Можно ли при ГВ суперфуд (ягоды годжи, зерна чиа, кокосовое масло и т.д?
Девочки кто знает, поделитесь. Можно ли при ГВ суперфуд(ягоды годжи, зерна чиа, кокосовое масло ит.д) вроде когда то уже кто то спрашивал но уже не найти. Спасибо.
Девочки кто знает, поделитесь. Можно ли при ГВ суперфуд(ягоды годжи, зерна чиа, кокосовое масло ит.д) вроде когда то уже кто то спрашивал но уже не найти. Спасибо.
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
да
А какие могут быть последствия?
А чем оно суперфуд?
@Tanya так называют в наши дни всякую полезную еду очень богатую полезными микроэлементами и антиоксидантами
Можно))
Спасибо девочки ☺
здоровье )
Уж кокосовое масло точно. Насчет чиа мне говорили чтотна лактацию влияет. Хотя если честно не уверена что имеено этот вид шалфея…
Не, у шалфея только листья влияют.
Ем и зерна чиа и семена льна и ягоды годжи. Наоборот, сейчас это как раз и актуально
Годжи — риск 2, если я правильно помню.
http://www.e-lactancia.org/
Да @Asya вы правы, даже не 2 а 3 высокий риск ?. А я уже вчера в йогурт накидала. Надеюсь от одного раза ничего не будит плохого. Сппсибо
Да, да… Чиа я тоже ела, а вот ягоды начала, а потом во время опомнилась
Интересно про ягоды годжи. @Katerina помню ты мне их рекомендовала есть, когда на пеленание приезжала
@Irina в комментариях написано — не превышать рекомендуемую дозу. Так что думаю ничего страшного
Comment
A naturally grew fruit out of the Tibetan plant, which is used in the traditional Chinese Medicine. Constituents are polysaccharides, beta-sytosterol, rutin and estrogenic flavonoids.
Disorders of the coagulation have occurred when exaggerated dosing was used.
Take minimal amounts without over passing the recommended dose.
@Naveena а сколько это рекомендуемая? Я до бернменности столовую ложку с йогуотом съедала каждый день а теперь вот боюсь
Хороший вопрос 🙂 думаю от столовой ложки точно ничего не будет уже, а в последующем можно пока вообще исключить
Максимальная доза годжи 35 грамм. Мы даже в таком количестве никогда их не используем, @Naveena
Например, вы в курсе, что бразильские орехи лучше более 2 штук в день не есть? То же и с другими ягодами, орехами, прочим — есть свои полезные количества. Капля яда тоже может быть лекарством.
@Katerina, а детям ( 3 года) сколько их можно?
Я своей даю буквально 10-15 ягод. И не каждый день
Просто ты мне сказала «ешь». Я и купила пачку и добавляла по первости в кашу. Но мне на вкус она не понравилась, поэтому перестала есть в итоге. А о минимальных дозах ничего не было сказано. @Katerina
Мне тупо годжи не нравятся по вкусу..
Я говорила добавлять горсть в кашу, @Naveena. Просто женщина после родов не обладает очень уж сконцентрированным вниманием:)
Это точно. Поэтому ей два раза надо повторять надо повторять;) @Katerina
Да. А то и больше, @Naveena