Можно ли ребёнку авокадо давать каждый день? В каком количестве? Мама и подруга говорят, что нельзя, жиры и вредно для печени.
,девочки,вопрос:можно ли ребёнку авокадо давать каждый день?т в каком количестве?мама и подруга делают вынос мозга типо нельзя,жиры и вредно для печени.может диетологи ответят.
Могу кинуть линк на статью на английском что дети до 3х лет едят ровно столько сколько им нужно. За исключением редких болезней.
Послушаю
Можно. А как же жирорастворимые витамины? Их регулярно надо. Вопрос в другом. Вкусно ли есть однообразную еду каждый день? Если ребенок ест и ему вкусно, значит, ему можно
Важно разнообразие в питании, но если между этим разнообразием авокадо, то конечно можно.
Авокадо это жир отличного качества. Можно и нужно.
Elena. Воооот. Мы требуем авокадо каждый вечер. Наоборот, читала, что очень полезно.
Вот только хотела написать про жиры. Они ведь разные бывают. Вот авокадо, семечки (это для примера, ребенку рано), рыба (тоже лучше ребенку после 9 месяцев)-источники «полезных» жиров и витаминов.
А гамбургеры, маргарин, фастфуд, жаренное-источник «плохих» жиров, вредных для той же печени. Да и для сосудов
Ну сколько ребенок будет есть авокадо, не каждый же день до свадьбы?! Пока сезон пусть есть, тем более, что это растительное масло, а не пищевой маргарин и не транс-жиры. В конце концов, все когда-то надоедает.
Вот ссылка, к слову о жирах авокадо http://www.likefoods.ru/frukti/polza-i-vred-avokado.html
К слову, наша сердечная мышца «питается» жирами именно.
Можно, в авокадо прекрасные жиры
Дети обычно любят однообразную еду. И с исторической точки зрения питание человека было однообразным большую часть его существования.@Elena авокадо можно
Вот. Так и скажу нашей бабушке. А то ей не по душе, что я гречку ем три раза в день и желательно каждый день ?
@Shifra
диетологи ответят 🙂 Детям, особенно в таком возрасте можно есть все, естественно качественную пищу. У них еще отлично работает механизм, который направляет их сколько и чего им нужно есть ( у нас, взрослых, он работает хуже, т.к. мы его запутали… немного). Авокадо, замечательный продукт, содержащий полезные растительные жиры и можно его давать каждый день, особенно если ребенок его любит. Мы, родители не можем решить за ребенка сколько ему есть, это его выбор, мы можем предложить ему что есть и в этом наша главная задача: поставлять ему разнообразную, полезную, качественную пищу, для того чтобы дать ему здоровую базу, на будущее. Акцент на разнообразную, желательно чтобы это не был один и тот же продукт 3 раза в день, т.к. организм таким образом не получит всех нужных ему пищевых элементов и работа организма ухудшится. Удачи!
@Elena eto intuitivnoe pitanie. luche etogo ne pridumali. (y)
Спвсибо