популярно объясняет — это сосуды закрываются, чтобы тело тепло через ступни не отдавало. Будет теперь что сказать бабушке по поводу отсутствия носков.
Но вот мужу вчера заикнулась про понизить температуру воды при купании и все из холодильника — он прям напрягся. Но, думаю, договоримся, конечно:) а постепенно понижать — это по градусу в неделю? и до скольки все-таки — до 28-30?
@Elena я тоже до некоторых пор любила носки и закутаться, сейчас уже меньше, но я скорее мерзляка. как представлю купание в 30 градусах — бр-р-р..но согласна с вами, это индивидуально. И @Elizaveta соглашусь — во многом это еще и дело привычки. А не трястись от любого ветерка и правда гораздо комфортнее
@Rina вот это да! мне кажется, 17-18 я сама бы в помещении не выдержала — тряслась бы постоянно и норовила бы сына укутать. но опять же, дело привычки. главное, что результат налицо, вы молодцы!
Света. Я купаю сыночка сейчас в температуре 35… Не могу морально ниже… Хотя давно надо. НО!!! Дома ходит босиком. ступни всегда прохладные, не ледяные. Если вижу, что ледяные, то надеваю носочки.. А так всегда слежу, чтобы и руки и ступни были прохладными — значит ребенок не перегрет, значит у него хорошо работает теплообмен и он «выключает» руки ноги из обогрева, чтобы не терять тепло..
С бабушками сложно))) мама моя в тихоря на прогулку с коляской платок пуховый проносила и сына укутывала??
Потом смирилась и с ванной открытой и молоком из холодильника , а теперь так вообще хвалится всем, как она внука закалила)))
Тань, поняла, спасибо