Курила 38 лет, 3 года назад бросила. Откашливаюсь светлой мутной мокротой. Как помочь легким очиститься?
Дорогие доктора!
Отоларингологи точно, но, возможно, и пульмонологи.
Думаю мой вопрос будет очень интересен огромному количеству народа! Вернее, ваш на него ответ.)))
Курила 38 лет. Бросила. Не курю почти 3 года.
Читала, что легкие очищаются от всех табачных смол и проч. довольно быстро. Но я заметила, что время от времени продолжаю откашливаться какой-то светлой мутной мокротой (редко). Когда курила, цвет был серо-зеленый (не женщина — цветок!) ?
Как помочь легким очиститься успешнее?
В санатории сделала 10 ингаляций с минеральной водой Ессентуки 17 (доктор посоветовала). Что еще посоветуете таким бывшим длительным курильщикам?
Нужно делать по утрам зарядку. Дыхательную зарятку тоесть рано утром ходить,чем раньше встаните тем лудше полезно для легких. Здоровья вам не болейте.
Врач. При таком стаже курения высокий риск развития обструктивной болезни лёгких. Необходимо выполнение спирометрии и теста с бронхолитиками, мокрота — посев на флору и грибы
я слышал, что после такого стажа курения — можно и не бросать — реснитчатый эпителий все равно кончился. Но не утверждаю. Не пульмонолог.
Возражаю. А сосуды? Через 5 лет отказа по таблице SCORE считается как некурящий) *терапевт
Тут можно спросить у патологоанатома — он точно видел, что у кого кончилось ))) Патологоанатомы здесь есть?
Про самое главное не сказали. Как бросили?
Я не могу толком объяснить. Очень легко бросила и до сих пор сама удивляюсь. Просто сказала, что докурю этот блок (не выбрасывать же) и больше покупать не буду. Я курила не так много — не больше пачки в день, скорее меньше, не так как актер Абдулов одну от другой прикуривал. Некогда было на работе, с утра не до того, пока туда-сюда доедешь. Получалось только дома уже вечером. Я любила курить в мягком кресле, под кофе или вино, на расслабоне. И никогда не курила на ходу, на улице или на остановке. Вероятно у меня не сформировалась никотиновая зависимость. Разве что только психологическая. Я все это проанализировала и поняла, что я курю только в часы отдыха, т.е. от безделья. ))) Потом я почитала всякие ужасти про рак легких и прочие сердечно-сосудистые неприятности и начался знаменитый утренний кашель курильщика, с бульканьем и свистом. ))) На этом этапе я себе сказал: ну все, мать, покурила и будет! Не доводи до идиотизма. Через несколько дней отказа сильно обострилось обоняние — я слышала вонь с другой стороны улицы, если по этой стороне шел только что покуривший мужик или с сигаретой. Было ощущение, что я засунула нос в ведро с окурками ))) Через неделю все постепенно вошло в норму. Курить почему-то не хотелось. И сейчас не хочется (уже 3 года). Может, я себя так уговорила, а может бросать надо на какой-нибудь убывающей Луне — я правда ничего не делала, просто перестала покупать сигареты и все )))
Курильщик со стажем 40 лет. Все рассказы бесполезны) Бросают навсегда только по собственному желанию. (Легко не курю, когда ситуация того серьезно требует — от одного дня до 2-х лет совершенно спокойного некурения. А курю, потому что просто нравится) Считаю, если человек ощутит, что сам просто не имеет желания курить. то легко бросит. Но еще считаю, что есть зависимые от никотина, а есть нет. (Почему так — не знаю. Как от спиртного)
@Gosha Мне тоже нравилось, тоже получала удовольствие, но прикинула весь вред и все последствия — и это перевесило при принятии решения
@Natalia , у меня так отец: захотел — бросил, но признавался, что какое-то время курил во снах и ему там становилось стыдно.Я а не курила всю беременность и все 11-месячное кормление, и мне вообще было не мучительно. Но вышла на работу и тут же закурила — всё важное решалось в курилке 🙂 Врач при переломе с операцией напугал, что хуже сосуды и проч. восстанавливаются — не курила 4 м-ца… потом опять закурила. Но мои сигареты 0,1, 0,1 — мне по сути не никотин нужен — приятные (но вредные!) ассоциации: кофе, отмечание окончания работы т т.п. решу бросать — заменю другими ритуалами.
@Василий
Приходите на приём, посмотрю в зависимости от того, что с легкими сейчас
Спасибо, буду иметь в виду ваше предложение. Делала флюорографию — с легкими все в норме. Никаких жалоб нет.
@Natalia это не исключает целый ряд проблем, которые возникают после курения
@Василий Прошу прощения, а что значит «после»? В смысле что они возникают как реакция на отмену никотина?
@Василий Я поняла. Когда соберусь, обязательно с вами спишусь — я сейчас до поздней осени на Кавминводах. Ванны там всякие, воды и т.п.))) Спасибо.
@Svetlana нет конечно. После значит вследствие. И значит, что проблемы, какое-то время будут и после отказа от курения.
Не понимаю этой шумихи. Курю в удовольствие. Иногда очень много (жизнь диктует), иногда штучно. Никогда не задумываюсь о количестве. … А зачем? Больше не о чем думать?
Только время