Можно ли кушать отруби кормящей маме? Есть ли польза? Если да, то какие лучше и как употреблять? Как влияют на малыша?
Можно ли кушать отруби кормящей маме? Есть ли польза? Если да, то какие лучше и как употреблять? Как влияют на малыша? Какой хлеб можно употреблять, чтобы у малыша не было вздутия живота? #пмотрубикормящеймаме #пмпитаниекормящеймамы
Подпишусь
Я покупаю ржаные Диадар! Главное пить достаточно воды! И с добавлением отрубей в рацион пропала проблема с запорами на ГВ. Нам скоро 3 мес. На животик не повлияли
@Katerina а как Вы их едите, с чем? Мне молоко не рекомендовали. Мучаемся с животиком
Ем с едой на завтрак/обед/ужин вместо хлеба по горсточке примерно. И с йогуртом питьевым. В салат вместо сухариков очень вкусно! Из всех, что пробовала ржаные и бородинские Диадар самые самые
Я ела их в виде червячков таких. Ржаные, пшеничные и особенно мне нравятся овсяные. Запивала их большим количеством воды!!! И потом кефир, это был мой завтрак при похудании. С животом проблем не было. Но дитю уже полгода было точно!
Ем любой хлеб. Все нормально
Столовая ложка с утра запиваю водой и все проблем со стулом нет. В Ашане покупали.
В кашу добавляю утром или в йогурт питьевой
Отруби овсяные добавляю в кефир и кашу, в салат. Ребенку 3 мес.