На первые роды шла без страха, в этот раз перевалило за 34 недели и вдруг поняла, что я боюсь! Как бороться со страхом?
#пмроды #пмстрахродов
На первые роды шла вообще без страха тк не знала чего ждать и тд…а в этот раз, перевалило за 34 недели и вдруг я поняла, что я боюсь! Не так чтоб прям паника, но чета с каждым днем все страшнее ((( что делать? Как бороться со страхом?
Для начала понять, что именно в родах пугает. Я вот боялась, что начнутся днем. Мечтала ночью и в такой последовательности: пробка-воды-схватки))) а в итоге на 41й неделе было принято решение о плановом кс
@Алёна Кириллова пугают прям вот сами роды, боль..как все пройдет
Прошлые роды длились 21 час и было очень больно…
На случай дикой изнурительной боли я держала в голове эпилуралку все-таки, от страха в целом — мужа.
Я тоже очень боялась вторых родов , умоляла сделать кесарево , даже пыталась найти врача за деньги . Но смирилась с неизбежным ( не рассосется уже ) , нашла врача и родила за три часа ! Легких вам родов ! Все будет хорошо
Рожала с мужем , ему за это спасибо .
ЛС
Муж был и в прошлый раз со мной и в этот раз планируем вместе..
А вы подумайте о положительных моментах: вы уже опытная, знаете как дышать, как облегчить себе схватки, как вести себя, чтоб без разрывов, одни плюсы, а то что страшно, от этого никуда не деться, я тоже вторых родов боялась, но проходив 42 недели(последние месяцы пришлись на лето) уже молилась, чтоб вылез побыстрее!
А у меня месячные бывают более болезненные, чем мои роды)) понос, рвота…до потери сознания! Так что, я б рожала лучше каждый месяц? а у вас только второй раз…тем более повторные роды быстрее, говорят;)
@Irma помогает со страхами справиться. по скайпу. поможет понять, с чем ваш страх связан, и избавиться от него. особенно когда это нерациональные и необъяснимые страхи
Спасибо!!
Ну так почитайте побольше, изучите техники расслабления, боль она в голове, надо отпускать и расслабляться, и помнить что малышу в родах не легче приходится чем вам, он тоже работает и старается, вы большая тетя, а он маленький)
Почитайте книгу «Роды без страха» автора Грантли Дик-Рид (можно выборочно), я оба раза читала перед родами, отрезвляет. Также мне помогало понимание о техниках, используемых для смягчения боли: глубокое дыхание, пение из диафрагмы и т.п.
Я тоже первых родов боялась не так, как вторых. Но ничего — все успешно. Вы расслабьтесь и подготовьтесь. Для себя продумайте все детали. проживите все. и главное — думайте о малыше! Концентрируйтесь на том, что вы с ребенком скоро встретитесь, что все эти схватки прочие трудности — лишь небольшие неприятности для появления главного чуда) начинайте уже сейчас практиковать полное расслабление и открытость для схваток, не зажим. Все будет хорошо!!! Легких вам родов)
это, на мой взгляд, это обязательный такой период. Когда родов боишься, переживаешь. Примерно в это время происходит 34-36 недель. А потом уже на 38-39 неделе уже ждешь не дождешься, чтоб скорее уже родить)))) Так что все по расписанию))).
@tatiana Amos на словах это все замечательно, что боль она в голове..но первые роды у меня были неожиданно преждевременными и открытие шло очень медленно, боль была такая что я дышать не могла, там уже не до техник было…при открытии всего 4 схватки шли беспрерывные..
У вас первые роды были болезненными очень ?
@Ирина да, я порвала ногой простынь! Была такая боль, что я даже кричать не могла тк дышала с трудом
Роды это работа, и к ним надо готовиться, тогда они прозодят мягко
Родила вторую 1,5 месяца назад, боялась дико, хотя первую родила легко, все думала и думала и боялась, в результате родила как первую чуть другой сценарий, но в целом легко, пригодится ли мне это еще раз или нет не знаю, но больше думать о том что и как будет и бояться не буду, будет как будет, главное я справлюсь и малышу своему помогу.
@tatiana Amos готовиться можно сколько угодно, но когда все идет не по плану, как в мои первые роды, то ничего не поделаешь
Роды — это естественно! Принципиально не ходила ни на какие курсы, пролистала пару книг, занималась йогой до 8го месяца и думала о хорошем;) до 6 пальцев даже боли не чувствовала)) после сильных схваток родила за 2 часа! Но тут еще играет роль фзиолоия…планируйте эпидуралку и забудьте про страхи!
