Ни одни брюки, которые носила до беременности не лезут. Как уменьшить попу? Как убрать фартук после второго КС?
Открываю рубрику #япохудеюклету )
6 числа родила , забеременела в весе 69 кг пошла рожать 81 кг . Сейчас вешу 69 а вот ни одни джинсы , брюки которые носила до беременности не лезут ?
Два вопроса к знатокам
1. Как уменьшит попу ?
2. Как убрать фартук после второго КС ?
Спорт, правильное питание и дефицит каллориц
Живот хорошо подтягивает упражнение вакуум
Мне акушерка посоветовала фартук массажем убирать. Наносить масло и руками как бы разглаживает его снизу вверх. Просто похудением он не уходит (лично у меня).
Для живота хорошо бы поделать медовый массаж, ещё мазать кремом с содержанием коллагена и конечно спорт. Начните хотя бы с пилатеса, и потом подключите силовые тренировки если есть время. И правильное питание — исключить джанк фуд, добавить белки и сложные углеводы. У меня было три кесарева, на живот было страшно смотреть) после последнего кесарева прошло 2 с половиной года. Животик пока что не идеальный, но я почти у цели))
6го этого месяца? Ну на гв из-за гормонов очень трудно, это лучше не много есть и подождать как закончите.
Также проверьте гормоны всякие, бывает они мешают. Ну и спорт, спорт, спорт, спать достаточно.
6.11? Подождите чуточку))
Про фартук не подскажу) у самой чуток есть.
3 ер и 1 кс (1.5 мес. назад). Тоже вес добеременный, но еще не во все прежние джинсы влезла, что вполне вариант нормы еще)
Вы кормите? Я на гв скинула 23 кг после родов, но я сидела строго на пп 5 месяцев! А так, оч мало времени прошло! В джинсы я влезла только через месяц!
Ну вы погодите. Ещё ж и кости таза расходятся. Моей третьей полгода, вес у меня на 4 кг больше, чем до беременности, во все влезаю (не всегда красиво). После родов месяца два даже не пыталась особо влезть, только до середины попы получалось.
фартук — массаж от Раисы Ашуровны (Москва). Приезжает на дом, делает по-королевски на кровати (без стола). авторская метода, отзывы в сети есть. Детей тоже мясит. 8-926-222-53-58
2 года с последних родов. Ничерта не ушла попа — кости назад решили не сдвигаться. Вес добеременный, а в брюки не влезаю ?
Фартук есть и подзаплыл жирком, талии нет совсем ??♀️
Здравствуй, утягивающее белье и слитные купальники!
Это при том, что после первого я уже через полгода была прям модель Victoria Secret только мелкая ??♀️
@Olya я после первого кс тоже через месяц была с прессом уже ? и выписывалась в джинсах
А вот второй раз что-то разнесло
@Юлия причём, гоняю с 2мя детьми как веник, не присесть, авотнифига не уходит ничего. И вакуум не работает (ну, может, неверно делаю)
@Olya у меня все ушло кроме живота..более того худеет попа и грудь а руки и живот отказываются.плюс генетика от мамы?
@Irina да уж, генетика хоть ты тресни ??♀️
После КС живот быстро не уходит, очень медленно.
Так отеки ещё, и органы не сократились. Но идею хэштега поддерживаю 😉
После кс для начала послеоперационный бандаж носить. Спорт можно подключать не раньше, чем через 3 мес.
У Вас ещё кости таза разошлись перед родами, так что не факт, что надо попу уменьшать.
Массаж. Со вторым на гв через месяц была рекордного веса, как в студенчестве. Но очень аккуратна была с едой. Массаж — вещь и для фартука и для «ручек страсти» и для галифе)))
Подождать. Тазовые кости должны сойтись
Еда. Нормированно и грамотно подойти к питанию.
После кс заниматься можно только через 3 месяца ,иначе можно заработать диастаз
Так 3 недели только прошло))) я также родила как вы — только год назад. После родов, когда все отеки сошли, нашла себя сильно постройневшей (была меньше, чем до родов явно). Но джинсы вот не застегивались вообще. Вердикт — тазовые кости! Еще через месяц другой уже застегивалась одежда) И в первую беременность так было тоже.
Вы хотите обмануть природу?
У вас такой вес, который к лету легко можно сделать идеальным ?? главное нормализовать питание и подключить спорт. Мне после родов посчастливилось поучаствовать в марафоне Алины Политовой, она нутрициолог и про питание и его гармоничное сочетание с остальными нюансами знает все?? я с ней за марафон легко скинула 8 кг, сама так никогда не могла??♀️ а здесь и заряд мотивации, и общение в команде, и даже своя книга рецептов есть, в общем было очень здорово и результативно??
Фартук только хирургическое. Увы
Похудение будет не раньше лета.
Сама родила 3 кс в октябре. Жопа спала. Пузо нет. Утешаю что увы, пока жир не растает в молоко бесполезно переживать.
Сын щеки наезжает, а я потихоньку таю.
На рода шла 83 на учет встала 65-5
Стандартный вес 55-57
Мне массажем Раиса Ашуровна почти убрала фартук. По крайней мере, он был не безобразный (сейчас не похвалюсь — раскабанела страшно). И я знаю и видела девушку с еще более впечатляющими результатами.
@Катерина фартук это растянутая кожа. У каждого индивидуально. Влияет все. И способности растягивается, и коллаген внутренний и вес ребенка. У меня 2 из 3 крупные. Первый 4500 он дал ходу. Второй 3300 а третий 4020 и то, я не доходила
В следующем году буду убирать диастаз и грыжу и заодно фартук этот .
Все дети располагались спереди, я худая кости не разошлись. И в итоге результат. Ни какой массаж не поможет
Tatiana Kyznetcova У меня первый 4100, второй 5000, со вторым КС. Подбирается при правильной обработке гениально. Стрии — нет, массажем не убираются, А вот эти лишние складки — как-то она их гонит в ноги. Постепенно становятся все меньше. Большой диастаз массажем не убирается. А так — можно тело переформатировать, реально.
Попу поднять и уменьшить массажем. У меня в салоне сейчас скидки хорошие на курсы массажа.
Тверская 6/5
8(495)6296502
Фартук — это иссечение кожно жировой складки. Операция не сложная и не дорогая.
У меня полгода уходило ? мож не всё потеряно еще?))
@Юлия будем надеяться))))
Ого! Я только пытаться примерять добеременные вещи стала месяцев так через 5-6… А влезла почти через год наверное. и то не во все. Во все влезла через три)))) Но я ленивая — я ничего не делала)))