Мамы, кормящие больше двух лет. Одна дама сказала, чем дольше кормишь, тем меньше кальция остается в организме. Это правда?
Мамочки кормящие больше двух лет,помогите разобраться.
Одна дама сказала,чем дольше кормиш тем меньше кальция остаёться в организме. Это правда?
Нет
чем меньше употребляешь продукты богатые кальцием, тем меньше его остается в организме, а всё остальное — суета)))
Нет. Наоборот при кормлении мы выигрываем лучшую усваиваемость кальция.
Я до 3лет обеих киндеров кормила, зубы на месте все!:) И, кстати, пока кормила -ни разу не болела орз,,,, перестала кормить и началось,,,, может совпадение,,,, причем за обеими детками!)
Чем дольше кормишь, тем ниже вероятность остеопороза в зрелом возрасте
Нет
Просто у меня не усваимость лактозы(молочного) и я его мало употребляю
В молочке не так много кальция, как все привыкли думать. Тхина вам в помощ, из цельного кунжута. Миндаль, капуста, зеленые травы и овощи, брокколи. Фундук, семена мака…
А коровы вообще не едят молочное, а кальций в их молоке есть?
@Elena, это супер!
Коровы мяса не едят, а витамин B12 в их мясе присутствует. Люди из травы B12 не выщипают. Логично?
В молочных продуктах очень мало кальция.Наиболее богата кальцием сардина
@Staci выщипывали б, если б было безопасно есть ее немытую. B12 синтезируют бактерии, «сидящие» в грязи и пыли на растениях
Веганы, как вы мне надоели. Не хотите потреблять никаких животных продуктов — не потребляйте. Не навязывайте свою теорию всем остальным.
@Staci а если у вас настроение плохое, не портите его всем остальным. Я вот тут че-то ни веганов не вижу, не навязывания…
@Nargiz Возможно вы просто не знаете кто такие веганы. Это люди которые верят, что можно получить все необходимые вещества исключительно из растений и склоняют всех остальных, в том чиле кормящих мам, не потреблять ни молока, ни яиц, ни мяса. И вовсе не в аллергиях и непереносимости дело.
Мое отношение к веганам от настоения не зависит.
@Staci, вы, наверное, не в курсе, но тут в группе не принято так общаться.
@Женя ?
@Staci возможно вы плохо прочли, но у данной конкретной мамы непереносимость молока и она спросила где взять кальций НЕ в молоке! И да это группа поддержки, и тут так не общаются. Тегаю модераторов. @Asya
@Staci,
Эта группа не является платформой для продвижения либо порицания любых привычек. В группе мы поддерживаем мам с любыми родительскими и кулинарными подходами. В том числе веганок и мясоедок.
Срочно читаем правила — в приклеенном посте.
Предупреждение пока не выдаю, т.к. в интернете интонации не слышно и я надеюсь, что вы не намеревались оскорбить членов группы.
Напоминаю, что после одного предупреждения идет бан.
Модератор.
Политкореектность и здесь? Веганство это издевательство над детьми. О, так нельзя разговаривать только потому что кто-то — веган. А то что дети страдают от их идеологий это же ерунда!
Я поняла что у автора непереносимость. Непереносимость ну и нечего обсуждать. Нужно просто поискать в интернете какие еще продукты содержат нужные вещества. Это не значит, что молоко вредно. Особонно сырое, свежее и экологически чистое. Те, у кого непереносимость попробуйте сначала такое. Возможно непереносимость у вас вовсе не на само молоко.
Я хоть перед уходом попрощаюсь, а то не красиво. До свидания!
@Staci о чем вы спорите? Зайдите в гугл и почитайте сколько мг кальция в стакане молока и сколько в семенах кунжута, например. А потом думайте что лучше: сьесть 20 гр кунжутной пасты или выпить 2 литра! Молока? И автор вместо гугла предпочел спросить в любимой группе. И никаких навязываний тут нет и не было. Вам лично никто не навязывает ничего. И не надо впадать в крайности о бедных детях, где тут о детях написано? Где-то сказано что я ребенку не даю молоко и мясо, потому что у меня непереносимость молока?
Чё это было? ?
@Nargiz и я не поняла о чем сыр бор ?
@Yulia ну удачи ей куда бы она там не удалилась, зато хоть попрощалась…) где тут агитация веганства?? ???
@Nargiz не знаю, все нормально тут.
Здесь не агитация веганства, а запрет на критику веганства, а этой мадам именно это, видимо, и интересно в жизни. Что ж, скатертью дорожка.
Это, видимо, мне про траву)))))))))))))))))
Я не веган сейчас в полном смысле термина (не ем мясное и молочное), но активно интересуюсь заменой и восполняемостью разных веществ. Вот про В12 и немытое всякое читала 🙂
А у меня и уведомлений не было, весь цирк пропустила)))
Да это вообще непонятно, кому было. Странная дама
Блин, весь цирк пропустила??
@Mariya вот ходят тут такие как ты, обращают всех в «свою веру» вкусными хрустяшками…. 😀
@Nargiz хххх?????
А потом еще говорят, что это веганы агрессивные))
Утром пару кусочков сыра вечером один йогурт
Кунжут содержит много кальция.
Но, в любом случае, недостаток витаминов и минералов случается, как с кормящими, так и с не кормящими. И есть исследования, например, что у кормящих кальций усваивается лучше.
Нет
Новости от агентства ОБС. В общем и целом чем дольше мама кормит, тем она здоровее.
Глупости.кормите пока есть молочко и желания.я первого сына кармила до 3 лет.пока очень сильно не укусил за грудь
В начале кальций слегка падает во время кормлений, но после завершения кормлений концентрация в костях увеличивается резким скачком. И чем дольше кормишь, тем больше защиты костям к старости. Если я ничего не путаю. Погуглите, сейчас есть исследования на эту тему.
Конечно, правда! Вы что, никогда коров без костей не видели?)))))
Если опасаетесь, просто принимайте кальций
Просто принимать кальций не надо. Можно сдать анализ крови и выяснить нужно ли принимать его. Переизбыток кальция в организме тоже не хорошо.
@Alona кальция дофига в таких растительных продуктах, как: все ярко-оурашенные зелёные овощи и зелень: брокколи, салатная зелень, пряная зелень, салатные листья, Кейл (чемпион вообще), моринга, шпинат, сельдерей и пр. Так же кальция очень много в: маковых зернах, кунжуте. И даже, вы не поверите, в огурцах.
а есть лайфхак как сделать чтоб этот кальций вот прям весь усвоился…. ато у меня вот кажись че-то не работает….
Вит.Д нужен, вроде
вышел на пикник с «травой» в 12-15 часа и давай витаминизироваться??
Почему у меня усваивается??
@Mariya не знаю, но я вот поглащаю тхину из сумсум мале просто банками, миндаль жую как белочка и броколли ем много… при этом по сдовам зубного разницы на зубах не видно
@Nargiz зубы…это вообще больная тема…
может организм «использует» кальций в других местах и направляет на более нужные ,по его субъективному мнению…а зубы-гинетика и наверное не в первых рядах,куда б кальций зафигарить))
Для зубов что-то другое, кажется, нужно. Есть какая-то книга «Реминерализация зубов» или как-то так.
Кальция вроде больше всего в проростках кунжута. В 2 раза больше чем просто в семечках кунжута.
Я вот, проращиваю:) И не только кунжут. Вкусно в салаты добавлять и совсем несложно «выращивать».
Просветите, как выращивание происходит?