На насчет «не по плану»…это вам надо акушера, которому вы доверитесь всецело! Это уже по его части) и опять же, не бойтесь! Это вредно и вам и малышу)
Подумай что увидишь новое личико ))) мне помогало
Совершенно не обязательно, что будет все, как в первый раз! Может все пройти настолько легко, что сами удивитесь! Думаете о боли, а потом раз…и когда только успела родить и не поняла!
Ваши слова да Богу в уши!!
Со страхом как и с болью, надо идти не от них, а на них. Почитайте статьи про йогу в родах. Для чего нужна боль, как с ней сотрудничать, как слушать, как помочь себе
А смысл бояться? У вас нет выбора, прийдётся рожать)) поэтому расслабьтесь и отдыхайте.
Главное ваш настрой и уверенность, что все будет хорошо и вы легко справитесь! Я тоже дико боялась второго раза, думала, а вдруг не пронесет как в первый раз, да и честно говоря себя оч жалко было… ан нет, пронесло, за 1.45 управилась. Мое мнение, второй раз легче в процессе, а страшно до и в самом начале. Все будет хорошо, родите так, что еще захочется!
В Индии пульсатиллу пьют после 35 недели. @Alena.
Ой, я так боялась вторых родов, прямо всю беременность. Первые были болезненные. Вторые — вообще супер, как будто бы 3 часа на пляже загорала. Рядом муж даже не поверил, что «раз-два-три» и все. Мне кажется, что многое зависит от первого опыта, а еще от хорошего анестезиолога??? Теперь хочу третьего и, дай Бог, четвертого:))) Я даже сразу же в родильной палате после второго мужу сказала, что таким макаром я могу еще троих родить:))))
Так что удачи Вам! Ничего не бойтесь! Все будет хорошо! Все роды разные!
Да , Пульсатилла очень хорошо работает в последнем триместре беременности .
С таким страхом надо работать — индивидуально подбирать препарат , конечно же . ?
Можно пройти Опрос. Меня тоже в эту беременность прямо накрыло, я что то стала со всеми прощаться и вообще предчувствие было нехорошим. Прошла опрос с @Marina — она учится сейчас этому методу и к тому же еще и на доулу учится. Мы с ней нашли упражнение, которое мне помогало расслабиться и настроиться на позитивный лад. Жива здорова 🙂 в родах очень пригодилось упражнение, ТК на потугах я запаниковала и с его помощью смогла расслабиться.
Вам знакомо имя Мишель Оден? Почитайте его, посмотрите его интервью, есть на сайте сознательно.ру. Благодаря ему я родила вторую дочь (4 кг!) без анестезии.
Девочки, спасибо всем за отзывы и поддержку..рекомендации принимаю к сведению..но пока все еще пытаюсь скорее не думать чем смотреть страху в лицо
Все эти вещи они рано или поздно вылезают все равно. И в самый неподходящий момент. Пусть у вас все будет хорошо!
@Anastasia правильно делаете, не думайте и страхи как появились так и уйдут! А лицо у страха такое, как мы сами придумаем!
Вот прям точно могу сказать, что вторые в миллион раз менее болезненные, чем первые! Первые -это как будто тело режут бензопилой и сверлят дрелью, а вторые -как палец порезать)) у меня такая метафора родилась сразу после вторых родов) пусть у вас будет также!
Главное — настрой! Все будет у вас отлично, скоро-скоро увидите своего малыша! 🙂 (вчера выписались из роддома со вторым, родила быстро и легко, еле успели доехать до рд) :)))
Думайте о том, что процесс родов очень короткий. Он быстро кончится и вы увидите малыша. Чем расслабленней вы будете, тем быстрее все кончится. Я родила троих. Каждый раз мне помогали эти мысли. Ведь в общей сложности за весь период родов боль вы будете испытывать всего минут 50 наверное. 🙂 и то не факт. Чем расслабленнее женщина, тем меньше ощущения боли
Анастасия может быть не в попад))), но пожелаю вам просто не думать об этом, оставьте все свои мысли в покое и занимайтесь чем нибудь приятным( на сколько это возможно)… А к 39-40 недели , вам уже будет не до этого и желание уже побыстрее бы, затмят все страхи))! Я так с каждым ходила и как 35-36 неделя , даже думала про анестезию…)) а к 40-решала , сама рожу!!!)
@Anastasia, очень помогает просто поговорить о прошлых родах. Выяснить, что да как там произошло. Часто страхи из за того, что не знаешь чего то.
Пишите мне в личку, обсудим 😉
Недавно так обсудили с одной мамой, она через 2 дня родила спокойно 😉
Почитайте Грентли Дик-Рида «Роды без страха »