Поделитесь идеями детского меню. Ребенку 1,7, ест все, дефицит идей, не знаю что готовить, так как сама питаюсь очень однообразно.
Поделитесь, пожалуйста, идеями детского меню. Ребенку 1,7, ест в принципе все, дефицит идей, не знаю что готовить, так как сама питаюсь очень однообразно. Прям вот по меню — завтрак, обед ,полдник, ужин. Что едят ваши дети?
Вот сегодня запекла перепелок с картошкой, сделала салат. У меня тоже кризис, помогает либо запечённая птица с картошкой, либо макароны либо каша)) Если ест все, можно делать рис с овощами, кускус с овощами. Котлетки хорошо ест из куриной грудки со шпинатом и сливками. Омлет иногда по настроению.
Вкусно выходит (но Ваня не ест почему-то) курица со сливками и броколли как заправка к макаронам
да, кстати, я раньше так себе делала ))
завтрак всегда каша, обед — суп или ничего, смотря на сколько устала на прогулке. Если перед сном был суп то после сна фрукты, кефир, после второй прогулки котлеты/мясо/курица/рыба + гарнир. В промежутках соки. Если до сна не ела то суп после сна, а после второй прогулки фрукты, кефир. Запеканки не любит. Оладушки на выходных пеку, но не всегда. Как дополнение ко «второму» свежие овощи — помидоры черри, огурцы, перцы. Квашеную капусту обожает
Завтрак — каша, чай, пирог с яблоком или творогом или печенье.
Перекус — печенье или банан или сушки или яблоко или морковка (сама порция маленькая).
Обед — суп (борщ, с фрикадельками, с лапшой, гороховый, рассольник все на индейке). Если супа нет — пюре в банках или домашние пельмени/вареники.
Полдник — творожок, пюре фруктовое или/и фрукт.
Может быть перекус.
Ужин — гарнир (гречка, рис, перловка, макароны, вермишель, картошка), мясо (котлеты, отбивная из индейки, курица в духовке или голяшки) или рыба (треска, камбала, форель или котлеты). Иногда только гарнир. Иногда вареники с творогом или запеканка.
Перед сном кефир и сушки или печенье или пирог с чем то.
Вода, сок, компот в течение дня.
супер меню!
На завтрак: каши с маслом, омлет, запеканка, оладушки, сырники, овсяные кексы с йогуртом. Тыква с бананом и творогом, даю сыр и На обед : супы разные борщ, щи, уха, суп с фрикадельками разными, овощи на пару( брокколи, цветная, кабачок, картошка) с котлетами тоже разными, оладья из кабачков с котлетами . Рыба на пару с гарниром , суп с вермишелью и индейкой на бульоне с сельдереем, Суп пюре . Хлеб. Масло оливковое или подсолнечное .
Полдник : кефир, творог, фрукты, сушки, кексы ( сама пеку) печенье.
Ужин : зависит от того , что ед на завтрак.
Перед сном кефир, йогурт, смесь.
В течении дня, Вода, чаи травяные , компот.
Много чего не написала , но это то что смогла сейчас вспомнить)
Про кролика никто не писал) -суп на нем варю (или индейка, говядина, свинина). В супы добавляю кабачок, брокколи, стручковую фасоль, цветную капусту, свёклу, капусту. Гарнир- каши, макарошки, овощи, чечевица. Очень любит котлеты, на пару делаю.
Компоты из сухофруктов или свежих яблок, кисель из свежезамороженной чёрной смородины.
кролик тушеный в морковке с луком — мои могут есть пока как шарики не выкатываются из-за стола 🙂
Послушаю
??
Завтрак:каши все/омлет; второй завтрак сырник или запеканка порционная из брокколи/цв капусты, оладушек, пп выпечка; обед: суп от пюре до борща; полдник-см второй завтрак+творожок; ужин птица/говядина/рыба с рис/пюре/Булгур/кус-кус/гречка, макароны редко. Котлеты из птицы/голубцы/фаршированный перец/кабачок, картофельные котлеты с мясной начинкой/запеканки. В общем мой любит поесть, 1.11 Общий стол
?
У меня обожает запеченную скумбрию, аж в стуле встает от нетерпения. Рыбу просто в фольге запекаю без всего. И она не костистая, легко выбирать.